Tirades llargues maratons temporada 2014/2015

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Trobades esporàdiques
  7. Tirades llargues maratons temporada 2014/2015

Tirades llargues maratons temporada 2014/2015

23 Oct 2014 22:23 #201 per mk30 (Associat/da)
Si algú pot afegir me i posar la nova hora, jo desde el mòbil no puc :whistle:

Gracies
David Pugès - "Sempre m'ha agradat correr"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Oct 2014 22:28 #202 per Jord1 (Associat/da)
Fet mk30  :great: :great: :great:

Diumenge 26/10 a les 7.30 (atenció canvi d'hora i seran les 8:30 del dissabte  wink2)

- Jorfer (intentaré fer 30/31 kms a 04:40/04:37 km)
- Jord1
- Lucius
- aurelian
- ManoloM
- Mk30

Diumenge 26/10 a les 8.30 (Ens enganxem els què fan 30 quan tornen del Vela)

-Amic (4:40 km)
-Angelman

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Oct 2014 22:43 #203 per amic (Associat/da)
Canvi d'hora

Diumenge 26/10 a les 7.30 (atenció canvi d'hora i seran les 8:30 del dissabte  wink2)

- Jorfer (intentaré fer 30/31 kms a 04:40/04:37 km)
- Jord1
- Lucius
- aurelian
- ManoloM
- Mk30

Diumenge 26/10 a les 8.10 (Ens enganxem els què fan 30 quan tornen del Vela)

-Amic (4:40 km)
-Angelman


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Oct 2014 23:28 #204 per Jorfer (Associat/da)
8) 8) 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2014 23:34 #205 per Ignasi65 (Associat/da)

A veure si soc capaç!!!

Diumenge 26/10 a les 7.30 (atenció canvi d'hora i seran les 8:30 del dissabte  wink2)

- Jorfer (intentaré fer 30/31 kms a 04:40/04:37 km)
- Jord1
- Lucius
- aurelian
- ManoloM
- Mk30
- Ignasi

Diumenge 26/10 a les 8.10 (Ens enganxem els què fan 30 quan tornen del Vela)

-Amic (4:40 km)
-Angelman

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2014 01:03 #206 per Jorfer (Associat/da)
Apunto també el cmpany Jaume 86 que vindrà a València i que va fer MMP a la mitja del Mediterrani
Per cert, quan vaig fer marca l'any passat a Màlaga (03:08:51) en aquesta tirada va sortir un rime mitjà de 04:35/km  :whistle:

Crec que només ens falten de la barqueta en TociBdn i en Joan33  :whistle: :whistle:

Diumenge 26/10 a les 7.30 (atenció canvi d'hora i seran les 8:30 del dissabte  wink2)

- Jorfer (intentaré fer 30/31 kms a 04:40/04:37 km)
- Jord1
- Lucius
- aurelian
- ManoloM
- Mk30
- Ignasi
- Jaume 86

Diumenge 26/10 a les 8.10 (Ens enganxem els què fan 30 quan tornen del Vela)

-Amic (4:40 km)
-Angelman

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2014 10:49 #207 per AnRol58 (Associat/da)
:gasp: Vengo  :yes:

Salud
Antonio
Disfruta el momento

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2014 13:18 #208 per ManoloM (Associat/da)

En principio me apunto con los amigos Angelman y Amic, quizás después me acerque a ver la cursa de Feder que está al lado.


Diumenge 26/10 a les 7.30 (atenció canvi d'hora i seran les 8:30 del dissabte  wink2)

- Jorfer (intentaré fer 30/31 kms a 04:40/04:37 km)
- Jord1
- Lucius
- aurelian
- Mk30
- Ignasi
- Jaume 86

Diumenge 26/10 a les 8.10 (Ens enganxem els què fan 30 quan tornen del Vela)

-Amic (4:40 km)
-Angelman
-ManoloM



:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2014 13:49 #209 per Jorfer (Associat/da)
Apunto a l'Anrol també  :yes: :yes:

Diumenge 26/10 a les 7.30 (atenció canvi d'hora i seran les 8:30 del dissabte  wink2)

- Jorfer (intentaré fer 30/31 kms a 04:40/04:37 km)
- Jord1
- Lucius
- aurelian
- Mk30
- Ignasi
- Jaume 86
- AnRoL58

Diumenge 26/10 a les 8.10 (Ens enganxem els què fan 30 quan tornen del Vela)

-Amic (4:40 km)
-Angelman
-ManoloM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2014 15:12 #210 per R_3 (Visitant)
Un altre per demà. En faré 25, els 30 me'ls guardo per aquí una setmana.

Diumenge 26/10 a les 7.30 (atenció canvi d'hora i seran les 8:30 del dissabte  wink2)

- Jorfer (intentaré fer 30/31 kms a 04:40/04:37 km)
- Jord1
- Lucius
- aurelian
- Mk30
- Ignasi
- Jaume 86
- AnRoL58
- R_3 (25 km a 4:00/4:10 km)

Diumenge 26/10 a les 8.10 (Ens enganxem els què fan 30 quan tornen del Vela)

-Amic (4:40 km)
-Angelman
-ManoloM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2014 17:48 #211 per Jorfer (Associat/da)
Eduard si vols anar acompanyat hauràs de frenar per què nosaltres accelerar...va a ser que no, que som més tortuguetes.  :wink2: :yes: :great:

Benvingut a la trobada crack.  :great: :great: Ja he vist que estàs molt fort i a Mollerusa vas fer una mitja impressionant.
A Domosti trencaràs el crono, segur  :yes: :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Oct 2014 18:38 #212 per Jorfer (Associat/da)
Com s'han perdut alguns missatges...

Doncs això que ens van trobar un bon grapat de correcats i vam compartir la tirada, el bany i la sessió tècnica.
Tothom està molt fort, tant els de NYC com els valencianets.

Ho farem molt bé i un plaer compartir l'entreno amb tots vosaltres.  :love: :love:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2014 11:17 #213 per CarlosHB (Visitant)
Ja mateix comença la temporada de tirades pel litoral, de cara a bcn 15.... Per quan la primera?? :whistle: :whistle:
5km.-18'40"- 24Hores 15
10km.-37'39"- Nassos15
20km,-1:23'- Behobia 15
Mitja-1:23'32"- Edreams16
30km-2:06:20- Maratest 16
Marató-3:03'33"-Barcelona 16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Des 2014 16:28 #214 per Jorfer (Associat/da)

Ja mateix comença la temporada de tirades pel litoral, de cara a bcn 15.... Per quan la primera?? :whistle: :whistle:


El primer diumenge de gener és un bon dia oi?  :wink2: :yes: :whistle: :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Des 2014 12:44 #215 per jorditogores (Associat/da)
Jo m´apunto aquesta clàssica del calendari. :yes:
Bones festes a tots/es.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Gen 2015 13:55 #216 per Jorfer (Associat/da)
Vinga que queda poc pel diumenge, animeu-vos i Bon Any Nou a tothom  :party: :party:
A mi em toquen 20 kms i els faré a un ritme mitjà de 4:50/km
Apunto també a l'amic que m'ho va confirmar ahir a Nassos.
I després qui pugui i/o vulgui fem una ST.

09.00 Pàrquing de la Mar Bella 04/01/2015

- Amic 20 kms a ritme 4.50/km
- Jorfer 20 kms a 4.50/km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Gen 2015 14:05 #217 per XarlaX (Associat/da)
+1

09.00 Pàrquing de la Mar Bella 04/01/2015

- Amic 20 kms a ritme 4.50/km
- Jorfer 20 kms a 4.50/km
- XarlaX 20 kms a 4.50/k
MMP:
5km - 18min 09seg - 1ª 5kms Vilafranca 2013
10km - 36min 25seg - Vilafranca 2013
21km - 1h 22min 29seg - 1/2 de Barcelona 2013
42km - 3h 10min 10seg - Marató Amsterdam 2014

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Gen 2015 17:29 #218 per (Visitant)
Un mes que s'apunta, a veure si la gent s'anima i trobo companyía  :great:


09.00 Pàrquing de la Mar Bella 04/01/2015

- Amic 20 kms a ritme 4.50/km
- Jorfer 20 kms a 4.50/km
- XarlaX 20 kms a 4.50/k
- Sergi77 14 kms a 4.30/km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Gen 2015 17:35 #219 per Jorfer (Associat/da)
Vinga que sempre ens trobem moltíssima gent  :yes: :yes: :yes:


09.00 Pàrquing de la Mar Bella 04/01/2015

- Amic 20 kms a ritme 4.50/km
- Jorfer 20 kms a 4.50/km
- XarlaX 20 kms a 4.50/k
- Sergi77 14 kms a 4.30/km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Gen 2015 17:44 #220 per aurelian (Associat/da)

09.00 Pàrquing de la Mar Bella 04/01/2015

- Amic 20 kms a ritme 4.50/km
- Jorfer 20 kms a 4.50/km
- XarlaX 20 kms a 4.50/k
- Sergi77 14 kms a 4.30/km
- Aurelian 16 kms a 4:50-4:40/km
10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Trobades esporàdiques
  7. Tirades llargues maratons temporada 2014/2015
Lliga Correcat
Cursa de la Campana
Cursa de Sant Quirze