Maratest 22/02/2015

waterpoler
Associat/da
Fora de línea

Més

11 febrer 2015 13:09 #121 per waterpoler (Associat/da)

ManoloM, para cuando esas barquetas, que la gente esta nerviosilla con los ritmos :mdr: :mdr:
Jose falta uno por confirmar en unos días lo ponemos por aquí
:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Yo creo que las baquetas se pueden empezar y luego ya ponemos los nombres de las liebres, no ManoloM??

Tocat des de l'abril de 2005 per una condropatia rotuliana. Ara em dedico a piular pels micros a les curses i a l'organització amb Gaudium Sports: la Maratest de Badalona (21/02/2016, 30 i 15 km www.maratest.com ) i el Correbarri (16/10/2016, 10k per Districtes...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Danigoal
Associat/da
Fora de línea

Més

11 febrer 2015 16:26 - 11 febrer 2015 16:46 #122 per Danigoal (Associat/da)

Pues abro fuego :he:
I em creo una nova barqueta, per intentar baixar de 1h02' als 15km

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Última edició: 11 febrer 2015 16:46 per .

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 febrer 2015 17:02 #123 per (Visitant)

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi (30K),

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Pol26
Associat/da
Fora de línea

Més

11 febrer 2015 17:37 #124 per Pol26 (Associat/da)

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09': Pol26 (15km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi (30K),

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

5k - 18'10"- Jean Bouin 2015
10k - 38'12''- Sant Antoni 2016
21k - 1h24'24'' - Mitja Granollers 2016
42k - 3h23'58'' - Marató Bcn 2026

Born to run

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Dabit
Associat/da
Fora de línea

Més

11 febrer 2015 19:10 #125 per Dabit (Associat/da)

Bona tarda,

Ahir, aprofitant la tirada llarga vaig fer un repàs del circuit per veure la modificació del principi i si hi havia alguna alteració en la resta. Encara que farem tres girs en 300 m crec que sortim guanyant anant pel carrer Ponent a la sortida (només falta que es reservi una mica més d'espai per fer més ample la via pels corredors), ja que ens estalviem el perill dels bancs i arbres que obstaculitzaven el pas. Les obres del Port ja fa temps que estan enllestides i només falta saber com resolem el tram de la Riera de Canyadó que sí que està una mica potes enlaire.

Salut, companys.

Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

stone_apo
Visitant
Fora de línea

Més

11 febrer 2015 19:36 #126 per stone_apo (Visitant)

ojo danigoal que segons maratest al seu FB el ritme de les llebres és:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10954587_721016091347962_6470995341513880416_n.jpg?oh=32963d721e6089c8e26378490c85bed0&oe=55573945&__gda__=1430829359_bd9c4e28f70f6e61435f029d434fef3a

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

waterpoler
Associat/da
Fora de línea

Més

11 febrer 2015 22:35 #127 per waterpoler (Associat/da)

ojo danigoal que segons maratest al seu FB el ritme de les llebres és:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10954587_721016091347962_6470995341513880416_n.jpg?oh=32963d721e6089c8e26378490c85bed0&oe=55573945&__gda__=1430829359_bd9c4e28f70f6e61435f029d434fef3a

Segon amunt, segon avall!! :wink2:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

jordicp3
Associat/da
Fora de línea

Més

12 febrer 2015 09:43 #128 per jordicp3 (Associat/da)

Bon dia !

La meva idea seria fer uns primers kms d'escalfament al voltant de 5'50, per després agafar el ritme marató de 5'30- 5'40 amb la barqueta. Faig els 30 Km.

Cordialment,

Jordi

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

krlos
Associat/da
Fora de línea

Més

13 febrer 2015 15:46 #129 per krlos (Associat/da)

ojo danigoal que segons maratest al seu FB el ritme de les llebres és:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10954587_721016091347962_6470995341513880416_n.jpg?oh=32963d721e6089c8e26378490c85bed0&oe=55573945&__gda__=1430829359_bd9c4e28f70f6e61435f029d434fef3a

Danigoal, no facis cas a la cabreta mindundia aquesta que encara no sap llegir i no veu que tu has dit OBRO UNA NOVA BARQUETA (I una barqueta a aquest fòrum es un grup de gent al mateix ritme/objectiu, que no tothom a d'anar al ritme de les llebres

)

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

stone_apo
Visitant
Fora de línea

Més

13 febrer 2015 16:07 #130 per stone_apo (Visitant)

ojo danigoal que segons maratest al seu FB el ritme de les llebres és:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10954587_721016091347962_6470995341513880416_n.jpg?oh=32963d721e6089c8e26378490c85bed0&oe=55573945&__gda__=1430829359_bd9c4e28f70f6e61435f029d434fef3a

Danigoal, no facis cas a la cabreta mindundia aquesta que encara no sap llegir i no veu que tu has dit OBRO UNA NOVA BARQUETA (I una barqueta a aquest fòrum es un grup de gent al mateix ritme/objectiu, que no tothom a d'anar al ritme de les llebres )

mindundio el que no sap llegir ets tu...el dani ha obert la "seva" barqueta i "totes les demés"...incloses les de les llebres, però 1'' per sota del ritme objectiu que proposa Maratest....
:rofl: :rofl: :rofl:

deixa d'entrenar que t'està arribant l'àcid làctic al cervell mindundioooooooooooooooooooo

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Danigoal
Associat/da
Fora de línea

Més

14 febrer 2015 12:00 - 14 febrer 2015 12:02 #131 per Danigoal (Associat/da)

Ja us esteu apuntant els dos! O es que fareu de llebres?

:yes: :he:
Ho vaig posar així perquè crec recordar veure les banderoles correcats posades així

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':
Pol26 (15km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi,

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Última edició: 14 febrer 2015 12:02 per .

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ramon_B
Associat/da
Fora de línea

Més

14 febrer 2015 13:52 #132 per Ramon_B (Associat/da)

Vinga a intentar-ho !

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':
Pol26 (15km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km)

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

754 Curses, 307 deumils / 42 Mitges / 3 Maratons
rbeltra.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

waterpoler
Associat/da
Fora de línea

Més

15 febrer 2015 20:59 #133 per waterpoler (Associat/da)

Vinga a intentar-ho !

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':
Pol26 (15km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km)

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

Bona aposta Ramon_B!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Oriol_R
Associat/da
Fora de línea

Més

15 febrer 2015 21:16 #134 per Oriol_R (Associat/da)

Venim de correr la mitja de Barcelona, ara toca el "test": m'apunto a 4:37

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km)

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

jrios59
Associat/da
Fora de línea

Més

16 febrer 2015 11:43 #135 per jrios59 (Associat/da)

Bon día ,jo anire a la barqueta de 5´20 el km

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km),Jrios 59

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

MMP 10Km 42:22 Sagrera11
MMP 21097Km 1h 35,40s 1/2 Barcelona 11
MMP 5Km 19:00 ,la Sansi 11
MMP Marato 3h 50, 20s Barcelona 11

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

waterpoler
Associat/da
Fora de línea

Més

16 febrer 2015 16:14 #136 per waterpoler (Associat/da)

Per cert... Només recordar que si algú encara no s'ha inscrit als 30 o als 15km de la Maratest, podeu fer-ho fins demà dimarts 17 a les 23:59h a la web www.maratest.com

:smile:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Dabit
Associat/da
Fora de línea

Més

16 febrer 2015 19:59 #137 per Dabit (Associat/da)

Bona tarda,

Em pujo al carro del sub3h encara que no les tinc totes.

Salut.

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':
Dabit

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km), Jrios59

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

tonivet
Visitant
Fora de línea

Més

16 febrer 2015 20:02 #138 per tonivet (Visitant)

Acompanyarem al Manolom una volta

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':
Dabit

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km); Tonivet(15km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km), Jrios59

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

David1978
Associat/da
Fora de línea

Més

17 febrer 2015 11:48 #139 per David1978 (Associat/da)

Hem poso a la barqueta de 4'59" a veure fins a on arribem....

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':
David1978

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km),Jrios 59

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':
[/quote]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Jordi
Associat/da
Fora de línea

Més

17 febrer 2015 12:17 #140 per Jordi (Associat/da)

Ja tens company :^^:, però només durant la primera volta i espero aguantar

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'54"/km - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57' - 15km 58'30:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'16"/km - Marató Sub 3h00' - 30km 2h08' - 15km 1h04':
Dabit

Ritme 4'37"/km - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18' - 15km 1h09':
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km); Tonivet(15km)

Ritme 4'59"/km - Marató Sub 3h30' - 30km 2h30' - 15km 1h15':
David1978, JRDi69 (15 Km)

Ritme 5'20"/km - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km), Jrios59

Ritme 5'41"/km - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50' - 15km 1h25':

Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Gràcies a Fòrum Kunena