44. Donostiako Maratoia (Sant Sebastià, 27 de novembre 2022)

44. Donostiako Maratoia (Sant Sebastià, 27 de novembre 2022)

21 Nov 2022 15:19 #21 per sandmannn (Associat/da)
Tot i que el Toni se m'hagi avançat, us recordo que aquesta setmana us talleu les ungles dels peus :P

Jo per part meva ja no faré cap entreno més. Prefereixo descansar i cuidar el genoll. A més dijous tinc fisio per acabar de posar la màquina a punt

Farà bon temps (el típic d'allà) i en teoria no hauria de ploure.

Nosaltres marxem divendres matí i diumenge segons acabi la Marató, duxa, dinar ràpid i al cotxe de tornada

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Nov 2022 17:17 #22 per Tiny (Associat/da)
Vinga companys que ja ho teniu!

Sobretot, no caure en temptacions divendre i dissabte... Quin perill té aquesta marató! :666:

Espero que la climatologia es comporti...

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2022 10:35 #23 per Danigoal (Associat/da)
Que vagi molt bé i arribeu contents a meta sandmannn, Joan33, Gorka I Boix. :party: :party: :party:

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2022 10:40 #24 per Joan33 (Associat/da)
Bon dia companys.
Com van els nervis? Ara sí que ja ho tenim...
Potser ja ho haveu vist, si entreu a la web teniu l'enllaç d'una nova app de la marató i podeu buscar el número de dorsal, molta info i els vostres familiars i amics poden fer el seguiment insitu.
Cuida't vos i ens veiem diumenge!!!

Marató: 3:01'45''(Sevilla 2014)
Mitja: 1:24'00" (Barcelona 2015)
10 Km: 39'19'' (Can Mercader 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2022 10:56 #25 per Jorfer (Associat/da)
Molta sort artistes!!
Gaudiu molt i correu amb seny!!

Em descarregaré l'app i us seguiré.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2022 11:32 #26 per aurelian (Associat/da)
que tingueu molt bona marato

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2022 16:56 #27 per sandmannn (Associat/da)
Doncs jo avui mateix encara amb Frenadols.... Per sort, em trobo prou bé però els mocs estàn allà.... A veure si d'aqui a diumenge marxen i puc estar al 100%

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Nov 2022 21:39 #28 per Dennis Teuling (Associat/da)
sandmannn, llavors el diumenge un dia perfecte per "espectorar" durant més de 200 minuts ;)

Joan33, company de sèries (últimament no massa :cry:), estic segur que faràs una molt bona marató!
Estàs molt fi, i tinc molta confiança en tu!!

Gorka, després de 4 anys, només estar aquí és una victòria!! Gaudeix de cada metre.. de nou!

Boix, molta sort el diumenge!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Nov 2022 11:45 #29 per Boix (Associat/da)
Demà a matinar i cap a Donostia!

Aquest és el segon intent de la 35a (a BCN no vaig poder sortir al estar malalt i amb febre)
Ja veurem... Tal i com estic crec que podriem muntar en sandmannn i jo una barqueta "expectorators". Per tant la idea és sortir, gaudir i si podem acabar contents i sense prendre mal em sentiré més que satisfet

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Nov 2022 22:26 #30 per Dennis Teuling (Associat/da)
Molta sort nois!! sabdmannnnn, quin número de dorsal tens, que t'he trobat?

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 13:24 #31 per Jorfer (Associat/da)
Ja tenim dos arribats!!

En Joan33 amb uns espectaculars 3:18:54 aguantant amb les llebres de 3h15 fins el 35.

En Boix també ha acabat amb un tems de 4:13:52 fent una marató molt regular.

Gorka i Sandmannn encara en cursa.

Ànims i moltes felicitats pels dos que ja heu arribat👏👏👏

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 13:36 #32 per Jorfer (Associat/da)
Sandmannn finisher 4:14:52 un sub 4:15.
Felicitats!!

Només queda Gorka!!
Vamos

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 15:46 #33 per Jorfer (Associat/da)
I Gorka de ou maratonià amb 4:54.
Enhorabona per aquest sub 5👏👏👏👏

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 15:59 #34 per Sarcel (Associat/da)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 18:02 #35 per Danigoal (Associat/da)
Enhorabona als 4! :party: :party: :party:

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 18:30 #36 per Joan33 (Associat/da)
Bona tarda companys. Moltes felicitats a tots que hem corregut la marató. Ja tenim una més a la saca!!! Llàstima que no hem vist, només m'he creuat un moment amb el Boix. Aquí us deixo un petit resum.
Feia molt anys que volia fer aquesta marató però com era a la tardor i no m'agrada fer maratons aquesta època em costava decidir-me. Però aquest era l'any, perquè tenia la espina clavada de Castelló (segueixo pensant que a Castelló anava millor preparat).
La meva tàctica era molt fàcil , volia baixar de 3'20. Volia seguir a les llebres de 3'15 com a mínim fins al km30 i aguantar les al màxims de quilòmetres fins que petes. Quan perdés el grup només tenia que anar per sota de 5 i l'objectiu ja el tenia.
Un cop la cursa no m'agrada la situació, les llebres anaven fortíssimes desde el primer km i m'ha creat el dubte si seguirles
o deixar-les. He decidit seguirles, primer perquè em trobava molt còmode i segon si les deixava, a la segona part, quan els de la mitja es paressin(correm junts els de la marató i els de la mitjà), em quedaria sol i havien parts que bufava molt fort el vent.
Crec que he pres una bona decisió, de fet em trobava tant bé, que sobre el km 30 i 31 , estava planejant que en el 38 els deixava,😂.
Tot anava perfecte fins el 34-35, les llebres se m'han escapat. Però lo pitjor ha sigut els últims 4 km amb un forts dolors a la panxa que fins i tot en un moment m'he tingut que parar.
Però al final he lluitat i he aconseguit l'objectiu. Molt content i desde que em vaig lesionar el 2016 no aconseguia una marca com aquesta.

Marató: 3:01'45''(Sevilla 2014)
Mitja: 1:24'00" (Barcelona 2015)
10 Km: 39'19'' (Can Mercader 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 19:26 #37 per Dennis Teuling (Associat/da)
Enhorabona als 4 maratonians!!!

Joan gràcies per la crònica i gran marca!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Avui 12:06 #38 per kilometer (Associat/da)
Fèia dies que no estraba a la web. Se m'acumula feina. Moltes felicitats a tots els donostiarres :clap: :clap: :clap: :clap:

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020

Please Entra or Crear compte to join the conversation.