Sortides Dissabtes - Diumenges per l´Alt Empordà

Sortides Dissabtes - Diumenges per l´Alt Empordà

24 Des 2013 06:02 #421 per Expresso de Navata (Visitant)
Comfirmat 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Des 2013 08:53 #422 per champi (Associat/da)
Confirmo asistència :yes:!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Des 2013 09:25 #423 per DION (Associat/da)
Som-hi companys, confirmo que ens veurem el dia dels sants innocents  :666:

Bon Nadal¡¡¡

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Des 2013 12:20 #424 per francesc pous (Associat/da)
Bones companys!!!

Jo confirmo que tb hi seré!! Amb tot, de moment oficialment inscrits som:

+ Expresso de Navata ( un dels mites de l' Empordà, el coneix tot dèu )
+ Champi ( genial que puguis venir!! )
+ Dion ( amb aquesta sortida culmines un any pletòric, el meu tàndem de patiment )
+ Xavi-Nad ( plata als 10mil de 24h corredors + triomf 2n any Traiwalker, i un crack com a persona )
+ Senglar ( l'ojeador de l'any que ha aconseguit el fitxatge de l' Expresso )
+ francescpous

Encara queden places disponibles per qui vulgui venir!!

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Des 2013 18:47 #425 per Expresso de Navata (Visitant)
Let's Go!!!!  :glasses:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Des 2013 00:13 #426 per francesc pous (Associat/da)
Molt bones!!!

Previsió meteo pel dissabte a Beuda: de 8 a 11 graus, cel cobert sense pluja i vent feble, per tant, temps ideal per la sortida!!! :yipi:


10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Des 2013 23:01 #427 per francesc pous (Associat/da)
Bones!!! Us deixo petita crònica de la sortida de Nadal correcat zona alt-empordà.

La matinal ha començat amb notícia de darrera hora: finalment en Senglar no ha pogut venir, tot i que esperem retrobar-lo en properes sortides  :great:

Arribem amb Xavi-Nad a Beuda sobre les 7:30h amb 3º de temperatura, tot fosc. Al pàrking ens saludem amb en Dion, en Champi i el guia de la ruta, Expresso de Navata  i preparem per afrontar una jornada trialera suau però canyera. Vingut de Llagostera en Champi ha demostrat la seva experiència en ultres, un gran fitxatge amb qui esperem compartir molts més kms  :yipi:

Ens endinsem en un bosc enmig de la foscor i sense frontal,... l´experiència promet... mica en mica comencem a guanyar alçada. No fa fred, la temperatura és ideal. Passem per Segueró i arribem a Mas Falgars, amb unes vistes de la Badia de Roses i Cap de Creus molt xules. Passem ja a boscos pre-pirenaics i el camí sense ser molt dur continua enfilant, fins que finalment, superem el darrer tram encara mig glaçat i arribem al Santuari de la Mare de Déu del Mont, pertanyent al terme municipal d´Albanyà, a l´Alt Empordà, tot i que Beuda està a la Garrotxa. Aquí el Santuari roman tancat, i les vistes són sincerament espectaculars: Badia de Roses, Rocacorba i Banyoles, Pedraforca, Puigmal, Gra de Fajol i Costabona... Pantà de Boadella, Puig Neulós, Sant Pere de Rodes i Sant Salvador, Paní i Punta Norfeu.

Foto de grup, algun gel i isotònics i a enfilar la baixada, amb roca solta i fullaraca... L´Expresso baixa com una fletxa, com domina la tècnica de la baixada  :surprised:, la resta el seguim sense intentar avançar-lo... :whip: :whip:

Arribada a Beuda, encara mig frescos, després d´unes 3 hores de trail, amb molt bona companyia. Llàstima de la truitaq d´alls tendres!!! :grrrrrr: El restaurant estava tancat per vacances, però sense problemes ens acostem a Besalú i fem un esmorzar com toca: no som ni moteros ni btteros, som corredors i després de l´esforç arriba el premi, amb gerra de mig inclosa  :yipi: :yipi:

En resum, molt bona matinal, amb vistes úniques i una sortida més al sac dels correcats empordanesos, que us animem a sumar-vos a les nostres sortides, que cada vegada seran més canyeres  :whip: :whip: :whip:

Ens trobem el 19 de Gener a la Mitja de l´Albera!!! De moment ja som uns quants que la farem...no?? -salut  :neutral:


10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Des 2013 08:39 #428 per josep75 (Visitant)
Molt bona cronica  i sortida Francesc,vaig estar a punt de vindre,pero un costipat que porto fa uns dies,amb va tirar enrere.A la propera intentare no faltar.Benvingut Expresso Juan Diego. i Bon Any a tots!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Des 2013 18:15 #429 per champi (Associat/da)
Molt bona sortida amb el grup Alt empordanés pel cantó de Beuda, que no coneixia; en tant bona companyia segur que repeteixo :yipi: :yipi:

L'unic però va ser que el dissabte a la tarda el tormell em feia un mal de deunido, o sigui que diumenge em vaig quedar sense cursa :grrrrrr:, segurament em vaig fer una rebrincada i no me'n vaig enterar fins que la musculatura es va refredar...espero estar a punt per la propera!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Des 2013 22:05 #430 per francesc pous (Associat/da)

Molt bona cronica  i sortida Francesc,vaig estar a punt de vindre,pero un costipat que porto fa uns dies,amb va tirar enrere.A la propera intentare no faltar.Benvingut Expresso Juan Diego. i Bon Any a tots!!


Josep75, que et recuperis ben aviat  i et puguis sumar a properes sortides. Sé que vas fort i vols coses guapes...

Atenció!!!: proposta de sortida sense data, per preparar terreny i veure´n la seva viabilitat:

Es tractaria d´unir dos santuaris mítics del panorama altempordanés: el Santuari de la Mare de Déu del Mont i el Santuari de la Mare de Déu de la Salut de Terrades... I què implica això??? Doncs fer un Beuda - Santuari de la Mare de Déu del Mont - Sant Aniol d´Aguja - Bassagoda ( cim ) - Albanyà - St. Llorenç de la Muga - Ermita de Santa Magdalena - Santuari de la Mare de Déu de la Salut de Terrades.  :whip: :whip: :whip: :whip: :whip:

Són molts kms, en sóc conscient...  :whip: :whip: :whip:... Són moltes hores... però és un gran repte, amb unes vistes úniques i una bona excusa per muntar una sortida grossa de les que queden en el record... Anirem informant!!!  :yipi:

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Des 2013 22:07 #431 per francesc pous (Associat/da)

Molt bona sortida amb el grup Alt empordanés pel cantó de Beuda, que no coneixia; en tant bona companyia segur que repeteixo :yipi: :yipi:

L'unic però va ser que el dissabte a la tarda el tormell em feia un mal de deunido, o sigui que diumenge em vaig quedar sense cursa :grrrrrr:, segurament em vaig fer una rebrincada i no me'n vaig enterar fins que la musculatura es va refredar...espero estar a punt per la propera!!


Champi, que et recuperis ben aviat  :great:, comptem amb tu per liar-la ben gran per properes sortides. Ànims i Bon Any!!!

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Des 2013 07:13 #432 per senglar (Associat/da)
Collons Francesc!!! quina voltarraca que proposes!!!!
Aixo deuen sortir uns 60km aproximadament,no? i tropecientosmil metres de desnivell... :surprised:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Des 2013 07:16 #433 per senglar (Associat/da)
Per cert,ja hem va saber greu,no venir a la sortida,peró el meu cos no hem permet fer tot el que m´agradaria fer.... ja diez que es comporta,i ja diez que no... :P Aviam si a la propera...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Des 2013 08:11 #434 per francesc pous (Associat/da)

Collons Francesc!!! quina voltarraca que proposes!!!!
Aixo deuen sortir uns 60km aproximadament,no? i tropecientosmil metres de desnivell... :surprised:


Senglar, tindrem més ocasions i dies millors per coincidir, ja ho veurás! I de la proposta, s'ha de testejar per trams, segur que Expresso s'apunta, perqué li va tot... Peró s'ha de mirar bé i acabar-ho de perfilar, ja que potser no cal passar per Sant Aniol i així es puja directe al Bassagoda... Ja veurem!!

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Gen 2014 13:43 - 01 Gen 2014 13:48 #435 per XAVI-NAD (Associat/da)
Bon any 2014 alt empordanès!  :yes:
Ahir vam acabar de treure la carbonilla del motor a BCN a la Cursa dels Nassos 10 Km amb uns bons 36:59 del meu Garmin que oficialment me´ls han deixat en 37:01.... :whistle: Segur que va ser per no anar l´altra dia pr Beuda a 4min/km en els trams d´asfalt.... :mdr:

La volteta que proposa en Francesc no per descerebrada  :he: manca d´interés perqué estic segur que és inèdita.
Per portar-la a terme crec imprescindible tallar-la en tres parts i afrontar-les en tres jornades amb guies experimentats de cada sector. És a dir, jo no...  :mdr:

Convoquem a totes les forces de la natura alt empordanesa, Expresso Navata, Senglar, FrancescPous, Centre Excursionista Jonquerenc, Tramuntanyes de Llançà, etc... per fer viable el projecte i que altres Correcats i corredors trailers puguin fer  8).

Salut i kames!

100 Km. 9h35min TRAILWALKER 2015
Marató: 2h38'40" BCN 2003
Marató de Muntanya: 7h46'  Marató de l´Emmona 2013
Mitja: 1h13'45"  BCN 1999 i GAVÀ 2003
10Km: 34'19" Sant Antoni 2003

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Gen 2014 22:43 #436 per francesc pous (Associat/da)
Bon Any i kms correcats altermpordanesos!!!

Ei Xavi, paraules molt assenyades. Davant propostes descerebrades sempre va bé aquest seny per planificar-ho bé i per a tothom i tots els gustos, tens raó. De fet, podríem fer testeigs de tastets del que podria ser una ultra molt guapa per una zona preciosa de l'Alt Empordà...

Després de la Mitja de l'Albera, podem buscar data sobre el 25 gener per fer un primer tram... Serà difícil coincidir molts correcats a la vegada, per temes de curses i familiars, però el que crec que interessa és descobrir terreny per poder-ho plantejar com a sortida correcat amb garanties.

Si muntem aquesta ultra i l'acabem algun dia, seria molt especial, com a mínim jo la vull fer, a veure qui si sumaria si técnicament és viable ( aquí anirien 3 zascas amb latigo, però no els puc posar... ).

Salut i kms i - lesions aquest 2014!!!

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2014 07:03 #437 per senglar (Associat/da)
Aviam,si la ruta es,Beuda-Mare de Deu del Mon-Lliurona-Albanya-Sant Llorenç de la Muga Santa Magdalena-Terrades... no hi ha problema,ja ho tinc controlat... ara el que hem descoloca es lo anar a pujar el Bessagoda...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2014 12:50 #438 per francesc pous (Associat/da)

Aviam,si la ruta es,Beuda-Mare de Deu del Mon-Lliurona-Albanya-Sant Llorenç de la Muga Santa Magdalena-Terrades... no hi ha problema,ja ho tinc controlat... ara el que hem descoloca es lo anar a pujar el Bessagoda...


Ei Senglar!! La volta que dius em va perfecte! Sempre podem fer aixó inicialment i amb el temps anar mirant altres variants per ampliar la voltetat i convertir-la en la nostra Ultra particular,... El recorregut que dius el conec i tot i ser kms el veig possible. El tema Bassagoda era per incorporar duresa i desnivell per fer-ho més èpic! I si pot ser amb pluja i pedra, millor!!

10.000 m - 42´42" -  I Cursa de Vilasacra, 2.011
21.097 m - 01:44:38 - Empúries 2.010
42.195 m - 03:59:33 - Empúries 2.013
Objectius 2.016: La Mitja Figueres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2014 21:29 - 04 Gen 2014 21:33 #439 per XAVI-NAD (Associat/da)
Hola tocats per la Tramuntana!  8) Avui s´ha fet la cronoescalada solidària a les Fonts de Montjuïc com cada any per recollir joguines per la Creu Roja. Hem anat un bon grapat de Correcats i com repartien la cinta elàstica pels associats, el corre-cap que surt a la pàgina dínici de la web, us l´he agafat i ja us la passaré.
Tinc la de FrancescPous, Senglar, JaumeBaraut i Josep75  :wink2:. Ja quedarem i així teniu els Reis pastanagues!
Ahir tenia la tarda lliure i vaig dir saps qué tinc ganes de córrer uns kilòmetres i vaig improvisar. Sortint de casa a la Gran Via pujar al Tibidabo per Balmes fins a la Carretera de les Aigües, fer-la sencera fins Esplugues a Font de la Mandra i tornar i cap a casa per rematar. Total 33 Km en 2h40min per cremar turrons i com primer entrenament de l´any, Aquest 2014 promet... :mdr:

100 Km. 9h35min TRAILWALKER 2015
Marató: 2h38'40" BCN 2003
Marató de Muntanya: 7h46'  Marató de l´Emmona 2013
Mitja: 1h13'45"  BCN 1999 i GAVÀ 2003
10Km: 34'19" Sant Antoni 2003

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2014 21:49 #440 per Xavi corredor (Associat/da)
Ostres Xavi jo també la vaig fer sencera des de casa. A quina hora hi vas anar? Jo cap a les 6.

MMP 10Km: 39'00'' Clot-Camp de l'Arpa 2008 // Mitja: 1h'28'00'' L'Espirall 2013 // Marató: 3h09'46'' Lisboa 2011

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats