Mitja de Sant Cugat 23/10/16 a les 10h

Mitja de Sant Cugat 23/10/16 a les 10h

18 Oct 2016 21:02 #41 per Dabit (Associat/da)

Perfecte Dabit ets un crack  :great: :great:

Suposo que podem recollir el dorsal el mateix diumenge oi?  :wink2:


Altres anys sí (porto dos sense participar). Veig que no hi ha posada aquesta informació a la web...

Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Oct 2016 21:53 #42 per jordi mas (Associat/da)

Perfecte Dabit ets un crack  :great: :great:

Suposo que podem recollir el dorsal el mateix diumenge oi?  :wink2:


Altres anys sí (porto dos sense participar). Veig que no hi ha posada aquesta informació a la web...


A algun lloc vaig llegir que sí es podia

10 k : 38:51 Bombers 2018
Mitja Marató: 1:28 28 Logroño 2018
Marató: 3:23: 07 Berlin 2017

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Oct 2016 22:00 #43 per Jordi (Associat/da)

Intentare si més no anar el mes aprop de 4'35"/km tota l'estona

:party: :party: doncs hem deixo de progressions i només faré que seguir-te, sense pressió i sense conversa :winktongue: portes arnès amb corda?  :clown: Si vaig bé ja t'avanço que et faré canvi de ritme i "atxasuuuu"  :666: a falta de 6, 5, 4, 3, 2 o 1 Kms depenent de lo bé o malament que estigui  :rofl: :rofl:

Sub 1:33:00: TociBdn, Jaume86, ManoloM, Jordi Mas, amic, Genis15, Jord1, Jorfer, Mona

Sub 1:37:00: JRDi69, Tonivet


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Oct 2016 22:25 #44 per jordi mas (Associat/da)
Diumenge es poden recollir dorsals de 8:00 a 9:00.  Està explicat a "inscripcions"

10 k : 38:51 Bombers 2018
Mitja Marató: 1:28 28 Logroño 2018
Marató: 3:23: 07 Berlin 2017

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Oct 2016 22:57 #45 per jaume86 (Associat/da)
Gràcies Dabit  8) 8)

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Oct 2016 23:20 #46 per Jorfer (Associat/da)

Diumenge es poden recollir dorsals de 8:00 a 9:00.  Està explicat a "inscripcions"


:great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Oct 2016 13:46 #47 per Dabit (Associat/da)
Repassat aquest matí el circuit. Definitivament, molt trencacames. No és el circuit que tenien al cap, ja que l'idea era fer al principi una anada i tornada per la carretera de Cerdanyola i no s'ha materialitzat al no arribar a un acord amb aquell consistori, així que han dissenyat un d'última hora que mantingués la promesa d'una sola volta i per quadrar la distància ens mengem algunes pujadetes maques i bastant polígon (encara que no em sembla lletjot).

A mi m'agrada.

No és Terrassa però Déu n'hi do.

Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Oct 2016 14:07 #48 per Jordi (Associat/da)

No és Terrassa però Déu n'hi do.

:beurk:  :beurk:

Frisem per llegir detalls, gracies  ;)


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Oct 2016 14:48 #49 per rutxi (Associat/da)
Bé, veient els comentaris que sembla més una mitja de muntanya, ja m'hi he inscrit :mdr:
Com que fa molt que no faig tants kms, m'apuntaré a la superbarqueta sub1h33 els primers 10k i després a fotre-li. Així sortirà un bon entreno que sol no faria ni de conya :whistle:
Fins diumenge companys!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Oct 2016 19:19 #50 per Jorfer (Associat/da)
Molt bé Rutxi  :great: :great: si bufa el vent ja sé darrera de qui m'he de posar fins al km 10, doncs després tota la barqueta treurà el mocador i et direm adéu  :yes: :yes: o potser en Toci Bdn t'acompanyarà que aquest està molt fort  :yes: :yes:

Sub 1:33:00: TociBdn, Jaume86, ManoloM, Jordi Mas, amic, Genis15, Jord1, Jorfer, Mona, Rutxi

Sub 1:37:00: JRDi69, Tonivet


Dabit, merci per la info. A mi m'agraden els circuits de puja i baixa, avís per a navegants i companys de barqueta  :wink2: :wink2:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Oct 2016 20:42 #51 per Hansi (Associat/da)
Perdoneu que feia un parell de dies que no he pogut entrar al fòrum i ha sigut just quan us heu esverat amb el perfil i el recorregut.

El que diu el Dabit és molt ajustat a la realitat, així que la seva descripció serveix perfectament perquè us feu una idea d'aquest nou circuit.

De totes maneres, si us haguéssiu llegit el fil sencer, les meves intervencions dels dies 15, 16 i 29 de setembre ja ho explicaven :whistle: :wink2:.

No n'hi ha per espantar-se, però serà un circuit que quan arribem a meta, tots direm que és trencacames, amb aquell tonillo de corredor queixós :he:.

I els que opinin com jo, i no siguin tan benèvols com el Dabit, direm que hi ha massa km solitaris i per la perifèria de la població. Però és el que hi ha, i ens hi conformarem :yes:.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Oct 2016 23:07 #52 per Mona (Associat/da)
Merci per l'enllaç del wikiloc, es veu molt millor per on passa el recorregut que  a l'oficial, el que han posat a la web és fatal! REalment el circuit és trencacames, el podrien haver fer passar per zones més planeres...  :whistle:  però mira, així ens posarem més forts, que tanta cursa tan plana ens atrofiarà els músculs!

Jo em canvio de barqueta, surto més tranqui, i en tot cas ja apretaré més endavant, si puc... acabo de sortir de la fisio i quasi em mata! Donaré una mica de tregua als músculs...


Sub 1:33:00: TociBdn, Jaume86, ManoloM, Jordi Mas, amic, Genis15, Jord1, Jorfer, Rutxi

Sub 1:37:00: JRDi69, Tonivet, Mona

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Oct 2016 23:14 #53 per Antirco (Associat/da)

Diumenge es poden recollir dorsals de 8:00 a 9:00.  Està explicat a "inscripcions"

Jo sempre he anat en diumenge sense mirar hora i cap problema  :whistle:

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Oct 2016 23:34 #54 per Jorfer (Associat/da)
Mona et trobarem a faltar encara que potser ens aniràs agafant

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Oct 2016 09:03 #55 per Mona (Associat/da)

Mona et trobarem a faltar encara que potser ens aniràs agafant


:love:
No en serio, massa agosarat ara pensar en 1h33', si us atrapo us invito a una birra a tots!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Oct 2016 09:19 #56 per jordi mas (Associat/da)

Mona et trobarem a faltar encara que potser ens aniràs agafant


:love:
No en serio, massa agosarat ara pensar en 1h33', si us atrapo us invito a una birra a tots!


Birra?
Estic pensant a quin quilòmetre deixaré que m'atrapis.

10 k : 38:51 Bombers 2018
Mitja Marató: 1:28 28 Logroño 2018
Marató: 3:23: 07 Berlin 2017

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Oct 2016 09:40 #57 per Mona (Associat/da)

Mona et trobarem a faltar encara que potser ens aniràs agafant


:love:
No en serio, massa agosarat ara pensar en 1h33', si us atrapo us invito a una birra a tots!


Birra?
Estic pensant a quin quilòmetre deixaré que m'atrapis.


:rofl:    :rofl:    :rofl: Va, que si fas marca també t'invito!  ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Oct 2016 10:29 - 20 Oct 2016 14:09 #58 per Jordi (Associat/da)
Jo et convido si baixes de 1h30  :666:

:party: :party: has triat millor barqueta Mona  :clown:


Salut!
Jordi

EDITO: Detalls del circuit gentilesa d'en Dabit blogmaldito.com/2016/10/20/consejos-expres-mitja-sant-cugat/   :great:

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Oct 2016 19:22 #59 per TOCIBDN (Associat/da)

Molt bé Rutxi  :great: :great: si bufa el vent ja sé darrera de qui m'he de posar fins al km 10, doncs després tota la barqueta treurà el mocador i et direm adéu  :yes: :yes: o potser en Toci Bdn t'acompanyarà que aquest està molt fort  :yes: :yes:

Sub 1:33:00: TociBdn, Jaume86, ManoloM, Jordi Mas, amic, Genis15, Jord1, Jorfer, Mona, Rutxi

Sub 1:37:00: JRDi69, Tonivet


Dabit, merci per la info. A mi m'agraden els circuits de puja i baixa, avís per a navegants i companys de barqueta  :wink2: :wink2:


Quina barqueta mes wapa! Jorfer igual el mes fort de la barqueta ets tu i t'escapes al km 10. :winktongue:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Oct 2016 19:40 #60 per ManoloM (Associat/da)
ya veo que Jorfer me apunta en la barqueta  :surprised:... bueno yo hare unos kms antes que voy fatal de kilómetros y luego iré con la barqueta hasta que aguante. no sé como estaré, sobre la marcha  ;)




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.