Marató Vies Verdes Girona-Platja d'Aro (13/3/22)

Marató Vies Verdes Girona-Platja d'Aro (13/3/22)

12 Mar 2022 12:04 #21 per sandmannn (Associat/da)
Molts ánims a tots demà per la Marató, quina enveja poder fer una Marató ja jejej

Recordeu tallar-vos les ungles dels peus si encara no ho heu fet!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Mar 2022 13:31 #22 per XaviCht (Associat/da)
Gràcies, sandmannn, just a temps :D

Sembla que la previsió per demà ( www.meteo.cat/prediccio/municipal/170890 ) és bona per córrer, núvols i fresqueta. El terra estarà mullat, però (espero no equivocar-me) no crec que hi hagi bassals que no es puguin esquivar, és terra compacta.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Mar 2022 14:46 #23 per jramon (Associat/da)
Esperem que el temps acompanyi com dius. Ara soc per aqui i plou molt.

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Mar 2022 15:15 #24 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Molta sort que ús vagí moly bé la marató :great: :great: :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Mar 2022 21:33 #25 per Dennis Teuling (Associat/da)
Molta sort demà companys!!!

Després del temps d'avui (han cancel·lat la Trail Olot-Puigsacalm de demà perquè és totalment impracticable), sembla que vosaltres tindreu un temps perfecte per córrer!

Molta sort i sobre tot, a gaudir de la marató.
Fa 2 anys va ser la meva última marató (de llebre) i m'agrada força.

Amunt!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2022 17:16 #26 per jramon (Associat/da)
M’ha sortit un km curta? O he agafat una drecera

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2022 18:33 #27 per xevifisio (Associat/da)
1km? Vaia retallada nano! Jiji

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2022 19:10 #28 per Llullo (Visitant)
A mi m'han sortit 42,500m al Garmin. Però bé, fa de mal dir.
Pel què fa a mi, ja m'ha semblat prou llarga, crec que el darrer km l'han allargat per protegir l'arribada de la pluja.

Molt agraït als consells que em vau donar, especialment al Xavi, que és a l'únic que he pogut saludar avui (el tema dels gels ha funcionat molt bé). He decidit córrer al meu aire per culpa d'una sobrecàrrega al soli que em vaig fer durant un assaig de castells la setmana anterior i que m'ha començat a avisar al 3r. km -acabem de començar la temporada i passen aquests coses-, així que no hem corregut junts. He optat per apretar durant la pujada, que és quan tinc menys problemes al soli, i sobreviure la resta del recorregut. Tot i que m'he quedat a 3 minuts de les 4 hores em dono per satisfet.

Tota una experiència, ha estat molt dur, però crec que ho hauré de repetir en millors condicions.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2022 19:25 #29 per quicu111 (Visitant)
a mi 42.700

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2022 21:56 #30 per jramon (Associat/da)
Jo he fet la de 30 i a 500 metres de la sortida ja posava que faltaven 28. A llagostera he vist que a 500 de la mitja posava 19 i la mateixa diferencia als 10 de Santa Cristina. Crec que els unics que heu fet la distancia heu sigut els de la marato.

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Mar 2022 09:31 #31 per XaviCht (Associat/da)
Llullo, felicitats per la teva primera marató! Efectivament, és molt dur, però és una experiència inoblidable. I fer-la "tocat" encara té més mèrit.
quico111, un plaer compartir un munt de quilòmetres amb tu

Felicitats a tots els finishers, féssiu la distància que fós :checkflag: :clap:

Em va alegrar molt que la marató tingués la distància, em faria molta ràbia fer tot l'esforç i per 200 m que no fós realment una marató. Per sort aquest any la van fer prou llarga.

En general, tot molt bé, em va agradar molt la cursa tot i no tenir gens d'ambient i animació de públic. Hi va haver gent que va trobar a faltar això, però a mi m'agrada tant quan n'hi ha com quan no.

Com a punts a millorar, dos d'importants:
- Els punts kilomètrics no estavan del tot ben posats, és l'única cosa (a la marató) que realment cal que millorin. Tant pels meus dos GPS com pels de tots els que ho hem comentat, hi havia diferències d'alguns centenars de metres durant la majoria de la cursa...
- Quan vam arribar els de les 4 h (i crec que molt abans) ja no hi havia cervesa! :grrr: Jo feia conya al grupet que portava que si arribava jo abans que ells els deixaria sense, però no n'hi va haver ni per mi (tot i que vaig arribar que no m'entrava ni l'aigua)

I algun petits detallet:
- estaria millor tenir el track amb temps, pels fanàtics de mirar-se el recorregut (aquest any canviava una mica a Girona, més curt, i s'allargava creuant la C31, fent un petit tram direcció Sant Feliu de Guíxols, i tornant al pont per rependre el recorregut d'altres anys)
- estaria bé que hi hagués algun lavabo portàtil als punts de sortida. No va ser problema perquè l'autocar ens va deixar allà amb molt de temps per buscar un bar.


Feia temps que la volia fer i aquest any han quadrat les coses per poder. A més, vam tenir sort que el temps, que semblava que ens l'espatllaria, ens va respectar del tot (sí que feia ventet en alguns trams, normalment no m'afecta molt però amb la banderola el notava molt més).

Per repetir, si no em cau massa a prop de la marató de Barcelona.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Mar 2022 09:59 - 14 Mar 2022 10:04 #32 per Barceruel (Associat/da)
Molt d'acord amb tots els comentaris que heu fet. Pel que sembla, la única que va arribar a la distància va ser la Marató (i crec que pel fet d'allargar-se fins a dins del pabelló).

Una altra cosa és la ubicació dels punts kilomètrics... Com sabeu, en aquesta marató els marquen "descomptant". Per tant, el cartell de "falten 40km" hauria d'estar a 2195 metres de la sortida, oi? Doncs estava a 1820m. Com a llebre vaig pensar que quina p.tada si tots estaven situats tan malament. Jo sempre tinc costum de fer voltes manuals cada 5km (en aquest cas, en els cartells de (40, 35,30...) i anava veient que la resta de parcials anaven sortint de forma bastant coherent, però sense recuperar els metres que faltaven del primer parcial.

Pensavem en els corredors de les altres distancies quan veiem els arcs de sortida molt després dels punts kilometrics 30, 21, 10... El de 30km, gairebé 1km després. Jo anava fent a ritme, esperant que en algun moment es compensaría, però no. Els darrers 10km els vaig fer pràcticament sol, entre companys que van tirar endavant i altres que no podien seguir el ritme. Al pasar el km41 vaig veure que faría 3h28 tot i haver afluixat una mica per compensar... fins que vaig veure que (coneixent perfectament Platja d'Aro, lloc on paso part de les vacances d'estiu) des del passeig fins al pabelló quedaven molt més dels 200m que en teoria deia el rellotge. ÚLTIM KM: 1400m!! Tot el que faltava al primer, estava afegit a l'últim. Apa, a córrer! Finalment 3:30:12 al meu rellotge, que és molt ajustat tenint en compte totes les dificultats. Sort que vaig decidir seguir el meu instint i no les marques oficials, perquè haguès entrat en 3h32 o més.

En fi. Una marató molt maca, per gaudir-la, i amb detalls a millorar. El tracte al corredor molt bé, excepte el tema de la cervesa que ja ha dit en XaviCht. A les 3h30 tampoc hi havia. :smirk: :smirk:






2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Mar 2022 11:53 #33 per jramon (Associat/da)

XaviCht va escriure:
aquest any canviava una mica a Girona, més curt, i s'allargava creuant la C31, fent un petit tram direcció Sant Feliu de Guíxols, i tornant al pont per rependre el recorregut d'altres anys


Crec que la diferencia en les altres distancies ve d'aquí. Abans d'arribar a la sortida de 30 els de la marató havieu fet 11 kms en lloc de 10. A partir d'aqui vosaltres cap problema pero tota la resta hem fet de menys. Un amic de la de 10 el garmin li ha marcat 8,58 a mi 28,84. Una mica mes d'un km.

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Mar 2022 12:21 #34 per XaviCht (Associat/da)

jramon va escriure: Abans d'arribar a la sortida de 30 els de la marató havieu fet 11 kms en lloc de 10. A partir d'aqui vosaltres cap problema pero tota la resta hem fet de menys. Un amic de la de 10 el garmin li ha marcat 8,58 a mi 28,84. Una mica mes d'un km.

Sí, a la SandraB, que m'esperava a la sortida dels 30k (portava dorsal però no va prendre la sortida a les 9), li va marcar 28.9 (va engengar el rellotge 1.1km tard, i el rellotge va marcar 27.8). Idèntic al teu.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Mar 2022 14:18 #35 per Sergi42195 (Associat/da)
Hola,

Després de molt de temps ... potser massa i tot, ahir vaig fer la 1/2 de les Vies Verdes. L'anterior vegada, van ser 30 qm. ara 21. La propera, seràn 10 qm?

A mi m'agrada el recorregut, ambient, tot en general. Potser recollir la bossa va ser una mica més lent del desitjat, però mala sort.

Em va encantar saludar a les llebres de la mitja, fins i tot foto ha de haver-hi.

La distància del meu Garmin és de 20,84 km. Al primer km ja vaig veure que no anava bé la distància, i el darrer, doncs més llarg. Així i tot, cap problema. Vam gaudir i disfrutar malgrat no estar ben preparat físicament.

Salut e intentarem repetir en properes edicions.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Mar 2022 14:36 #36 per Llullo (Visitant)
Em fas feliç amb el comentari sobre el darrer km. A mi el GPS em deia que faltarien uns 100m a gairebé tots els punts km -alguns més i alguns menys-, però a l'arribar me'n van sobrar 300, així que el darrer km va ser realment llarg. Com que no conec la zona vaig pensar 2 vegades que ja veia l'arribada, i va tocar seguir.

En qualsevol cas i especialment perquè era la primera marató que corria, estic content que féssim la distància correcta. Ara, que potser haurien de revisar les altres sortides.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Mar 2022 15:54 #37 per quicu111 (Visitant)
aki el grupo de las 4 horas muchas gracias a( xavicht )por el buen trabajo una pena ke quilometro 30 pinche

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Mar 2022 21:49 #38 per anna (Associat/da)
Doncs a mi se m'ha fet interminable i solitària, anava de les últimes i he punxat a Castell d'Aro. El marcatge dels km no era exacte però no ve de 100m més endavant o 100m més endarrere, al final són 42'125 tot i que a mi m'han sortit més de 42'50. M'han matat els metres des de l'arc d'arribada fins dins el pavelló.
No m'ha quedat bon gust de marató entre altres coses perquè no m'agrada córrer amb pluja.
De totes maneres un 10 als avituallaments i a tots els voluntaris que amb molta paciència han esperat fins l'últim corredor.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2022 18:58 #39 per fandes (Associat/da)
Bravo companys! Pel que llegeixo ha de ser una marató preciosa però dura... Així que molt mèrit de completar-la!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Mar 2022 17:26 #40 per Tiny (Associat/da)
Felicitats a tots els que heu participat en la marató .. i en las distàncies "curtes".

Em queda pendent per un altre any...

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats