Tirades llargues maratons temporada 2014/2015

Ja sé que és una mica d'hora,    però com tinc uns quants amics que ja han començat a preparar les primeres maratons de la temporada, com és el cas de Berlin o Zaragoza, obro el fil per tal de que es pugui anar quedant.

Copio unes paraules que vaig posar f'any passat en un fil que va tenir moltes visites:

Obro el fil per a totes aquelles persones que volguin fer tirades llargues d'entrenament amb la idea de compartir-les amb gent que més o menys porta el teu ritme. I està oberta a tothom: associats i no associats.  great great

Els que hem fet algunes, sabem la importància i diferència que n'hi ha entre fer-les sol o en bona companyia.

Doncs res, ja ho sabeu i, qui volgui companyia durant les tirades per a preparar maratons durant la propera temporada, aquí trobarà gent.  :yes: :yes:

A la meva agenda maratoniana tinc tres objectius: València, Barcelona i La Corunya.

Sort a tothom, ja anirem quedant i bons entrenaments. 

Sembla que tens ganes de tirades llargues amic jorfer  :wink2:

i això que comences a fer el descans estival 

A veure si coincidim en algunes 

Doncs jo com a persona mentada indirectament (Berlin al septembre) recullo el guant i ja aniré dient la meva. De moment estic amb tirades de 14-16 km i aquestes encara les puc fer solet...peró ja aniré escrivint.

Mersi Jorfer per l'iniciativa......que l'agost serà molt llarg 

Jo encara no tinc cap objectiu de cara a la tardor/hivern, però de ben segur que algun dia a l'estiu m'animaré a alguna d'aquestes tirades, que les tirades llargues d'hivern em van anar molt bé per a preparar la marató de Barcelona, i de ben segur que aquestes aniran bé per a no pensar tant en la calor de l'estiu  :yipi:

Gran iniciativa Jorfer!  Segurament m'apunta a alguna!  :yes:

Sembla que tens ganes de tirades llargues amic jorfer  :wink2:

i això que comences a fer el descans estival 

A veure si coincidim en algunes 

Sembla mentida però porto un dia de vacances i ja començo a tenir ganes de començar la nova temporada

Segur que ens anirem veient :yes:

Vinga que aquest fil està parat i ja n'hi ha gent que està preparant maratons, així que comencem per a aquest diumenge.  :yes: :yes:
I després farem una bona sessió tècnica.
Tothom que vulgui rodar en companyia, doncs ja ho sap.  :yes: :yes:

Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)

- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer

El rtime ja ho acordarem....

Vinga que aquest fil està parat i ja n'hi ha gent que està preparant maratons, així que comencem per a aquest diumenge.  :yes: :yes:
I després farem una bona sessió tècnica.
Tothom que vulgui rodar en companyia, doncs ja ho sap.  :yes: :yes:

Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)

- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer

El rtime ja ho acordarem....

confirmo asistencia i em tocará fer 1 km mes per mala persona.....el mister m'ha dit 25 km 

RugbyMan doncs fas la pujada d'aproximació a la Plaça Mireia corren i ja arribes escalfat.  :yes: :yes:
Jo pujo en el cotxe i t'esperem a dalt.

Bromes a banda ja parlarem i no et deixaré sol.  :wink2: :wink2: però suaus eh?  :yes:

M'agrada la iniciativa encara que de moment estic una mica lluny i tindré de fer las tirades solet.
Que us vagi molt bé.

Joan33 farem més així que tindrem oportunitats de compartir quilòmetres

Una nova alta confirmada pel diumenge

Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)

- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer
- amic

No descarto venir. El que està clar és que com a molt faria 1h15' i a ritmes propers a 5'
De totes maneres si a l'hora pactada no hi soc no m'espereu  :eyes:


Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)

- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer
- amic
- curat?

Molt bé Curat  :yes:
Pensa que més tard és igual a més calor

No descarto venir. El que està clar és que com a molt faria 1h15' i a ritmes propers a 5'

Quins ritmes penses que portarem? 

No descarto venir. El que està clar és que com a molt faria 1h15' i a ritmes propers a 5'

Quins ritmes penses que portarem? 

El ritme tropical de l'epoca 

Continuem

No descarto venir. El que està clar és que com a molt faria 1h15' i a ritmes propers a 5'

Quins ritmes penses que portarem? 

El ritme tropical de l'epoca 

Continuem

El meu ritme de l'època asfixiat perdut és al voltant de 5'  :beurk:

7:45? A veure com arribo cap allà a aquella hora sense cotxe... Puc quedar amb algú que pugui en cotxe al CosmoCaixa?

7:45? A veure com arribo cap allà a aquella hora sense cotxe... Puc quedar amb algú que pugui en cotxe al CosmoCaixa?

Segur que el Polgi o l'amic poden passar quan ho vegin ja et diran alguna cosa.  :yes: :yes:

Actualitzo amb el Mattu i recordo que algú l'haurà de recollir  :yes: :wink2:

Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 17/08 a les 7.45 (per e evitar la calor)
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)

- RugbyMan
- Jord1
- Polgi
- Jorfer
- amic
- curat?
- Mattu