A Poc a Poc Team: Estiu 2011

A Poc a Poc Team: Estiu 2011

06 Set 2011 12:10 #221 per 3mami (Visitant)
Este viernes entrenamos :great:
El tema ha estat tancat.
06 Set 2011 13:40 #222 per Gabriel (Associat/da)

Hola companys,

Aquesta tarda sobre les 18,30h, sortire des del Guiera a fer una tiradeta d'uns 15 kms. aprox. per collserola, si algú vol, ja ho

sap.  :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:


Salut

Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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06 Set 2011 19:48 #223 per XaviPapell (Associat/da)
Ostres , si arribo a saber que venia la amiga de la Teniente ...... Odtres !!! no recordo com es diu
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06 Set 2011 22:55 #224 per profe (Associat/da)
El tema ha estat tancat.
06 Set 2011 23:05 #225 per O´Neill (Associat/da)


Me ha encantado saludaros ¡¡. Si estas salidas domingueras son habituales, igual me apunto a más de una  :party:


Ha estado genial el encuentro, lástima no haber coincidido en horario, nosotros solemos madrugar  :mdr:
Ahora estaremos al menos dos domingos sin ir por el tema cursas, pero estate atento, nuestra intención es salir el máximo de domingos posibles, serás muy bien recibido  :yes:

Xavipapell, se llama Mercedes, ahora entra como 3mami y ya le hemos hablado de tí. Muy bien  :intello:
(veo que el Profe se me ha adelantado)

09/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30 HRS

- 3mami
- O´Neill

¿Alguien más?
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07 Set 2011 00:09 #226 per XaviPapell (Associat/da)


Xavipapell, se llama Mercedes, ahora entra como 3mami y ya le hemos hablado de tí. Muy bien  :intello:
(veo que el Profe se me ha adelantado)


Pero si ya la conozco y tuvimos un encuentro intimo en la cursa de Ripollet  :mdr: , lo que passa es que nunca me acuerdo del nombre porque cada vez que la veo me quedo bloqueado  :winktongue:
El tema ha estat tancat.
07 Set 2011 08:53 #227 per Gabriel (Associat/da)

Fins divendres.

(Dijous tornaré a sortir sobres les 18,30h per collserola amb la intenció de fer uns 15/18 kms. Si algu té ganes...)

Salut

09/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30 HRS

- 3mami
- O´Neill
- Gabriel

¿Alguien más?







Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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07 Set 2011 10:24 - 08 Set 2011 09:08 #228 per profe (Associat/da)
09/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30 HRS

- 3mami
- O´Neill
- Gabriel
- profe

El tema ha estat tancat.
07 Set 2011 10:28 #229 per profe (Associat/da)
Entrenament d'ahir amb Agus i Jordi per la CDLA:



El tema ha estat tancat.
07 Set 2011 10:36 #230 per champi (Associat/da)
09/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30 HRS

A veure com va, dilluns em vaig lesionar el bessó :grrrrrr: pels volts de la font de la Budellera...

- 3mami
- O´Neill
- Gabriel
- profe
- Champi









El tema ha estat tancat.
07 Set 2011 11:06 #231 per Zenon (Visitant)
dos más ¿o tres?

A veure com va, dilluns em vaig lesionar el bessó :grrrrrr: pels volts de la font de la Budellera...

- 3mami
- O´Neill
- Gabriel
- profe
- Champi
- Zenon
- Agus y ¿Jordi?

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
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07 Set 2011 15:11 #232 per champi (Associat/da)

A veure com va, dilluns em vaig lesionar el bessó :grrrrrr: pels volts de la font de la Budellera...


A tú 

también,Zenon? No sé que deben tener los caminos por esa zona que todos acabamos lesionados de lo mismo :rofl:
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07 Set 2011 15:31 #233 per solteron (Associat/da)



A veure com va, dilluns em vaig lesionar el bessó :grrrrrr: pels volts de la font de la Budellera...


allà hi ha una pujada bastant bèstia que comença passant per sota d'una alzina aguantada amb una biga d'acer !, la coneixes? aquesta me l'he pujat desenes de vegades amb la bici,  és que sóc una mica masoca jaja

Que et milloris !!
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07 Set 2011 16:17 #234 per DIEGOLH (Associat/da)
Otro más para el viernes. Digo lo mismo que Gabriel. Si alguien se anima para el jueves. Nosotros también salimos ayer, pero no tenemos fotos. Fuimos desde Guiera, hasta el Pi del Xandri, y luego nos metimos por dentro de la montaña, hasta salir a la carretera de Horta, bajando nuevamente por Can Coll. 15 km en total. Colgaría el track, pero no se como. Como lo haces PROFE, para colgarlo??

09/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30 HRS

- 3mami
- O´Neill
- Gabriel
- profe
- Champi
- Zenon
- Agus y ¿ Jordi?
- Diegolh


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07 Set 2011 17:32 #235 per Agus (Associat/da)
El viernes si podré estar con vosotros el Jordi no, le toca trabajar
El tema ha estat tancat.
07 Set 2011 22:42 #236 per Zenon (Visitant)

A veure com va, dilluns em vaig lesionar el bessó :grrrrrr: pels volts de la font de la Budellera...


A tú 

también,Zenon? No sé que deben tener los caminos por esa zona que todos acabamos lesionados de lo mismo :rofl:


champi  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: esto de corta y pega te hace estas malas pasadas  :oops:

No, no me lesioné y menos es ese sitio que no se ni dónde está  :bad:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
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08 Set 2011 09:05 #237 per profe (Associat/da)
¡Uf, menos mal! Me alegro de que no te hayas lesionado, Zenon.
Quedamos mañana en el mismo sitio y la misma hora de siempre, ¿verdad?.
Ya no vivo en L'Hospitalet.
Ahora vivo en Les Corts, cerca del Camp Nou.
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08 Set 2011 09:10 #238 per profe (Associat/da)

A veure com va, dilluns em vaig lesionar el bessó :grrrrrr: pels volts de la font de la Budellera...


Cuida't!
Si no ho veus molt clar, millor descansa.
El tema ha estat tancat.
08 Set 2011 09:12 #239 per Gabriel (Associat/da)


Ya no vivo en L'Hospitalet.
Ahora vivo en Les Corts, cerca del Camp Nou.



Ostres quina categoria    :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
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El tema ha estat tancat.
08 Set 2011 16:20 #240 per profe (Associat/da)


Ya no vivo en L'Hospitalet.
Ahora vivo en Les Corts, cerca del Camp Nou.



Ostres quina categoria    :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:


:whistle:
El tema ha estat tancat.