Cursa dels Nassos (Barcelona) 10km 31/12/18

Cursa dels Nassos (Barcelona) 10km 31/12/18

25 Des 2018 21:41 #21 per Jordi (Associat/da)
Bon Nadal :party: :party:

Esperem que els torrons i excessos no passin molta factura i siguem prou realistes amb la propia realitat, si no tornarem a intentar-ho l'any que ve amb els propòsits d'any nou :silly:

sub35' Fandes
Sub37' Ptarditti, Khriz
Sub40' Quico Peinado, Jaume86
Sub42' stone_apo, SergioB
Sub 45' Adalpu, Jordi bercerov JRDi69
Sub48' Amic, Leticiap
Sub50' STELVIO, Geoffrey
Sub52' CarlosC, Toni_varela
Sub55' Antirco, Rubenniki
Sub60' JaviC, MIMI289
Sub65' Rosa55, Agus
Sub70' crissbd
Fi de Cursa vmpuga


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Des 2018 07:42 #22 per TtX (Associat/da)
sub35' Fandes

Sub37' Ptarditti, Khriz

Sub40' Quico Peinado, Jaume86

Sub42' stone_apo, SergioB

Sub 45' Adalpu, Jordi bercerov
JRDi69
Sub48' Amic, Leticiap
TtX
Sub50' STELVIO, Geoffrey

Sub52' CarlosC, Toni_varela

Sub55' Antirco, Rubenniki

Sub60' JaviC, MIMI289

Sub65' Rosa55, Agus

Sub70' crissbd

Fi de Cursa vmpuga

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Des 2018 16:58 #23 per gorka (Associat/da)
Nassos no és una cursa que m'acostumi a sortir bé, crec que per l'hora en que es corre. Però vist el resultat d'aquest matí a Sabadell m'atreveixo a dir que potser m'acosti als 45'. A veure si el genoll m'ajuda.

sub35' Fandes

Sub37' Ptarditti, Khriz

Sub40' Quico Peinado, Jaume86

Sub42' stone_apo, SergioB

Sub 45' Adalpu, Jordi bercerov
JRDi69, Gorka
Sub48' Amic, Leticiap
TtX
Sub50' STELVIO, Geoffrey

Sub52' CarlosC, Toni_varela

Sub55' Antirco, Rubenniki

Sub60' JaviC, MIMI289

Sub65' Rosa55, Agus

Sub70' crissbd

Fi de Cursa vmpuga


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (3): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (102): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (88): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (34): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Des 2018 23:51 #24 per joseluisblanco (Associat/da)
Ja més de 10.000 inscrits, recta final per tancar inscripcions

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Des 2018 11:30 #25 per crissbd (Associat/da)
Despres de la gran experiencia com a llebre a Terrassa, repetim en aquest dia tant especial!! Segur sera una gran festa!!!
I si algu em vol acompanyar, jo encantada!! ??

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Des 2018 11:52 #26 per kilometer (Associat/da)
Si no hi han contratemps d'última hora, allà hi serem un any més, a buidar totes les reserves, abans de posar-nos amb el sopar de cap d'any;).

Grans llebres les que veig per aquí, amb un ampli ventall de temps.Espero, un bon festival correcat :great:

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Des 2018 14:29 #27 per jorditogores (Associat/da)
Otro que ira a esta gran cursa, uno mas del equipo Kañero,pero sin la calidad de Kilometer,ayer con.el.grupo de Cachirulo meti un 10000 en 42 minutos, y ese sera mi objetivo asi que si me quereis en.la barqueta de 43 me podeis añadir, sin.sufrir,que luego toca comilona ja ja, Feliz Año a todos y todas, un.abrazo atletas.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Des 2018 22:54 - 28 Des 2018 22:55 #28 per tonivet (Associat/da)
Probaré d'anar amb l'estonet que m'han dit que es un rookie amb aixo de fer de llebre jajaja

sub35' Fandes

Sub37' Ptarditti, Khriz

Sub40' Quico Peinado, Jaume86

Sub42' stone_apo, SergioB
Jorditogores, Tonivet

Sub 45' Adalpu, Jordi bercerov
JRDi69, Gorka
Sub48' Amic, Leticiap
TtX
Sub50' STELVIO, Geoffrey

Sub52' CarlosC, Toni_varela

Sub55' Antirco, Rubenniki

Sub60' JaviC, MIMI289

Sub65' Rosa55, Agus

Sub70' crissbd

Fi de Cursa vmpuga

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Des 2018 02:26 #29 per jaume86 (Associat/da)
Moltes ganes de que arribi ja dilluns!! :) :) :hearteyes:

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Des 2018 08:28 #30 per joseluisblanco (Associat/da)
Aquí teniu horaris de la fira del corredor www.cursadenassos.barcelona/es/recogida-dorsal-y-chip_i95

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Des 2018 16:31 #31 per ManoloM (Associat/da)
Bona tarda!

Como algunos han preguntado, propongo foto Correcat a las 17h ya cambiados en la torre que está al lado de la sortida, donde estarán los liebres correcats. ???



:) :) :) :) :) :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Des 2018 23:37 #32 per Joaquinmn (Visitant)
M agradaria recordar que dins la fira del corredor, trobareu la Fundació ESI, Esport Solidari Internacional, que recull roba, sabatilles i pilotes de segona mà. Bon moment per fer neteja de samarretes de curses que mai no hem utilitzat ni tampoc no hem colocat al cunyat, colega, amic, veí...així com de tot allò amb el que pugueu col.laborar.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Des 2018 13:12 #33 per gorka (Associat/da)
Malauradament, finalment no la podré córrer. Els metges m'han exigit una setmana de repòs si no vull patir mals majors i intentaré fer cas...


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (3): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (102): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (88): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (34): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Des 2018 14:41 #34 per Jordi (Associat/da)
Llàstima gorka, que no sigui res i podem coincidir aviat ;)
Si assoleixo l'objectiu tingues clar que una part va per tu company :kissheart:

Avui últim entreno de l'any i demà última cursa de l'any :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Des 2018 20:35 #35 per fandes (Associat/da)

ManoloM va escriure: Bona tarda!

Como algunos han preguntado, propongo foto Correcat a las 17h ya cambiados en la torre que está al lado de la sortida, donde estarán los liebres correcats. :thumbup: :thumbup: :thumbup:


Allí estaremos!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Des 2018 21:18 #36 per quimg (Associat/da)
Ens veiem demà a les 17h.

** La meva dona va demanar samarreta XS i li va petita! Si alguna noia té una S i li va gran, podríem fer canvi demà! I si no, cap problema, era per provar sort!

Ganes de Nassos!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Des 2018 10:58 - 31 Des 2018 10:59 #37 per Markitus44 (Visitant)
Hola gorka a mi m’agradaria córrer avui, et podria prendre el dorsal. Merci. El meu mail Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Gen 2019 03:34 #38 per Dennis Teuling (Associat/da)
gorka, moltes gràcies pels ànims al km 6,5 (oi?) :thumbup: :thumbup:

Espero que et recuperis aviat, amic.

Ha sigut un plaer celebrar l'any amb tants amics correcats, i a tots que no hi eren...
Bon any 2019 !!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Gen 2019 05:55 #39 per CarlesCat (Associat/da)
Hola amics aquí deixo unes FOTOS d’ahir. ;)

photos.app.goo.gl/iFPWGSUTdZ1KRfsw9

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Gen 2019 10:46 #40 per Josep58 (Associat/da)
Moltes gràcies Carles.Cat per l'extens reportatge fotogràfic :thumbup: :clap: :clap:

Bon any 2019 a totes i a tots ¡¡¡ :tada: :tada: :tada:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.