Maratest 22/02/2015

Un altre a la barqueta del Krlos  :smile:


Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'55"/km Joan3 - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57'30" - 15km 58'45:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'15"/km Kilometer - Marató Sub 3h00' - 30km 2h07'30" - 15km 1h03'45":
Dabit

Ritme 4'37"/km ManoloM - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18'30 - 15km 1h09'15":
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km); Tonivet(15km); juanjokyokushin (30Km), Jorfer (30km)

Ritme 5'00"/km STONE_APO - Marató Sub 3h30' - 30km 2h29'30" - 15km 1h14'45":
David1978, JRDi69 (15 Km), Carla D, Guiri, Polgi

Ritme 5'20"/km Krlos - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km), Jrios59, Grinta, Koose

Ritme 5'41"/km Rugbyman - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50'30" - 15km 1h25'15":
JoanDeGracia, mario.cat

Ritme 6'30'' /km- Marato Sub 4h33' - 30km 3h15' - 15km 1h37'30'' :
grampy

Una pregunta....
ha sortit la llista d'inscrits amb el número de dorsal ja assignat?
Gràcies   

Bueno solo dos días y esto ya está. hacemos un pequeño cambio en la barqueta de 5'km por problemas físico del amigo Stone_apo, aunque quizás lo intente. el Liebre oficial será Amic


Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'55"/km Joan3 - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57'30" - 15km 58'45:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'15"/km Kilometer - Marató Sub 3h00' - 30km 2h07'30" - 15km 1h03'45":
Dabit

Ritme 4'37"/km ManoloM - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18'30 - 15km 1h09'15":
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km); Tonivet(15km); juanjokyokushin (30Km), Jorfer (30km), Xavi SL

Ritme 5'00"/km Amic ( de acompañante STONE_APO) - Marató Sub 3h30' - 30km 2h29'30" - 15km 1h14'45":
David1978, JRDi69 (15 Km), Carla D, Guiri, Polgi

Ritme 5'20"/km Krlos - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km), Jrios59, Grinta, Koose

Ritme 5'41"/km Rugbyman - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50'30" - 15km 1h25'15":
JoanDeGracia, mario.cat

Ritme 6'30'' /km- Marato Sub 4h33' - 30km 3h15' - 15km 1h37'30'' :
grampy




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Serà per mi un luxe increïble anar en la barqueta amb l'Amic i en Polgi...dues persones del JBTEAM a les que admiro molt¡¡¡¡¡ Espero poder aguantar el ritme i poder gaudir de la seva companyia.

Bueno solo dos días y esto ya está. hacemos un pequeño cambio en la barqueta de 5'km por problemas físico del amigo Stone_apo, aunque quizás lo intente. el Liebre oficial será Amic


Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'55"/km Joan3 - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57'30" - 15km 58'45:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'15"/km Kilometer - Marató Sub 3h00' - 30km 2h07'30" - 15km 1h03'45":
Dabit

Ritme 4'37"/km ManoloM - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18'30 - 15km 1h09'15":
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km); Tonivet(15km); juanjokyokushin (30Km), Jorfer (30km), Xavi SL

Ritme 5'00"/km Amic ( de acompañante STONE_APO) - Marató Sub 3h30' - 30km 2h29'30" - 15km 1h14'45":
David1978, JRDi69 (15 Km), Carla D, Guiri, Polgi

Ritme 5'20"/km Krlos - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km), Jrios59, Grinta, Koose

Ritme 5'41"/km Rugbyman - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50'30" - 15km 1h25'15":
JoanDeGracia, mario.cat

Ritme 6'30'' /km- Marato Sub 4h33' - 30km 3h15' - 15km 1h37'30'' :
grampy




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Eiii, que pasa que busco clientela para mi yate  :'(, que si no Dabit y un servidor, nos vamos a hartar de remar solos...

Una pregunta....
ha sortit la llista d'inscrits amb el número de dorsal ja assignat?
Gràcies   

Bé, em responc a mi mateix.... es pot veure el llistat amb dorsals en aquests enllaços:

Pels 30 Km.
www.maratest.com/badalona/wp-content/upl...tatAlfabetic30K3.pdf

I pels 15 Km.
www.maratest.com/badalona/wp-content/upl...tatAlfabetic15K5.pdf

Gràcies! De res!   :rofl:

waterpoler 



Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'55"/km Joan3 - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57'30" - 15km 58'45:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'15"/km Kilometer - Marató Sub 3h00' - 30km 2h07'30" - 15km 1h03'45":
Dabit

Ritme 4'37"/km ManoloM - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18'30 - 15km 1h09'15":
Pol26 (15km); Oriol_R (30Km); Tonivet(15km); juanjokyokushin (30Km), Jorfer (30km), Xavi SL

Ritme 5'00"/km Amic ( de acompañante STONE_APO) - Marató Sub 3h30' - 30km 2h29'30" - 15km 1h14'45":
David1978, JRDi69 (15 Km), Carla D, Guiri, Polgi

Ritme 5'20"/km Krlos - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km), Jrios59, Grinta, Koose, solteron

Ritme 5'41"/km Rugbyman - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50'30" - 15km 1h25'15":
JoanDeGracia, mario.cat

Ritme 6'30'' /km- Marato Sub 4h33' - 30km 3h15' - 15km 1h37'30'' :
grampy

Eiii, que pasa que busco clientela para mi yate  :'(, que si no Dabit y un servidor, nos vamos a hartar de remar solos...

Creo que Pol26 se va venir contigo  :yes:, aunque solo hará 15 km 

Continuem

Eiii, que pasa que busco clientela para mi yate  :'(, que si no Dabit y un servidor, nos vamos a hartar de remar solos...

Creo que Pol26 se va venir contigo  :yes:, aunque solo hará 15 km 

Continuem

Home, ago és algo. Ja el tractaré bé i el portaré al ritmet proposat  :wink2:

He rebut un mail amb detalls i recomanacions  de darrera hora molt ben parit.
Gràcies organitzadors!!!

Tal com diu el meu pare, m'animaré a provar el ritme de 4'15'' així que aniré amb tu Kilometer 



Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'55"/km Joan3 - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57'30" - 15km 58'45:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'15"/km Kilometer - Marató Sub 3h00' - 30km 2h07'30" - 15km 1h03'45":
Dabit, Pol26 (15km)

Ritme 4'37"/km ManoloM - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18'30 - 15km 1h09'15":
Oriol_R (30Km); Tonivet(15km); juanjokyokushin (30Km), Jorfer (30km), Xavi SL

Ritme 5'00"/km Amic ( de acompañante STONE_APO) - Marató Sub 3h30' - 30km 2h29'30" - 15km 1h14'45":
David1978, JRDi69 (15 Km), Carla D, Guiri, Polgi

Ritme 5'20"/km Krlos - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km), Jrios59, Grinta, Koose, solteron

Ritme 5'41"/km Rugbyman - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50'30" - 15km 1h25'15":
JoanDeGracia, mario.cat

Ritme 6'30'' /km- Marato Sub 4h33' - 30km 3h15' - 15km 1h37'30'' :
grampy

Jo acabo de veu-re que tinc assignada una samarreta XL  :grrrrrr: Estic segur d'haver-ho posat correctament. Espero que me la puguin canviar.  :grrrrrr:

Em pujo a la barqueta de 5'00" 

Barquetes Maratest Badalona, 9:00

Ritme 3'55"/km Joan3 - Marató Sub 2h45' - 30km 1h57'30" - 15km 58'45:

Ritme 4'05"/km - Marató Sub 2h52' - 30km 2h03' - 15km 1h01'15:
Danigoal (15km),

Ritme 4'15"/km Kilometer - Marató Sub 3h00' - 30km 2h07'30" - 15km 1h03'45":
Dabit, Pol26 (15km)

Ritme 4'37"/km ManoloM - Marató Sub 3h15' - 30km 2h18'30 - 15km 1h09'15":
Oriol_R (30Km); Tonivet(15km); juanjokyokushin (30Km), Jorfer (30km), Xavi SL

Ritme 5'00"/km Amic ( de acompañante STONE_APO) - Marató Sub 3h30' - 30km 2h29'30" - 15km 1h14'45":
David1978, JRDi69 (15 Km), Carla D, Guiri, Polgi, Carles #22

Ritme 5'20"/km Krlos - Marató Sub 3h45' - 30km 2h40' - 15km 1h20':
Tete Xavi, Ramon_B (15 Km), Jrios59, Grinta, Koose, solteron

Ritme 5'41"/km Rugbyman - Marató Sub 4h00' - 30km 2h50'30" - 15km 1h25'15":
JoanDeGracia, mario.cat

Ritme 6'30'' /km- Marato Sub 4h33' - 30km 3h15' - 15km 1h37'30'' :
grampy

Doncs Carles a mi una M, quan si no recordo malament vaig possat XL, la podem canviar si vols  :he:

Doncs Carles a mi una M, quan si no recordo malament vaig possat XL, la podem canviar si vols  :he:

No ho descarto. Demà miraré si me la cambien, si no ja et comentaré alguna cosa 

Tal com diu el meu pare, m'animaré a provar el ritme de 4'15'' així que aniré amb tu Kilometer 





Ritme 4'15"/km Kilometer - Marató Sub 3h00' - 30km 2h07'30" - 15km 1h03'45":
Dabit, Pol26 (15km)

Benvingut Pol26. A veure si se'ns anima algú més  :yes:

Que ús vagí molt bé a tots i totes

No hi ha ningú per fer els 30km a 4'25"??? Ficar-me a la barqueta del Kilometeres massa agoserat els 30 a 4'15"
si no animo a ningú faria la primera volta amb els capitans Jorfer, ManoloM i cia.
I la segona pujaria ritme...
A veure si algú s'anima!!

He rebut un mail amb detalls i recomanacions  de darrera hora molt ben parit.
Gràcies organitzadors!!!

Moltes gràcies pels teus comentaris Jorfer!! Sempre és un plaer donar el millor servei als corredors, tant al pre, com al durant i al post cursa. Aquests detalls s'han de cuidar sempre  :wink2:

Hola companys.
Al final un altre any més i amb aquest van tres fent de llebre de la Maratest a ritme 5 minuts / km. La veritat és que lamento que el company Stone hagi estat malalt aquesta setmana i no pugui fer  de llebre ja que sé que li feia molta il·lusió. Estic content però de saber que m'acompanyarà i m'ajudarà a portar la barqueta. Gràcies Stone  :love:
Aquesta prova és molt especial i diferent a qualsevol altra mitja. Els corredors anem a un ritme controlat i pensant únicament en la marató. La prenem com un bon entrenament de cara a la cita del mes que ve.
La bona organització d' aquesta prova es un bon exemple per tothom.
Així que super content de poder ajudar a conseguir els reptes per la marató.
Espero com sempre que la nostra barqueta sigui la més nombrosa ..... ..... 
Ens veiem el diumenge.