XaviPapell

Felicitats moniatoniano
una abraçada
jo que com tu tambe soc boix

Xaviiiiiiiiiiii!!!
FELICITATS!!!! al millor company de sèries de 6000 que mai he tingut.... :intello: :intello:

desde que et tractes amb l'èlit que ja no me ajuntas 

Hola !! Moltes gracies  :love: :love:

He vist el teu missatge però no se m'ha gravat el teu num de telefon  :'( i no sé com localitzar-te.

Moltes moltes gracies i ja t'explicaré el meu debut, estic molt nerviosa però molt contenta i tinc una mica de por ..... ji ji ji però tinc unes ganes boges d'estar a la linia de sortida.

Ens veiem


Caloreta 

Caloreta ja m'ho explicaras en persona

Hola a tots.
Us vull fer una consulta, suposo que el que em contestara amb més exactitud será en cachirulo.
Tinc en el genoll dret una condromalacia rotuliana, un quist de Beker, el menisc intern crec que trencat i el extern una mica toca, a part d'això en la RM no surtia el creuat anterior.
De moment cada dia vaig millor, puc córrer uns 12 kms més o menys sense genollera, si el pes cada vegada es menor es de suposar que milloraré bastant.
Ara be, la genollera que faig servir es la mes gran de la gama, te uns ferros al cosat que son per l'inestabilitat, he estat mirant les mediplastsport que son més toves. La que tinc ara em molesta bastant el bessó fins a tal punt que se'm carrega bastant al cap d'una estona.
Algú ha provat o te aquestes mediplastsport ?? quine m'aniria be ?? he enviat un email a la companyia i m'han dit que el millor es fer una visita l'especialista.
De moment les que hi han a la web son aquestes:

*Ref. D855O, rodillera de descarga del tendón rotuliano.

*Ref. D855B, rodillera de descarga del tendón rotuliano con estabilizador flexible

*Ref. D854, rodillera preventiva.

I la web :

[ftp=ftp://www.medilast-sport.com] www.medilast-sport.com [/ftp]

Xavi el troti em sembla que te aquesta genollera i algun cop l'havia provat per l'inestabilitat del genoll. Aquesta tarda li comento i li dic que et digui alguna cosa.

I respecte la marató .... ji ji ji ja t'explicaré quan ens poguem veure, potser a la milla ? 

Caloreta

caloreta em tindré que esperar fins a la milla ?? no podríem quedar tu i jo en un sopar ?? dinar ?? amb el permís de'n Dragan clar

Hola , aunque sea con retraso FELICIDADES por tu santo.

Gracias Cristina, un besito  :love:

Us escric per dir-vos que estic fent servir Traumel i va de conya, es miraculosa aquesta crema

Hola a tothom. Necessito que algú si ho sap em digui quins tipus d'estiraments puc fer per si es que els tinc que fer per la tendinitis que tinc en els perionals, m'explico. Miran la tibia es el muscle que esta a la dreta, trobo que el dret no hi a manera de que em marxi i cada vegada va a més i em farà la guitza cada dos per tres

Xavipapell,
He tingut fractura d'estrés a ambdues cames que és la fase següent de la periostitis, el metge no em va donar cap medicació, només gel vàries vegades al dia i en el meu cas res que tingués impacte, en el teu mira de ni fer servir asfalt ni ciment, corra sobre terra o millor encara sobre herba. Molt estiraments, els de soli sobretot i si vas al físio doncs encara millor.

xavipapell

T'aconsello que vaguis a un bon fissió. Per una tendinitis el millor tractament es mitjans ultrasons,tens,massatge cyriax etc.
Si la tendinitis es va reproduint, pot ser deguda a una mala tècnica,un movimient repetitiu, un traumatisme etc.
Sobretot no tinguis pressa i creure que ja esta curada, ja que es pot fer cronica.
Espero que te recuperis aviat

Me estais asustando, yo hace algún tiempo que creo que sufro periostitis, pero pensaba que un buen cambio de zapatillas se arreglaba.  :intello:

Pues nada, antes de crujirme a ver que me dice el fisio.

Xeix el que tu dius ja ho faig fa mesos.
quimba pot ser estic més d'acord amb tu, ja ho pensava fa uns dies, deegut el problema que tinc el genoll he tingut sense voler fer un canvi a l'hora de fer la petjada i això em pot produir aquesta tendinitis. La porto des de més o menysel juny i va començar en les dues cames, l'esquerra ja no em fa mal i la dreta es la que em molesta però amb la mitja hora de massatje amb traumel i les dos bosses de gel que em poso cada dia sembla que vagi mimban
kijotheh jo no tinc periostitis, la periostitis si no estic mal encaminat la notes tocant la tibia
Els estiraments que puc fer no em van be perquè tinc molta elasticitat en el turmell i no noto res.

Hola a tothom.
Necessito el millor fissio que hi hagi a Catalunya, Europa o el món.
Estic arribant a la conclusió de que el que tinc al nivell quàdriceps/fascial.lata i que no em deixa córrer molts kms pot ser una  tendinitis, ja a aquestes alçades penso l'impensable, ja en vaig tenir una en la cama dreta fa 6 anys que va deixar K.O. casi 4 mesos.
A tots els fissios que he anat fins ara des de el juny no han sabut dir-me res
El genoll va patxi - patxa , durant dues setmanes l'he descuidat bastant però ser, que si matxaco una mica més en el gym es un tema que pot anar aguantant

NECESSITO UN BON FISSIOOOOOOOOOOOOOOOOOO

No se si son els millors pero personalment em funcionen molt be:

- El Fisio (Alvaro)del Dr. Andreu Arquer. Metge de la FEA. www.arquer.com/

- Jose Manuel Sanchez, ex-fisio del Dr. Cugat, recuperador esportiu de jugadors de futbol i atletes.
www.recuperadoresdeportivos.es/index.php...ct&catid=12&Itemid=3

El primer es mes conservador i menys agresiu. El segon es tot un personatge i molt eficaç.

Pablo

Gracies Pablo, es l'ultima opció que em queda, si això no surt be tindrem que canviar el xip definitivament. Trucaré al segon

Sort, XaviPapell, ja saps que no volem que canvis el xip 

He trucat al gabinet del Dr. Arquer, primer em faré una visita fissio i desprès si veiem que no rutlla agafaré hora per el Dr i depèn del que em digui segueixo endavant o no, no penso gastar-me més diners senzillament perquè no en tinc i ja n'he llançat molts sense que cap professional em doni una solució