- Missatges: 3963
Maratest 22/02/2015
27 febrer 2015 10:15 #301
per RugbyMan (Associat/da)
Miguel, aquest comentari venint de tu té el doble de merit....ets el rei de les llebre personals (que li preguntin al Jaume :love: :love:)
Jorfer, pinelli31, atmos, Mario.cat ....jo no soc bona llebre, es la gent que fa bé la seva feina i jo simplement els acompanyo per donar-lis anims
5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km:41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km:1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò:03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)
RugbyMan
bona crónica i molt bona feina fent de llebre felicitats crak
Miguel, aquest comentari venint de tu té el doble de merit....ets el rei de les llebre personals (que li preguntin al Jaume :love: :love:)
Jorfer, pinelli31, atmos, Mario.cat ....jo no soc bona llebre, es la gent que fa bé la seva feina i jo simplement els acompanyo per donar-lis anims
5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km:
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km:
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
27 febrer 2015 15:00 #302
per atmos (Visitant)
Tú tambè ets "la gent que fà be la seva feina" per tant ets una bona llebre.....x mí ho vas fer de primera.....portan el ritme, animan a la penya i transmeten enteresa....
Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011) 5000m: 21:30 (2012) 10Km: 44:40 (2011) 21097: 1:40:55 (2011) 42195: 3:59:20 (Bcn 2015)
RugbyMan
bona crónica i molt bona feina fent de llebre felicitats crak
Miguel, aquest comentari venint de tu té el doble de merit....ets el rei de les llebre personals (que li preguntin al Jaume :love: :love:)
Jorfer, pinelli31, atmos, Mario.cat ....jo no soc bona llebre, es la gent que fa bé la seva feina i jo simplement els acompanyo per donar-lis anims
Tú tambè ets "la gent que fà be la seva feina" per tant ets una bona llebre.....x mí ho vas fer de primera.....portan el ritme, animan a la penya i transmeten enteresa....
Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011) 5000m: 21:30 (2012) 10Km: 44:40 (2011) 21097: 1:40:55 (2011) 42195: 3:59:20 (Bcn 2015)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
28 febrer 2015 08:10 #307
per MIGUEL SBD (Associat/da)
molt bona crónica
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres
2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...
Mágradaría compartir amb tots la crónica de la meva Maratest.
dlopezcar1978.blogspot.com.es/2015/02/ma...febrero-de-2015.html
gracies
molt bona crónica Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres
2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
15 Mar 2015 22:28 #310
per ergofo (Visitant)
Les de l'arribada ja les vaig fer jo!!! Soy de gatillo fácil
Cursa RAC1 (5 km) 2015 - 19:24
Cursa Nou Barris(10 km) 2015 - 40:34
Mitja de Barcelona 2015- 1:27:52
Marató Sevilla 2016 - 3:10:46
He trobat aquestes fotos que va fer mun pare, més val tard...
plus.google.com/photos/10071659562259478...thkey=CKff8pq7pJqSLg
Mersi Eric, menudo reportatge que em va fer el teu pare arribant a meta :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:
Les de l'arribada ja les vaig fer jo!!! Soy de gatillo fácil
Cursa RAC1 (5 km) 2015 - 19:24
Cursa Nou Barris(10 km) 2015 - 40:34
Mitja de Barcelona 2015- 1:27:52
Marató Sevilla 2016 - 3:10:46
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
16 Mar 2015 11:10 #311
per RugbyMan (Associat/da)
:love: :love: :love:
5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km:41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km:1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò:03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)
He trobat aquestes fotos que va fer mun pare, més val tard...
plus.google.com/photos/10071659562259478...thkey=CKff8pq7pJqSLg
Mersi Eric, menudo reportatge que em va fer el teu pare arribant a meta :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:
Les de l'arribada ja les vaig fer jo!!! Soy de gatillo fácil
:love: :love: :love:
5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km:
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km:
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
28 Mar 2015 19:29 #312
per Jorfer (Associat/da)
Tenia una curiositat per veure la projecció de la barqueta de 3h15 en la marató i he estat una miqueta veien classificacions de la Maratest i de la Marató per veure les projeccions de temps.
El dia de la Maratest a la barqueta del ManoloM vam arribar plegats a la meta vint persones (una dona i dinou homes en tres segons).
He buscat a la classificació de la marató de BCN i he trobat a 15 dels 20 amb els següents resultats:
- dos 03:07
- un 03:09
- un 03:12
- un 03:14
- dos 03:16
- un 03:17
- un 03:19
- un 03:20
- un 03:23
- un 03:25
- dos 03:29
- un 03:42
No sé si podem arribar a alguna conclusió, però tinc la sensació que la majoria de la gent fa la tirada de 30 quilòmetres més ràpida que el ritme/mitjà de la marató. Els entrenadors i persones que entenen sempre recomanen fer-la més lenta però la realitat sembla que és un altre...
El dia de la Maratest a la barqueta del ManoloM vam arribar plegats a la meta vint persones (una dona i dinou homes en tres segons).
He buscat a la classificació de la marató de BCN i he trobat a 15 dels 20 amb els següents resultats:
- dos 03:07
- un 03:09
- un 03:12
- un 03:14
- dos 03:16
- un 03:17
- un 03:19
- un 03:20
- un 03:23
- un 03:25
- dos 03:29
- un 03:42
No sé si podem arribar a alguna conclusió, però tinc la sensació que la majoria de la gent fa la tirada de 30 quilòmetres més ràpida que el ritme/mitjà de la marató. Els entrenadors i persones que entenen sempre recomanen fer-la més lenta però la realitat sembla que és un altre...
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
