38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)

atenció que fara mes fred
i baixen les temperatures
per si de cas dema sortida a rimte lent
10 km com a molt...  :yes:

Buff. Aupaa company, rep un plus d'energia positiva , i si quan arrivis a guaitar al home del mall, li fas botifarra .

1987, hehehe, ja tens raò, que joves  que eram, la meva primera va ser 1985, i la senyora Marato, em va dir " apreta pigat que m'estrenas " .

Aquesta setmana ja desde la trompada al cap del dilluns, nomes he fet marxa, i poca cosa mes, dema ja no em pendre cap pastilla, i sortire a rodar una estona.

i ja en la visita a la meva estimada podologa, el que ja em pensaba m'ho a confirmat, el dit te memoria genetica, i vol fer el "juanete" i per aixo em fa doloret, es questio de anar veient com evoluciona, i em fera una plantilla adient, per corregir la tendencia negativa.

Bueno nois, apa a reveure, entreneu em rauxa i seny, ¿ no es diu aixi ?

Francesc, m'apunto a la barqueta.

Buff!!! m'alegrarà molt trobar-te una vegada més a la línia de sortida per a compartir de nou, l'aventura de la marató  :yes: :yes:

Ànims d'aquí quinze dies serem un sac de nervis o no  :wink2:

Hola companys !!!!
Avui escric per primer cop en aquest fil, fa un mesos quan es va obrir jo tenia intenció d'estar a la Catedral per donar-vos ànims, però he decidit enfrontar-me de nou amb la senyora marató.
Per mi serà totalment diferent a les altres en que he participat, doncs desde fa quasi tres anys el meu entrenament es fer una tirada llarga els diumenges, a vegades coincidint amb alguna mitja.
Per suposat tindre que fer el "ca-co", al menys la segona mitja i espero poder acabar-la dintre del limit de les 6h.
Vinga ànims a tots/tes, que ja teniu la feina feta.

Bona decissió Biel 
Res, afronta-la com qualsevol diumenge i si s'ha de fer CA-CO es fa  : :yes:

Biel54, olé tu 

Te la curras a lo ca-co, pero en el 38 entra corriendo, el postureo es el postureo compañero no lo olvides  :mdr: :mdr:

Un abrazo y ánimo que ya está aquí mismo  :smile:

Bona decissió Biel 
Res, afronta-la com qualsevol diumenge i si s'ha de fer CA-CO es fa  : :yes:

Biel54, olé tu 

Te la curras a lo ca-co, pero en el 38 entra corriendo, el postureo es el postureo compañero no lo olvides  :mdr: :mdr:

Un abrazo y ánimo que ya está aquí mismo  :smile:

Gràcies pels ànims curat i Karnaplosky, per suposat tindre que caminar a estones, però a certs llocs, Catedral i punts de trobada amb la familia "postureo corredor" es a dir bona cara i corrent  :he:

Biel54, ja et vaig dir al sopar que trobo que té molt merit el que vols fer. Anims i a gaudir!

Biel54, ja et vaig dir al sopar que trobo que té molt merit el que vols fer. Anims i a gaudir!

Gràcies pels ànims xevifisio, quasi a totes les maratons he gaudit, en aquesta suposo que tocarà patir molt, per gaudir quan ja hagi acabat  :he:

Hola companys !!!!
Avui escric per primer cop en aquest fil, fa un mesos quan es va obrir jo tenia intenció d'estar a la Catedral per donar-vos ànims, però he decidit enfrontar-me de nou amb la senyora marató.

Molt bé Biel54 molt merit lo teu. Mols anins. Una abraçada.

Molta salut

Biel54 ho faràs molt bé i arribaràs a les torres amb un somriure d'orella a orella després de passejar-te durant 42195 metres pels carrers de Barcelona. Ens veiem i sort a la nova aventura maratoniana.

Avui a Gavà hem fet un canvi de llebre a la barqueta i en Jaume86 entrarà per l'Anrol58 que no està fent volum per a enfrontar-se a la marató.

BARQUETAS

Sub 02:45 David77

Sub 03:00 CarlosHB

Sub 03:05 Carles #22

Sub 03:10 Guiri, DortCe, Ftorner, Tonivet

Sub 03:15 curat, Dennis

Sub 03:17 SergiCB

Sub 03:20 Boix

Sub 03:25  Jaume86, Polgi, amic, Jorfer (llebres) i Pol26, Genis15, AlbertLC, Xevi Fisio, Tiny, Danalbod, Guillem Gandol, dani75 , JJ_SBD

Sub 03:30 Antirco

Sub 03:40 Jordi Mas, raulsan

Sub 03:45 jordicp3, jordi40

Sub 03:55 pinelli31, darkfenris, carsobe,

Sub 04:40, Francesc

Molt bé Biel54 molt merit lo teu. Mols anins. Una abraçada.

Molta salut

Biel54 ho faràs molt bé i arribaràs a les torres amb un somriure d'orella a orella després de passejar-te durant 42195 metres pels carrers de Barcelona. Ens veiem i sort a la nova aventura maratoniana.

Moltes gràcies FRANCESC ¡ Jorfer, segur que si arribo serà amb un gran sonriure  :he:

Biel54 Molt content de tornar a veure't corrent 
encara que et trobarem a faltar com avituallador...

Avui, bon entrenament recuperant bones sensacions  :yes:

Hola companys maratonians
Biel xino xano i anar fent fins a creuar la l'arribada :yes: :yes:

Jo aquest any acompanyaré a la mariona76 :yes: :yes: És la seva primera marató i em fa especial il·lusió poder gaudir-la al seu costat. Crec que pot baixar de 4h. Intentarem sortir amb la llebre de les 4h, i si va bé potser al 30-35 canviem una mica el ritme....

moltes felicitats biel    .. a gaudir la marato .. 

socanna tenim barqueta de 3:55  .. la mariona ho pot fer  :yes:

moltes felicitats biel    .. a gaudir la marato ..   

socanna tenim barqueta de 3:55  .. la mariona ho pot fer  :yes:

Doncs potser siiiii!!! Quin ritme portareu???

fins el 30 o 35    5:35 o aixi ..  i despres que cadascu faci la seva marato .. 

Buenas noches a tod@s,
Después de haber estado meditando muchos días, al final he decidido salir con la barqueta de 3h25min. Con mucha ilusión pero con mucho respeto también.
Saludos compañeros

Buenas noches a tod@s,
Después de haber estado meditando muchos días, al final he decidido salir con la barqueta de 3h25min. Con mucha ilusión pero con mucho respeto también.
Saludos compañeros

Bona decisió, ja veuràs.  :wink2:
Socanna està clar que ajudant els demés es gaudeix tant com assolint reptes personals.  :yes: :yes:

Gràcies Jaume86, per animar-te també a ajudar-nos. Qui diu que correr és un esport individual?
EDUBDN, no te creas que tu "ilusión y respeto" superen a la de los demás. Es lo que tiene la maratón...