Marató de Montpellier (20/03/2022 8:30h.)

Marató de Montpellier (20/03/2022 8:30h.)

12 Gen 2022 17:25 #1 per Tiny (Associat/da)
M'he inscrit per correr aquesta marató! Dubtant entre Montpellier i Paris m'he decantat pel factor proximitat...:party:

El recorregut es força planer baixant fins a la costa i tornant a la zona d'Antigone (obra d'en Bofill) on hi ha la sortida i l'arribada.

Ara intentaré un plan express de preparació de 2 mesos començant per la cursa de Sant Antoni aquest diumenge per veure el nivell de partida.
Després, una o dues mitges maratons i ja ho tindrem! :wonder:

Anirem comentant...

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2022 17:20 #2 per fandes (Associat/da)
Molta força Tiny!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2022 17:26 #3 per tonivet (Associat/da)
Bona elecció! Me l'apuntare a l'agenda a veure si la faig algun dia...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2022 22:21 #4 per Mona (Associat/da)
Bona elecció, jo hi vaig anar el 2011 amb en Danili i em va encantar! El recorregut és maco, bastant pla (recordo...), i tot i que no hi havia gaires participants, com que hi havia també la Marató per relleus, cada 7km hi havia molta animació.
Ànims amb la preparació!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Gen 2022 15:49 #5 per No Surrender (Associat/da)
Hola Tiny!
Jo no l'he feta, però al 2012 vaig anar de suporter...tampoc et puc ajudar gaire, però en aquella època hi havia algún repetxon final o quasi al final important! A qui acompanyava ( el mes Company de vida) anava pel sub 3h i va Fer 3h'00' 22" , la llibre va petar, i com ell no en te ni papa de francés no va entendre que hacia petat i baixava ritme....pues eso...de primer de Marató, ves al teu ritme i has de saber que les libres son humanes i no 100% fiables A banda de l'anécdota que no és important, com a suporter si que vais veure algún corredor que relliscava en algún tram que creuaen les vies del tranvía. Desconec si el recorregut és el matéix o no. Pero segur que has fet una gran elecció!
Ànims i força!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Gen 2022 18:42 #6 per Tiny (Associat/da)
Moltes gràcies a tots pels ànims! :kissheart:

Mona Crec que abans, el recorregut passava pel parc Lunaret on hi ha el zoo però segueix sent bastant pla.

No surrender Gràcies pels consells!
El de la llebre no em serveix perquè soc incapaç de seguir una llebre ni en les curses de 10 kms.. :laughing:
El de les víes del tram sí que em serveix perquè amb lo patós que soc.. :whistle:

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2022 17:46 #7 per Danigoal (Associat/da)
Endavant Tiny! Anirem seguint l'evolució i després l'explicació de la marató :muscle:

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2022 12:58 #8 per Josep80 (Associat/da)
Cursa bastant ràpida, Lluís. Jo vaig córrer la Mitja, que es fa amb la marató, fa tres anys.
Citadines Antigone va ser una bona elecció, prop de la sortida i arribada, i amb parking.

total maratons: 43
maratons olímpiques: 22 de 23 (falta Beijing)
maratons majors: 6 de 6
països maratons: 28
maratons continents: 6 de 6 (renuncio Antàrtida)
Mitges a Estats USA: 18 estats de 50 (+DC)
Mitges prov+territ. Canadà: 0 de 13
Mitges Europa: 18 països

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2022 17:40 - 18 Gen 2022 17:55 #9 per Tiny (Associat/da)
Gràcies pels ànims Danigoal! Molt bona preparació portes per Sevilla :great:

Josep80 Gràcies per la informació. Sí que sembla força plana... He reservat el Suites Novotel perquè ja hi he estat..També està a prop de la sortida però no tant com el citadines!

Diumenge vaig correr Sant Antoni (47'28") i aquest diumenge faré la mitja de Terrassa... Començant la preparació amb ganes! :party: :party:

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 febrer 2022 10:41 #10 per jordicp3 (Associat/da)
Bon dia Tiny!

Com van els entrenos?:whistle:

Jordi

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 febrer 2022 17:11 #11 per Tiny (Associat/da)
Hola Jordi! Content de veure't per aquí... A tú això de Montpellier et queda a propet de casa, oi? :666:

Fa díes que no explico res. La veritat es que la mitja de Terrassa no em va anar gaire bé. Un desastre tàctic i pràcticament tota la cursa en solitari per acabar en 1h 49'. Tenía que haver anat amb el ManoloM i apretar al final en el tram de baixada. A més a més em vaig constipar una mica (suposo que la rasca que hi feia va ajudar :grrr: ).

Per sort no he perdut cap dia d'entrenament i estic bastant animat. Poques molèsties i començant a pensar en el objectiu.... :whistle:

Aquest diumenge faré la tirada llarga d'uns 26 kms a falta de 4 setmanes per la marató.

Aquesta setmana he tingut la alegria de que una amiga s'ha apuntat a la mitja (per una pubalgia no s'apunta a la marató). Quants més siguem... més riurem! :great:

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 febrer 2022 13:27 #12 per Mona (Associat/da)
Ànims Tiny! Queda 1 mes i segur que acabes bé els entrenaments!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 febrer 2022 13:34 #13 per Josep80 (Associat/da)

Mona va escriure: Ànims Tiny! Queda 1 mes i segur que acabes bé els entrenaments!


Segur que sí, Mariona, veig en Lluís darrerament molt "aplicat", fent "tiradetes" per la Diagonal...:great: :great: :great:

total maratons: 43
maratons olímpiques: 22 de 23 (falta Beijing)
maratons majors: 6 de 6
països maratons: 28
maratons continents: 6 de 6 (renuncio Antàrtida)
Mitges a Estats USA: 18 estats de 50 (+DC)
Mitges prov+territ. Canadà: 0 de 13
Mitges Europa: 18 països

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 febrer 2022 13:40 #14 per Mona (Associat/da)

Josep80 va escriure:

Mona va escriure: Ànims Tiny! Queda 1 mes i segur que acabes bé els entrenaments!


Segur que sí, Mariona, veig en Lluís darrerament molt "aplicat", fent "tiradetes" per la Diagonal...:great: :great: :great:


Això vol dir que tu també estàs ben aplicat! :clap: :clap: :clap:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2022 17:38 #15 per Tiny (Associat/da)
Gràcies Mona i Josep80 pels ànims!

Ahir vaig fer la tirada llarga de 26 qms. i crec que ja no en faré més per preparar la marató... La sensació va ser bona i vaig apretar una mica la última mitja hora, que per mi es lo més important.

No esperava veure't Josep ahir i vaig pensar que feies un entrenament curt... Tú ets dels que sempre fas la mateixa bona cara...
Altres companys correcats que em vaig creuar també feien tirades llargues ja que els vaig veure tornant quan jo ja sortía dutxat i descansat...:666:

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Mar 2022 17:55 - 07 Mar 2022 19:44 #16 per Tiny (Associat/da)
Tinc el fil una mica abandonat... Ja només queden 13 díes!

Després d'afluixar una mica la preparació fa una setmana, ara ja he encarat la fase final amb un entrenament test diumenge vinent per decidir el ritme de sortida.

Segueixo sense grans molèsties i tampoc estic forçant gaire en els entrenaments. Aquests díes estic entrenant abrigat perquè m'olooro que el dia 20 comenci a fer calor de cop.... :grrr:
Aquest díes estic escoltant aquesta cançó de James:



Continuem! :party:

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Mar 2022 21:38 #17 per tonivet (Associat/da)
Molta sort amb aquest test! Potser et toca fer-lo amb pluja :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2022 19:07 #18 per Danigoal (Associat/da)
Ànims, Tiny! Molta força en aquest test, que ja tens la marató a tocar :muscle:

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2022 21:54 #19 per Jorfer (Associat/da)
Molta sort Tiny en aquests darrers dies de la preparació.
Ja ens explicaràs com va, que segur que bé.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Mar 2022 12:10 #20 per sandmannn (Associat/da)
ànims Tiny! Ja no et queda res!!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.