Tirades llargues maratons temporada 2014/2015

Tirades llargues maratons temporada 2014/2015

23 Jun 2014 19:45 #1 per Jorfer (Associat/da)
Ja sé que és una mica d'hora,  :oops: :oops:  però com tinc uns quants amics que ja han començat a preparar les primeres maratons de la temporada, com és el cas de Berlin o Zaragoza, obro el fil per tal de que es pugui anar quedant.

Copio unes paraules que vaig posar f'any passat en un fil que va tenir moltes visites:

Obro el fil per a totes aquelles persones que volguin fer tirades llargues d'entrenament amb la idea de compartir-les amb gent que més o menys porta el teu ritme. I està oberta a tothom: associats i no associats.  great great

Els que hem fet algunes, sabem la importància i diferència que n'hi ha entre fer-les sol o en bona companyia.


Doncs res, ja ho sabeu i, qui volgui companyia durant les tirades per a preparar maratons durant la propera temporada, aquí trobarà gent.  :yes: :yes:

A la meva agenda maratoniana tinc tres objectius: València, Barcelona i La Corunya.

Sort a tothom, ja anirem quedant i bons entrenaments.  :great: :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2014 20:23 #2 per curat (Associat/da)
Sembla que tens ganes de tirades llargues amic jorfer  :wink2:

i això que comences a fer el descans estival  :whistle:

A veure si coincidim en algunes  8)

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2014 20:56 #3 per RugbyMan (Associat/da)
Doncs jo com a persona mentada indirectament (Berlin al septembre) recullo el guant i ja aniré dient la meva. De moment estic amb tirades de 14-16 km i aquestes encara les puc fer solet...peró ja aniré escrivint.

Mersi Jorfer per l'iniciativa......que l'agost serà molt llarg  :whistle: :whistle: :whistle:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2014 21:21 #4 per Carlog (Associat/da)
Jo encara no tinc cap objectiu de cara a la tardor/hivern, però de ben segur que algun dia a l'estiu m'animaré a alguna d'aquestes tirades, que les tirades llargues d'hivern em van anar molt bé per a preparar la marató de Barcelona, i de ben segur que aquestes aniran bé per a no pensar tant en la calor de l'estiu  :yipi:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2014 21:41 #5 per mas (Associat/da)
Gran iniciativa Jorfer8) 8) Segurament m'apunta a alguna!  :yes:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2014 22:24 #6 per Jorfer (Associat/da)

Sembla que tens ganes de tirades llargues amic jorfer  :wink2:

i això que comences a fer el descans estival  :whistle:

A veure si coincidim en algunes  8)

Sembla mentida però porto un dia de vacances i ja començo a tenir ganes de començar la nova temporada :666:

Segur que ens anirem veient :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Ago 2014 17:15 #7 per Jorfer (Associat/da)
Vinga que aquest fil està parat i ja n'hi ha gent que està preparant maratons, així que comencem per a aquest diumenge.  :yes: :yes:
I després farem una bona sessió tècnica.
Tothom que vulgui rodar en companyia, doncs ja ho sap.  :yes: :yes:

Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)


- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer

El rtime ja ho acordarem.... :whistle: :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Ago 2014 17:21 #8 per RugbyMan (Associat/da)

Vinga que aquest fil està parat i ja n'hi ha gent que està preparant maratons, així que comencem per a aquest diumenge.  :yes: :yes:
I després farem una bona sessió tècnica.
Tothom que vulgui rodar en companyia, doncs ja ho sap.  :yes: :yes:

Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)


- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer

El rtime ja ho acordarem.... :whistle: :whistle:


confirmo asistencia i em tocará fer 1 km mes per mala persona.....el mister m'ha dit 25 km  :whistle:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Ago 2014 17:42 #9 per Jorfer (Associat/da)
RugbyMan doncs fas la pujada d'aproximació a la Plaça Mireia corren i ja arribes escalfat.  :yes: :yes: :666: :666:
Jo pujo en el cotxe i t'esperem a dalt. :666: :666:

Bromes a banda ja parlarem i no et deixaré sol.  :wink2: :wink2: però suaus eh?  :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Ago 2014 22:12 #10 per Joan33 (Associat/da)
M'agrada la iniciativa encara que de moment estic una mica lluny i tindré de fer las tirades solet.
Que us vagi molt bé.

Marató: 3:01'45''(Sevilla 2014)
Mitja: 1:24'00" (Barcelona 2015)
10 Km: 39'19'' (Can Mercader 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Ago 2014 22:37 #11 per Jorfer (Associat/da)
Joan33 farem més així que tindrem oportunitats de compartir quilòmetres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Ago 2014 11:18 #12 per Jorfer (Associat/da)
Una nova alta confirmada pel diumenge

Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)


- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer
- amic

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Ago 2014 15:44 #13 per curat (Associat/da)
No descarto venir. El que està clar és que com a molt faria 1h15' i a ritmes propers a 5'
De totes maneres si a l'hora pactada no hi soc no m'espereu  :eyes:


Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)


- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer
- amic
- curat?

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Ago 2014 15:53 #14 per Jorfer (Associat/da)
Molt bé Curat  :yes:
Pensa que més tard és igual a més calor

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Ago 2014 21:58 #15 per RugbyMan (Associat/da)

No descarto venir. El que està clar és que com a molt faria 1h15' i a ritmes propers a 5'


Quins ritmes penses que portarem?  :666: :666: :666:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Ago 2014 00:33 #16 per Polgi (Associat/da)

No descarto venir. El que està clar és que com a molt faria 1h15' i a ritmes propers a 5'


Quins ritmes penses que portarem?  :666: :666: :666:


El ritme tropical de l'epoca  :whistle:

Continuem

Córrer es viure i visc per córrer entre d'altres.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Ago 2014 10:29 #17 per curat (Associat/da)

No descarto venir. El que està clar és que com a molt faria 1h15' i a ritmes propers a 5'


Quins ritmes penses que portarem?  :666: :666: :666:


El ritme tropical de l'epoca  :whistle:

Continuem


El meu ritme de l'època asfixiat perdut és al voltant de 5'  :beurk: :oops:

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Ago 2014 11:46 #18 per Mattu (Visitant)
7:45? A veure com arribo cap allà a aquella hora sense cotxe... Puc quedar amb algú que pugui en cotxe al CosmoCaixa?

MMP

5K: 18:41 (La Maquinista 2013)
10K: 37:44 (Sant Antoni 2013)
Mitja: 1:27:47 (Santako 2015)
Marató: 3:13:26 (Berlín 2014)

I ara QUE? EING?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Ago 2014 12:54 #19 per Jorfer (Associat/da)

7:45? A veure com arribo cap allà a aquella hora sense cotxe... Puc quedar amb algú que pugui en cotxe al CosmoCaixa?


Segur que el Polgi o l'amic poden passar quan ho vegin ja et diran alguna cosa.  :yes: :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Ago 2014 13:03 #20 per Jorfer (Associat/da)
Actualitzo amb el Mattu i recordo que algú l'haurà de recollir  :yes: :wink2:

Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)


- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer
- amic
- curat?
- Mattu

Please Entra or Crear compte to join the conversation.