Gran Canaria Maspalomas Marathon 18/11/23 8h.00

Gran Canaria Maspalomas Marathon 18/11/23 8h.00

19 Set 2023 17:45 #1 per Tiny (Associat/da)
Inscrit! Per mi serà la meva marató 25, o sigui que ho prendré com una celebració :party: :party:

Després d'haber estat aturat una temporada, estic intentant anar recuperant sensacions poc a poc.
El caloret tampoc ajuda :whip:

Molt content de coincidir amb altres companys. Espero que diguin la seva i animen el fil!

De moment, per ajudar en la preparació, m'he apuntat a la Mitja de Vila-seca el 22 d'octobre.

Anirem actualitzant!

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Set 2023 18:29 #2 per andreugg (Associat/da)
Aquesta marató pel que tinc entès es molt xula, jo volia anar-hi però pel proper any que aquest any ja porto molts viatges i encara em falta la darrera a València.

Això d'acabar a peu de platja i que et donin una tovallola és el millor post cursa jejej

Gaudeix molt Tiny!!

10k - Cursa Moritz Sant Antoni (2024) 00:47:18
21k - La Mitja (2024) - 1:43:46
42k - Marató Barcelona (2024) 3:51:20

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Set 2023 19:50 #3 per grampy (Associat/da)
Aquí un altre que hi anirà a córrer una mica i fer unes mini vacances!!! Tiny a veure si podem fer unes cervesetes per allà!!! A quin hotel estàs? Jo estic a l'hotel mirador de maspalomas.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Set 2023 17:09 #4 per Tiny (Associat/da)
andreugg Espero que sigui tan xula com dius. He vist imatges dels corredors banyant-se al final. A veure! :whistle:

grampy Vade retro amb les cervesetes! Al menys, fins després de correr :great:
Com estaré de celebració pagaré unes rondes si hi ha quorum. Encara no sé el hotel (es una sorpresa que em fan :wonder: )

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Set 2023 19:03 #5 per Danigoal (Associat/da)
Endavant amb la preparació, Tiny i Grampy! :muscle:

Tiny, molt bona forma de celebració d'aquestes 25.
Segur que les sensacions als entrenaments aniran millorant. Ara que a Maspalomas imagino que "fresqueta" no fará... :stucktongue

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Set 2023 19:25 #6 per ironxevi226 (Associat/da)
Bones.... un altra que hi serà!! ja em vaig apuntar a la primavera i em va arribar també la samarreta de tires extra que envien per fer els entrenos
Servirà per desconnectar 4 dies i sumar una nova marató. L'objectiu aquest cop serà acompanayar a l'Anna Pascual que també la tenim per aquí i el que ens surti ja estarà bé.
Anem cap allà el divendres i tornem dimarts a primera hora!!

PER CERT: la data correcta és 19/11

www.ironxevi.blogspot.com/   143 Maratons 143 Mitges 149 Triatlons  1259 curses

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2023 12:45 #7 per andreugg (Associat/da)
Tiny Pel que tinc entès si portes família per animar és un circuit que permet ràpidament que puguin anar-te animar sense problemes, pot ser la pega és tenir de fer dues voltes, però l'espai és el que hi ha.

Jo crec que t'agradara :) Apa molta sort a tots! grampy Tiny ironxevi226

10k - Cursa Moritz Sant Antoni (2024) 00:47:18
21k - La Mitja (2024) - 1:43:46
42k - Marató Barcelona (2024) 3:51:20

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2023 18:20 #8 per Jorfer (Associat/da)
Molta sort maratonians amb aquest nou repte.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2023 17:04 #9 per Tiny (Associat/da)
Danigoal Gràcies pel ànims. Tal com dius segur que fresqueta ...poqueta. Quasi es millor pensar en un banyet final :laughing:

ironxevi Molt content de coincidir amb tú.. i també coincidim amb la desconexió. Anem parlant! :great:

andreugg Tens raó en que sembla bon recorregut pels acompanyants. Suposo que la segona volta es farà més dureta!

Jorfer Gràcies pels ànims! També per tú en el teu nou repte :party:

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Oct 2023 19:05 #10 per Tiny (Associat/da)
Actualizo la meva preparació a 4 setmanes de la marató...

El meu entrenaments han estat especialment lents degut al calor i la meva forma.

Ahir vaig còrrer la mitja de Vilaseca. Va ser un bon día i vaig coincidir amb sandmann i jramon

La mitja té un recorregut una mica pesat en cert trams i certament un pel solitària.
Bona organització i tracte als corredors. Potser, faltaria senyalar els km.5, 10, 15 i 20...

Vaig acabar en 1h 55' nova PMP en mitja, però content amb les sensacions i sense molèsties :great:
Espero seguir fent PMP per molts anys... :laughing:

Ara continuarem afinant la preparació abans de pensar en el ritme de sortida..

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2023 09:06 #11 per jramon (Associat/da)
M'alegro que les sensacions fosin bones Tiny. Ara per tu es el mes important de cara a la teva fita a Canaries.

Jo també vaig trobar que aquesta mitja li falta experiència; Fira del corredor molt pobre; no hi han kilòmetres marcats; molt poca animació i corredors; circuit millorable pel que respecta al pont... pero amb el temps segur que millora (crec que es la segona edició). Al menys la organització li posa ganes. Sembla mes orientada a la cursa de 10 que a la mitja.

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2023 17:33 #12 per tonivet (Associat/da)
Jo també vaig ser-hi a la mitja marató de Vila-seca. Els serveis impecables :dutxes, guarda-roba, etc. El circuit les llebres molt bé i els 10km primers el circuit urbà molt xulo evitant girs de 180 graus.
En el meu ca prefereixo la segona part amb una carretera llarga com va ser el cas que no repetir el circuit dels 10k primers.
També em va extranyar força que no hi hagués cap km marcat, no ho havia vist mai, potser a les primeres mitges que vaig fer a meitat dels 80 ( Vendrell, Sant Cugat, Sitges, Tona)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2023 18:04 #13 per Tiny (Associat/da)
jramon Content de saludar-te i et vaig veure molt bé quan ens vam creuar. Es la segona edició i es notava per la poca participació; en canvi, hi havia un desplegament de mitjans propia d'una bona mitja.
Que vagi bé per Italia!

tonivet no et vaig reconeixer, encara que segurament eres molt endavant... Lo de la falta de senyalització dels kms. va ser el pitjor del matí. A la propera ens saludem!

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Nov 2023 13:07 #14 per ironxevi226 (Associat/da)
Bones.... va! que ja la tenim aquí la Marató de Gran Canaria... amb ganes de ser-hi. Nosaltres marxem divendres amb le vol de les 12:05

Ens veiem allà!

www.ironxevi.blogspot.com/   143 Maratons 143 Mitges 149 Triatlons  1259 curses

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Nov 2023 16:27 #15 per Danigoal (Associat/da)
Espero que hagueu pogut fer unes bones setmanes d'entrenaments

Molta sort a tots! Tiny, grampy, ironxevi226

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Nov 2023 17:49 #16 per ironxevi226 (Associat/da)
Avui he hagut de parar al km1 amb mal al isquio esquerre.. però amb descans, massatges aquests dies segur que aguanta per diumenge!

Per cert, ahir vaig llegir que és la 3a edició…. I l’última que fan 😱

www.ironxevi.blogspot.com/   143 Maratons 143 Mitges 149 Triatlons  1259 curses

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Nov 2023 18:01 - 16 Nov 2023 18:20 #17 per Tiny (Associat/da)
Moltes gràcies Danigoal!

Espero que ens trobem ironxevi i que puguem gaudir una nova marató..:party:
A veure si el isquio deixa de molestar! Una pena que sigui la última edició..

Sobre els entrenaments dir que han estat pocs però anant millorant poc a poc..

Vam rebre un mail de la organització en que es deia que tindrem un "clima perfecto"

Copio literalment:

· Temperaturas a la hora de la salida (8:00) 20ºC – 21ºC
· Temperatura máxima estimada: 26ºC - 27ºC
· Humedad: se ~15 - 25%
· Viento: se 15 km/h
· Probabilidad cielo despejado 100%

Per mi, clima perfecto sería això restant un mínim de 10 o 15 graus a la temperatura :laughing:

En fí, sortirem sense cap pretensió a nivell de marca i a gaudir del cap de setmana!

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Nov 2023 20:35 - 16 Nov 2023 20:36 #18 per mario.cat (Associat/da)
Vinga Tiny, Ironxevi, Luzyan i Grampy, que gaudiu del cap de setmana.

Es una llástima que sigui la darrera edició ja que amb la propaganda que han estat fent, m'havien entrat ganes d'anar de cara al proper any.
Doncs serà que no. Que li farem......

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2023 00:13 #19 per Dennis Teuling (Associat/da)
Molta sort Tiny, Ironxevi, Luzyan, Grampy a Gran Canaria!

Espero que tots estigueu recuperats aquest diumenge!
Ànims amb l'isquio xevi!

tiny, potser 23º amb una humitat d'un 20% no és tan dolent com 15º aquí amb un 75% de humitat.

Si ells diuen que tindreu un clima perfecta.. pots confiar plenament.. que ells són d'allà :laughing:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Nov 2023 12:06 #20 per Jorfer (Associat/da)
Molta sort!!
És avui o demà?

Aneu per l'ombra si podeu

Please Entra or Crear compte to join the conversation.