35ª Mitja Marató de Sitges (14-01-2018, 10:00h)

Si hi ha tapaos de veritat, potser m animo a anar a una mica més ràpid, remar sol és més avorrit. Més que una barqueta comença a ser un transatlàntic Sub 1h40

Barquetes

Sub1h28': cachirulo, jaume86, Dennis

Sub1h32': Jorfer, Dani, sergicb, Jordi Mas

Sub1h40': Rugbyman, Polgi, amic, Danalbod, AlbertLC, sandmannn, Alba,Juan, Pescallunes

Sub1h45': Tiny, XarlieOne1

Sub 2 h: Ramon_B

Pescallunes va escriure: Més que una barqueta comença a ser un transatlàntic Sub 1h40

Jo ho veig més com una reunió d'antics alumnes

Carles Meca Freixas va escriure: Barquetes

Sub1h28': cachirulo, jaume86, Dennis

Sub1h32': Jorfer, Dani, sergicb, Jordi Mas

Sub1h40': Rugbyman, Polgi, amic, Danalbod, AlbertLC, sandmannn

Sub1h45': Tiny, XarlieOne1

Sub 2 h: Ramon_B

Va, si ho diu el "capi" i el Mister...ho intentarem.....

Noi, que m'has despenjat de la llista..

Barquetes

Sub1h28': cachirulo, jaume86, Dennis

Sub1h32': Jorfer, Dani, sergicb, Jordi Mas

Sub1h40': Rugbyman, Polgi, amic, Danalbod, AlbertLC, sandmannn, Alba,Juan, jramon, Pescallunes

Sub1h45': Tiny, XarlieOne1

Sub 2 h: Ramon_B

Dani va escriure:
Si vas amb en JRamon, conegudíssim GASOSA, els primers kms crec que tens assegurat anar més ràpid.

Ja ho pots ben dir. Soc incorregible

jaume86 va escriure: L'Alba avui ha fet molt bones series (poster massa i tot estan a 2,5 dies de Sitges) i rebentarà la MMP a Sitges segur! A veure qui té collons de seguir-la

uoooo!!!!

Gràcies Jaume!!!

Les sèries d'ahir eren una necessitat. Portava setmanes que l'entrenador em demanava ritmes més alts i teníem conflicte perquè jo sempre li deia que no podia. Dimarts em va sortir un entreno molt bo i dimecres no vaig poder córrer per un problema al peu. Així que dijous necessitava saber si lo del dimarts havia estat potra o de veritat estic forta. I sembla que si!!! Només volia fer 3 sèries però com que m'ho estava passant bé, vaig allargar l'entreno

Gràcies per donar-me tanta confiança de cara a diumenge!! Mola!!!

Em sembla que tindrem q començar a cobrar entrada a la barqueta de 1:40h.

ha sigut l'Alba dir que ella feia de llebre i començar a ficar-se gent. Quina pressió, ja pots portar bé el ritme que molta gent confia en tú

RugbyMan va escriure: ha sigut l'Alba dir que ella feia de llebre i començar a ficar-se gent. Quina pressió, ja pots portar bé el ritme que molta gent confia en tú

Ja estas liant-la parda, becari!

A mi que me registren! Jo vaig a per marca, els altres us poseu a ritme de fer el vago! Per tant, ja us toca fer de llebres, ja...

Sorry!!! coses de novatos al fil.....

Un mes.....

Barquetes

Sub1h28': cachirulo, jaume86, Dennis

Sub1h32': Jorfer, Dani, sergicb, Jordi Mas

Sub1h40': Rugbyman, Polgi, amic, Danalbod, AlbertLC, sandmannn, Alba,Juan, jramon, Pescallunes, JJ_SBD

Sub1h45': Tiny, XarlieOne1

Sub 2 h: Ramon_B

Doncs amb tot el dolor del meu cor hauré de renunciar a la barqueta, a la Mitja i als entrenos fins que no esbrini que em provoca un dolor a la base del fémur esquerra amb el maluc. Ja porto uns mesos que de tant en tant m'apareix el dolor quan porto una estona corrent, però com apareixia i desapareixia vaig anar fent. Dilluns ja em va aparèixer força estona i ja no he tornat a córrer per precaució.
A més a més de passar pel podòleg a revisar plantilles (per si ha estat per un tema postural) buscaré un traumatòleg per veure si no tinc alguna fractura o alguna cosa rara.

Que us vagi bé la Mitja i a gaudir !!

Barquetes

Sub1h28': Cachirulo, Jaume86, Dennis

Sub1h32': Jorfer, Dani, Sergicb, Jordi Mas

Sub1h40': Rugbyman, Polgi, Amic, Danalbod, AlbertLC, Sandmannn, Alba, Juan, jramon, Pescallunes, JJ_SBD

Sub1h45': Tiny, XarlieOne1

Sub 2 h: Ramon_B

Alba va escriure: A mi que me registren!

voy ¡¡¡

Sergicb molts ànims, que et trobin el que, que et recuperis aviat i a seguir corrent.

???

Com sembla que estarem molts proposo fer foto correcat a les 9:15 al passeig marítim a l’alçada del xiringuito Kansas i de l’hotel Kalipolis.
Portaré la pancarta.

Ens veiem cracks, megacracks i catacracks.???

Bones, jo també hi seré!

Volia fer un sub 1h30' per anar amb la llebre, però acabo de veure q no n'hi ha!

Com q són 2 voltes igual pujo al sub 1h32' i a la segona volta miro d'apretar una mica...

Ens veiem demà!

Bona tàctica willy però t’aborriràs al nostre ritme.???

Jo intentaré fer-la en plan progressiva (com a mínim els 15km primers), però de moment, m'apunto a sub 1h45', que a sub 1h40' ja no s'hi cap! XDDD

Barquetes

Sub1h28': Cachirulo, Jaume86, Dennis

Sub1h32': Jorfer, Dani, Jordi Mas

Sub1h40': Rugbyman, Polgi, Amic, Danalbod, AlbertLC, Sandmannn, Alba, Juan, jramon, Pescallunes, JJ_SBD

Sub1h45': Tiny, XarlieOne1, Pere Roura

Sub 2 h: Ramon_B

Crec que millor que vagi jo també a la barqueta de Jorfer... o potser la inexistent barqueta 1h30

A sant Feliu ja ha plogut moltíssim... veurem demà a Sitges!!

Gran cursa i molta gent coneguda.

Adjunto foto del grup que hem fet abans de començar l'escalfament.

Felicitar a tots els que heu assolit els vostres objectius.

Jo, per primera vegada en la meva vida i degut a unes punxades els isquiotibials de la cama dreta al km 10 i després al 13, he decidit parar per a evitar mals majors. M'he sentit molt estimat per tothom, fins i tot gent que no conec de res i em pregunten com em trobo. Sou molt grans, els correcats i tots els corredors populars.
Moltes gràcies!!!

Ara pensar en positiu i a esperar que no sigui molt greu i pogui continuar entrenant per a la marató de Barcelona, això si, a ritmes menys exigents. Crec que aquest any toca gaudir i no pas patir de la marató.

Felicitar a les MMP´S de la casa Alba, Bighouse, CharliOne1,...que sàpiga i segur que m'oblido de molts.

I els lesionats i que han passat un mal dia molts ànims.

Hola taronges !!!

Molt content de tornar a fer una mitja marató que ja tocava sí o sí, perquè si no ... no hi haurà marató.

Feia anys que no apareixia per Sitges, però he vist una organització molt correcte.

M'ha sorprès veure que el guarda-bosses era al Hotel Calipolis. No per nosaltres, si no per si havia algun clients del Hotel que feien únicament el cap de setmana, i veure tanta gent al vestíbul ...

Ah !! també he debutat en el nou recorregut. Més urbà. Bé, dues voltes, que m'ha servit per fer una per observar el perfil del recorregut. I la segona, mantenir el ritme, malgrat la petita pujada al quilòmetre 16 /17, m'ha fet que a la baixada no pugui recuperar el pocs segons perduts. Total 1:40:20 real

Bé, la setmana vinent a Terrassa. A sumar un quilòmetres abans i després en una mitja "complicada", però aniré més suau, que un ja té uns anys i el cos demana més seny i pausa.

Content de saludar tants amics i coneguts. Fins aviat