- Missatges: 17512
Tirades llargues maratons temporada 2014/2015
01 Oct 2014 19:30 #163
per Jord1 (Associat/da)
Actualitzo amb un parell que vindràn però necessiten secretari 
Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 05/10 a les 8.00
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)
- Amic
- Jorfer
- Jord1
- Tonivet 20km a 4:30-4:45
- Lucius
- Jaume86
- AlbertLC
- Danalbod
Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 05/10 a les 8.00
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)
- Amic
- Jorfer
- Jord1
- Tonivet 20km a 4:30-4:45
- Lucius
- Jaume86
- AlbertLC
- Danalbod
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
02 Oct 2014 16:48 #165
per jaume86 (Associat/da)
2h55'28"; marató Barcelona 2019 (17)
1h22'14" mitja Barcelona 2019 (44...)
37'21"; 10km Pineda 2018 (42...)
19'13"; 5km Horta 2013 (1)
Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)
Gràcies Aurelian, ahir ja vam quedar amb en Jorfer 
Moltes gràcies als 2, ens veiem diumenge
Moltes gràcies als 2, ens veiem diumenge
2h55'28"; marató Barcelona 2019 (17)
1h22'14" mitja Barcelona 2019 (44...)
37'21"; 10km Pineda 2018 (42...)
19'13"; 5km Horta 2013 (1)
Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
02 Oct 2014 17:25 #166
per Danigoal (Associat/da)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Doncs jo crec que si que l'aprofitaré, aquest cotxe desde Sants
Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 05/10 a les 8.00
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)
- Amic
- Jorfer
- Jord1
- Tonivet 20km a 4:30-4:45
- Lucius
- Jaume86
- AlbertLC
- Danalbod
- Aurelian 16-18km @ 5:00-5:20 --> cotche Pl. de Sants, 7:30 si alguien mas quiere subir con migo
- Danigoal 20km a 4:45
Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 05/10 a les 8.00
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)
- Amic
- Jorfer
- Jord1
- Tonivet 20km a 4:30-4:45
- Lucius
- Jaume86
- AlbertLC
- Danalbod
- Aurelian 16-18km @ 5:00-5:20 --> cotche Pl. de Sants, 7:30 si alguien mas quiere subir con migo
- Danigoal 20km a 4:45
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
03 Oct 2014 18:39 #169
per jaume86 (Associat/da)
2h55'28"; marató Barcelona 2019 (17)
1h22'14" mitja Barcelona 2019 (44...)
37'21"; 10km Pineda 2018 (42...)
19'13"; 5km Horta 2013 (1)
Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)
Si plou es va igual, oi? 
Veig alguna previsió que deu n'hi do!!
Veig alguna previsió que deu n'hi do!!
2h55'28"; marató Barcelona 2019 (17)
1h22'14" mitja Barcelona 2019 (44...)
37'21"; 10km Pineda 2018 (42...)
19'13"; 5km Horta 2013 (1)
Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
03 Oct 2014 18:42 #170
per Jorfer (Associat/da)
D'entrada si, però esperem que ens respecti l'aigua a la CDLA :yes: :yes: :wink2: :wink2:
Si plou es va igual, oi?
Veig alguna previsió que deu n'hi do!!
D'entrada si, però esperem que ens respecti l'aigua a la CDLA :yes: :yes: :wink2: :wink2:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
04 Oct 2014 21:51 #172
per mk30 (Associat/da)
David Pugès - "Sempre m'ha agradat correr"
Jo també vindre
Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 05/10 a les 8.00
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)
- Amic
- Jorfer
- Jord1
- Tonivet 20km a 4:30-4:45
- Lucius
- Jaume86
- AlbertLC
- Danalbod
- Aurelian 16-18km @ 5:00-5:20 --> cotche Pl. de Sants, 7:30 si alguien mas quiere subir con migo
- Danigoal 20km a 4:45
-mk30
Tirada de 20 kms (en principi com molt 24 kms)
Carretera de les Aigües diumenge 05/10 a les 8.00
Lloc: Plaça Mireia (banda de Sant Joan de Déu)
- Amic
- Jorfer
- Jord1
- Tonivet 20km a 4:30-4:45
- Lucius
- Jaume86
- AlbertLC
- Danalbod
- Aurelian 16-18km @ 5:00-5:20 --> cotche Pl. de Sants, 7:30 si alguien mas quiere subir con migo
- Danigoal 20km a 4:45
-mk30
David Pugès - "Sempre m'ha agradat correr"
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Oct 2014 06:54 #173
per jaume86 (Associat/da)
2h55'28"; marató Barcelona 2019 (17)
1h22'14" mitja Barcelona 2019 (44...)
37'21"; 10km Pineda 2018 (42...)
19'13"; 5km Horta 2013 (1)
Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)
Bon dia, aquí Vilanova en aquests moments està plovent molt i ja m'agrada corre amb pluja, dòna una gran sensació de llibertat crec, però entre que ara mateix diluvia i el viatge prefereixo estalviar-me un bon encostipat!!
És una llàstima, tinc moltes ganes de conèixer les vostres tirades i aquesta tenia molt bona pinta!!! Hauré d'intentar fer els kms sol a la tarda, quin canvi més dolent :'(
Espero que el temps us respecti i a per totes
És una llàstima, tinc moltes ganes de conèixer les vostres tirades i aquesta tenia molt bona pinta!!! Hauré d'intentar fer els kms sol a la tarda, quin canvi més dolent :'(
Espero que el temps us respecti i a per totes
2h55'28"; marató Barcelona 2019 (17)
1h22'14" mitja Barcelona 2019 (44...)
37'21"; 10km Pineda 2018 (42...)
19'13"; 5km Horta 2013 (1)
Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Oct 2014 07:15 #174
per Jorfer (Associat/da)
Un més que es queda a casa per les condicions meteorològiques.
N'hi haurà algun valent?
Torno al llit.
Bona nit dos
N'hi haurà algun valent?
Torno al llit.
Bona nit dos
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Oct 2014 11:34 - 05 Oct 2014 12:56 #176
per Danigoal (Associat/da)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Covards...
Ara pasareu calor i tot amb aquest sol que ha sortit
Hi ha hagut dos valents... que no s'han mullat ni gota :oh: doncs a les 8:10 ha parat per allà. :yes: I el gorka, que te marató la setmana que ve, amb qui ens hem creuat 2 cops
Amb una temperatura ideal (uns 16ºC) i tapadet, al final han caigut els 20km, en una carretera de les aigües practicament desserta (un altra cosa ja era cap a les 10 ja hi havia un munt de gent que començava). A 4'50/km de mitjana, anada els dos junts fins el km9 a 5', on l'aurelian ha donat mitja volta i jo he allargat.
Agrair de nou a l'Aurelian que si no arriba a ser perque m'havia de portar en cotxe jo també m'hagues quedat a casa esperant a veure si afluixava la pluja
Ara pasareu calor i tot amb aquest sol que ha sortit
Hi ha hagut dos valents... que no s'han mullat ni gota :oh: doncs a les 8:10 ha parat per allà. :yes: I el gorka, que te marató la setmana que ve, amb qui ens hem creuat 2 cops
Amb una temperatura ideal (uns 16ºC) i tapadet, al final han caigut els 20km, en una carretera de les aigües practicament desserta (un altra cosa ja era cap a les 10 ja hi havia un munt de gent que començava). A 4'50/km de mitjana, anada els dos junts fins el km9 a 5', on l'aurelian ha donat mitja volta i jo he allargat.
Agrair de nou a l'Aurelian que si no arriba a ser perque m'havia de portar en cotxe jo també m'hagues quedat a casa esperant a veure si afluixava la pluja
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Oct 2014 11:49 #177
per aurelian (Associat/da)
10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018
strava
Ha sido un día cuando todo te dice que es mejor quedar-te en casa. Cundo estas buscando excusas de dormir un poco mas.
Si no fuera por el compromiso de llevar a Danigoal en cotxe, jo tambien me habria quedado en el cama i salir mas tarde.
Detalles... A las 7:30 Danigoal estaba esperando en Pl. de Sants. Subimos con mucha lluvia a CDLA, y nos quedamos en coche hasta las 8:10 cuando ha parado. Sin estar convencidos que va a durar empezamos a correr. Hacemos juntos los km hasta Pla de Maduixer, Danigoal sigue porque tiene que hacer mas.
Me han salido 17.5km en 1h 30 minutos (5:09 - 5-10 de media?).
Gracias Danigoal, muy buen entreno. Al final si que ha salido el sol
La semana que viene mas... tengo +26km en el plan, montamos algo
Si no fuera por el compromiso de llevar a Danigoal en cotxe, jo tambien me habria quedado en el cama i salir mas tarde.
Detalles... A las 7:30 Danigoal estaba esperando en Pl. de Sants. Subimos con mucha lluvia a CDLA, y nos quedamos en coche hasta las 8:10 cuando ha parado. Sin estar convencidos que va a durar empezamos a correr. Hacemos juntos los km hasta Pla de Maduixer, Danigoal sigue porque tiene que hacer mas.
Me han salido 17.5km en 1h 30 minutos (5:09 - 5-10 de media?).
Gracias Danigoal, muy buen entreno. Al final si que ha salido el sol
La semana que viene mas... tengo +26km en el plan, montamos algo
10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018
strava
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Oct 2014 12:33 #178
per tonivet (Associat/da)
Molt be nois jo he sigut un dels covards q ha sortit més tard...Al final 20km a 4'34", la setmana q ve a mi em toquen 25 km a veure si montem algo
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Oct 2014 14:23 #179
per Jorfer (Associat/da)
:ouch: :frown:
Vaja nois, al final heu pogut córrer i tot.
Jo al final he fet els 20 kms a les 11:30 per Castelldefels/Gavà a un ritme de 4:44 i en solitari, millor dit, agobiat per la quantitat de ciclistes, corredors, passejadors, patinadors, gossos,.... la Rambla més o menys.
Aurelian, jo la setmana propera faig la Mitja de Puigcerdà però convoca que segur que s'apunta alguna persona. :yes: :yes:
:ouch: :frown:Vaja nois, al final heu pogut córrer i tot.
Jo al final he fet els 20 kms a les 11:30 per Castelldefels/Gavà a un ritme de 4:44 i en solitari, millor dit, agobiat per la quantitat de ciclistes, corredors, passejadors, patinadors, gossos,.... la Rambla més o menys.
Aurelian, jo la setmana propera faig la Mitja de Puigcerdà però convoca que segur que s'apunta alguna persona. :yes: :yes:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
