A Poc a Poc Team: Estiu 2011

A Poc a Poc Team: Estiu 2011

17 Set 2011 11:20 #301 per solteron (Associat/da)
Molt bona foto  :great: , sembla una ultratrail a una zona molt arida  :surprised:

El tema ha estat tancat.
17 Set 2011 11:57 #302 per Zenon (Visitant)
Profe cada día te superas más  8)

¿Habéis visto como se nos puso nuestra TENIENTE?  :neutral:

He de comentar que en la foto del grupo, hay un infiltrado que no corrió ¿a que no sabéis quien fue?  :mdr:

Como adelanta sufridor, ir pensando el la fecha esa para hacer la despedida de la temporada  :'(

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
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17 Set 2011 12:41 #303 per 3mami (Visitant)

Molt bona foto  :great: , sembla una ultratrail a una zona molt arida  :surprised:

Me encanta esta foto que bonita cada vez mas chulas Profe.
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17 Set 2011 12:42 #304 per XaviPapell (Associat/da)
Profe esta foto parece la superficie de Marte
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17 Set 2011 15:07 #305 per O´Neill (Associat/da)
Gabriel, Agus y Xeix
Muchísima suerte esta noche en la MM, sois unos SUPERMÁQUINAS
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17 Set 2011 18:52 #306 per 3mami (Visitant)

Gabriel, Agus y Xeix
Muchísima suerte esta noche en la MM, sois unos SUPERMÁQUINAS

LO MISMO DIGO CAMPEONES MUCHA SUERTE.............................
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17 Set 2011 19:57 #307 per solteron (Associat/da)
Molta sort Gabriel, Agus i Xeix !
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17 Set 2011 20:43 #308 per 3mami (Visitant)
Yolanda suerte mañana para la carrera de la Merce , y para Jordi, un beso.
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17 Set 2011 22:37 #309 per XaviPapell (Associat/da)

Yolanda suerte mañana para la carrera de la Merce , y para Jordi, un beso.


Y a mi queeeeeeeeeeeee
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18 Set 2011 10:00 #310 per profe (Associat/da)

Yolanda suerte mañana para la carrera de la Merce , y para Jordi, un beso.


Y a mi queeeeeeeeeeeee


Si no vienes, no hay besos.
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18 Set 2011 14:10 #311 per XaviPapell (Associat/da)
Al final no he ido a la Cursa, ya sabía la Mercedes el porque no me felicitaba , esta mujer sabía que no iba a ir, es pitonisa
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18 Set 2011 16:10 #312 per Sufridor (Visitant)
XP

conformate con esto

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSvLmLoz-5-MM2rRfEgz8gvesxeoO1gTPUKoa--HHUh2l77FoDA0MfOy6Yc

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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19 Set 2011 09:13 #313 per Gabriel (Associat/da)

Gabriel, Agus y Xeix
Muchísima suerte esta noche en la MM, sois unos SUPERMÁQUINAS


Una de les màquines a fallat avui, primer van ser les cames que me les notaba molt carregades, aixó em va durar una 5 kms. aprox. quan començaven a anar bé, va començar el cap que deia que no, que ho deixes que quedaben molt kms. finalment al km. 30 a San Quirze vaig parar, es una putada, però alguna vegada habia de punxar.  :'(    :'(    :'(    :'(    :'(

Ara toca pensar en la marató de Collserola i la Marxassa.  :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:

Moltes felicitats per els mes grans AGUS i XEIX

Salut

Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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19 Set 2011 12:23 #314 per profe (Associat/da)
No pateixis, Gabriel. Un entrenament de 30 km està molt bé.

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20 Set 2011 09:59 #315 per profe (Associat/da)
Ara que arriba la tardor i es fa fosc abans potser aniria bé canviar l'hora de sortida a les 18:00.
Què us sembla?

23/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30h

- profe
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20 Set 2011 11:36 #316 per XaviPapell (Associat/da)
Avui em sembla que astronòmicament entrem al Otoñu
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20 Set 2011 20:31 #317 per O´Neill (Associat/da)
A quién pueda interesar, salida desde el velódromo de Horta hasta Ripollet, evidentemente por Collserola. La vuelta no está programada ya que ambos vivímos en Ripollet  :intello:

21/09/11 SORTIDA PRE-GUIERENCA 15:30h

- Gabriel
- O'Neill

23/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30h

- profe
- O'Neill
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20 Set 2011 21:21 #318 per profe (Associat/da)
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20 Set 2011 22:13 #319 per Zenon (Visitant)
Ánimo Gabriel son cosas que pasan y sólo le pasan a los que lo intentan  8)... pasar hoja y a por la maratón de Collserola  :yes:

Yo me apunto para el viernes, No se si Agus vendrá... pero veo que a la lista faltan muchos  :oops:

21/09/11 SORTIDA PRE-GUIERENCA 15:30h

- Gabriel
- O'Neill

23/09/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30h

- profe
- O'Neill
- Zenon

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
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21 Set 2011 09:25 #320 per champi (Associat/da)
Felicitats a totsels apocapoquerus de la MM :party: :party: :party:, Sou uns màquines!!

Gabriel,ja la veig venir la teva estràtegia: Fer 30km de la Matagalls per estar en plena forma el dia de la marató de Collserola :mdr:...m'hauré de posar les piles :whip:( això si estic recuperat de la lesió...)
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