Tirades llargues maratons temporada 2014/2015

Molt bé Solterón. Ens veiem demà  :yes: :yes:

Que ús vagi molt bé craks 

Casi seguro que nos vemos mañana, estoy pendiente de confirmación por parte de mi hermano y un amigo.
Si vamos, creo que estaremos en el grupo que ira a 5'

Casi seguro que nos vemos mañana, estoy pendiente de confirmación por parte de mi hermano y un amigo.
Si vamos, creo que estaremos en el grupo que ira a 5'

Os esperamos Juan  :yes: :yes:

Doncs a mi em falten 26,200 per a fer 100 kms en una setmana, cosa que mai he fet, així que seran els que faré diumenge.  :yes: :yes:
A veure si es calma l'aire 

per els meus calculs a mi en calen fer 26km!!
( ... els 0,200 tels deixo!)
fins demà

[quote author=Jorfer
Pinelli31, benvingut a les tirades litorareres. Demà m'explica el per què del teu nick val?  :wink2:
.
[/quote]
gracies jorfer lo del meu nick,no te cap sentit.. dema ens veiem.. 

Casi seguro que nos vemos mañana, estoy pendiente de confirmación por parte de mi hermano y un amigo.
Si vamos, creo que estaremos en el grupo que ira a 5'

Ja ja ...... Que te lo crees ...... A 5 ..... :rofl:

Previsió de vent a 32 qm/hora  :beurk: :beurk:

S'hauran de revisar aquests ritmes..

Previsió de vent a 32 qm/hora  :beurk: :beurk:

S'hauran de revisar aquests ritmes..

Acaben d'anunciar per demà a primera hora vent de 60 km / hora, així que posarem el motor en mode marató de NYC. L'important és fer els km i el ritme passarà a un segon pla.

Jo em sembla que m´apunto als 25 a 4:45 tot i que em tocarien a 4:55 relament. Però serà més divertt amb el grupet no Jorfer  :he:
  a veure aquest vent :beurk:

Fins demà.

Salut! :yipi:

Casi seguro que nos vemos mañana, estoy pendiente de confirmación por parte de mi hermano y un amigo.
Si vamos, creo que estaremos en el grupo que ira a 5'

Ja ja ...... Que te lo crees ...... A 5 ..... :rofl:

Iré acompañado y seré bueno

a on esta el parking de la mar bella ?? al costat de les pistes d'atletisme?

a on esta el parking de la mar bella ?? al costat de les pistes d'atletisme?

Una miqueta més enllà...just passat els camps de futbol. Veuras una esplanada molt gran de sorra amb cotxes aparcats....

A lo millor m´apunto. Fins demà o si no que vagi molt bé.

Lo del ritme ja veurem demá

a on esta el parking de la mar bella ?? al costat de les pistes d'atletisme?

Una miqueta més enllà...just passat els camps de futbol. Veuras una esplanada molt gran de sorra amb cotxes aparcats....

atmos

A lo millor m´apunto. Fins demà o si no que vagi molt bé.

vinga manu 1.1 que tindras millor que fer.. 

Sortideta o ruta collonuda, agraïr al Lluis (Solteron) la seva companyia durant els 25kms, m'ha ajudat a mantenir un ritme constant....
Desprès esmorçaret amb tota la tropa de cracks, collonut  :yes:

molt bon mati per correr a la platja.., al costats de tots cracks.. al final he fet 14.5 qm i unes series per fer tems..
tinc que penjar un parell de fotos i em diu que es massa gran.. maxim 1000kb .. a veure si trobo la manera de baixar resolucio o algo.. les fotos están fetes amb iPhone 5 i a casa tinc un macboock..  s'accepten ajudes..

Atmos dissabte 31, 8:30h mateix lloc. T'animes a fer 2 horetes??