canferreir

Eso Cándido lo importante es disfutar el momento, el resto se olvida, pero en el futuro esperamos medidas SPECIALS, para la milla claro.

Felicidades por tú objetivo

Eso Cándido lo importante es disfutar el momento, el resto se olvida, pero en el futuro esperamos medidas SPECIALS, para la milla claro.

Felicidades por tú objetivo

Gracias Manolo, al ver los resultados generales tampoco hemos hecho malos registros, pese a los 300m de más y a las ligeras subidas del tramo C/Comerç - C/ Buenos Aires.

La siguiente milla que preferiria hacer sería Cornellà, pero este año lo pusieron para el dia 23 y el 24 tendré la "maratón" del Corte Ingles (homenajeando al pobre taxista)  :mdr:. Si acaso, en 2010 la haré.

Saludos

Diumenge vaig ser un altre de tants correcats que vam gaudir de Sant Quirze. Acompanyat del meu col.lega Lluís vam fer la cursa gaudint força. Tant l'ambient com la massiva participació correcata a la cursa, de ben segur el nostre amic Natxo, se sentirà satisfet i orgullós de nosaltres per anar a la seva cursa. 

D'altra banda, tot i perdre'm la primera edició, aquest any he probat el recorregut i m'ha agradat. El primer parcial de 5k la vaig fer en 30'36" i la segona en 32'19", una diferència de 1'45" més la segona volta que la primera. Temps final: 1h02'54", a 6'18"/km

Agrair també els fotografs que van haber al llarg del recorregut (deu-n'hi dó les fotografies que vaig descarregar), als organitzadors, als participants, a tots, i un agraïment especial al nostre amic Natxo i la seva familia.

Salutacions

Eiiiiiiii!!!! Candido esta molt be aquest temps, qui pogués.
A veure si m'entreno una mica i em fas de llebre per apropar-me a l'hora 

I tant, XaviPapell, segur que aconseguirem apropar l'hora tots dos. I més els dos juntets arribant a meta amb foto inclosa, no trobes?? 

Cuida't molt de la teva salut, a veure si algun dia podem trobar el XaviPapell fent curses.  :mdr:

Salutacions

Us adjunto un article que aviat el publicaran a la Lliga Internet. Per si de cas esteu interessats en llegir-lo ara, per què esperar-se, oi??

Salutacions

Per qualsevol dubte que tingueu mentre llegiu l'esmenat article, ho resoldré amb molt de gust.

Bé, ja tinc dues curses més: la del Corte inglés del diumenge 24 de maig i la cursa del Delta-Prat del dia 30.

La primera cursa me la he près com una festa. I més perquè durant molt de temps un amic meu no va correr i va completar la seva primera cursa en 2h01', tot i què al no estar acostumat a córrer com jo, estic content perquè es torni a incorporar al mundillo.

A la cursa del Delta-Prat no vaig creure'm la marca. Vaig poder baixar dels 60' (59'15" temps oficial) després de 2 anys (l'ultima vegada a la cursa Can Mercader-Almeda 2007). Estic força content perquè ni jo mateix podia creure'm. A les curses on hi pateixo moltíssima calor (com va succeir al Prat) em costa moltíssim mantenir el ritme, podia anar incòmode, però en aquest cas no.

Una noticia que em va deixar mal gust de boca és que al meu amic Lluís (del qual alguns el coneixeu, és el meu company de curses) li va morir la seva mare a l'edat dels 89 anys. Ara conviu amb la seva germana, i orfe de pares.

Ens veiem

Com que estem a l'era digital, us envio un regalet amb el nom de la casa 

Dues curses més al sac... La primera a la Vila Olímpica, on vaig trigar 1h01'04" temps del meu crono. Cursa molt plana, circuit maco, però poc nivell organitzatiu. Les cues per anar a recollir el dorsal i recollir els obsequis a l'arribada han estat dues de les coses a millorar. En general, he gaudit força d'aquesta cursa, recórrent uns 2 km a la vora de les platges de Barcelona.
L'altre cursa, la de la Maquinista de diumenge passat. Com vaig fer a l'edició passada, aquest any he tornat a fer 5k, aquesta vegada trigant un minut més que l'any passat (30'20" vs 29'20"). Per mi, aquest any el circuit ha estat una miqueta dur que la de la temporada passada. Fins el 3k he notat pujadetes no tan pronunciables en alguns punts.

La temporada 2008-09 la dono per tancada, i començaré temporada nova a l'octubre. Durant aquest temps sense curses em dedicaré als entrenaments. A partir del 15 d'agost fins 14 de setembre baixo cap al poble amb tota la meva familia; us mantindré informats sobre la meva estada per les terres en aquest mateix post, per no crear-ne un de nou.

Vagi bé a tots, i que tingueu unes bones vacances.

Cándido

Com que no ens en dius res, hem de suposar que la mica de malestar de dilluns a la tarda ha passat i estàs bé. Ens va saber greu que a última hora no et poguessis afegir al grup.

Bones vacances ! (Això ho cura gairebé tot)

Cándido

Com que no ens en dius res, hem de suposar que la mica de malestar de dilluns a la tarda ha passat i estàs bé. Ens va saber greu que a última hora no et poguessis afegir al grup.

Bones vacances ! (Això ho cura gairebé tot)

Si Jim, només ha estat un ensurt, gràcies. No ho he comentat per si de cas sigui alarmista. Ara estic millor gràcies a Déu.

No podia contenir l'emoció de la prova de l'Àlex. Només pensar en els 2010k que va fer ella estava que pujava per les parets.

Igualment, estic molt content per què hagi estat un veritable èxit la prova de l'Alexandra, al igual que estic trist per perdre'm el final, que hauría de ser molt emotiu, però ha passat el que no ha hauria de passar.

Perdoneu el rotllo però com que em coneixeu, sempre estic disposat a parlar de qualsevol cosa, que per això corredors.cat es més que un fòrum d'Internet.

Salutacions

A partir del 15 d'agost fins 14 de setembre baixo cap al poble amb tota la meva familia; us mantindré informats sobre la meva estada per les terres en aquest mateix post, per no crear-ne un de nou.

Ostres Candido, no ens facis això.

Jo estaba deleitos de que obrissis la segona part del mitic fil "EL CANFERREIR S´EN VA DE VACANCES".
Sense cap mena de dubte el millor fil que mai s´ha obert i mai s´obrirà a Corredors.cat.

I pel que sé no soc l´unic que l´espera amb impaciencia.

Una salutació i bones vacances !!!

Hola Candido:
Abras o no un fil nou, escribe que gusta leerte.
que vayan muy bien las vacaciones.
Un abrazo

estic contenta que ja estiguis recuperat
Gràcies per les fotos.
Bones vacances!

Gràcies pels vostres ànims, kalimero i merce008 

A partir del 15 d'agost fins 14 de setembre baixo cap al poble amb tota la meva familia; us mantindré informats sobre la meva estada per les terres en aquest mateix post, per no crear-ne un de nou.

Ostres Candido, no ens facis això.

Jo estaba deleitos de que obrissis la segona part del mitic fil "EL CANFERREIR S´EN VA DE VACANCES".
Sense cap mena de dubte el millor fil que mai s´ha obert i mai s´obrirà a Corredors.cat.

I pel que sé no soc l´unic que l´espera amb impaciencia.

Una salutació i bones vacances !!!

xavier gràcies. Havia pensat possar totes les experiencies viscudes durant les vacances al meu post. Ara bé, podria possar un sub-title aquí dient "En canferreir s'en va de vacances, 2a part".  aixi quedarà més retractat.

Salutacions

Ja sóc a Galicia; airiños, airiños, aires....

Durant un mes, aprofitaré la meva estada per aquestes terres desconectant de la monotonia. Us continuaré informant

Tingueu unes bones curses durant tot aquest temps que sigui fora. Tornaré l'octubre amb una nova temporada.

Salutacions

Ara sí; BONES VACANCES!!!!! :glasses:

Tornaré l'octubre amb una nova temporada.
Salutacions

Coolloonssssssssss fins al octubre no vuelves carallu

Tornaré l'octubre amb una nova temporada.
Salutacions

Coolloonssssssssss fins al octubre no vuelves carallu

coolloonssssssssss l'octubre començo la primera cursa de la temporada, torno de vacances el 14 de setembre carallu  :rofl: :rofl:

Buenas vacaciones.
Ya esperamos la(s) cronica(s).
Cuidate  :love: