XaviPapell

XaviPapell

17 Nov 2008 14:47 #401 per XaviPapell (Associat/da)
Ahhh!!!!! Un consell, no teniu por de fer una marató, es una de les millors experiències que pots tenir i tothom te la capacitat per fer-ho.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2008 18:13 #402 per gorka (Associat/da)
Felicitats XaviPapell!!!

Crec que és quasi impossible tenir un mal record d' una experiència d' aquesta mena. Només passa que a vegades ens hem de mirar les coses des de prou distància com per poder valorar-ho correctament. Has deixat passar el temps i ja ho veus d' una altra manera.


MP
1000 m.l. (2): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (4): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (109): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (96): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (37): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 13:09 #403 per XaviPapell (Associat/da)
Hola a tothom.
Algú te el telefon de Luis Badal ?? es fisio, me'l van donar però crec que no es el correcte

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 14:05 #404 per Jim (Associat/da)
Xavi: Fes-li un MP al Pochettino que ell és pacient seu i segur que el té.

 Ànims lesionats !... i els que no ho  esteu a entrenar i    menys xerrar    

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 14:45 #405 per XaviPapell (Associat/da)
Jim ja esta, però no contesta, va ser ell el que me'l va donar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 15:24 #406 per krlos (Associat/da)
El que et passa es que els fisios et tenen por, Xavi :he:


45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 17:22 #407 per XaviPapell (Associat/da)
krlos el problema no soc jo, el problema son ells, no en trobo cap que m'ho faci be  :surprised: :intello: , no quedo satisfet

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 17:41 #408 per RunnerSantBoi (Visitant)
Xavi he encontrado esta web, mira si es él
www.cfsmontcada.com/tecnicos.htm
Adjunto foto

334 curses 1994-2016
www.facebook.com/runnersantboi       www.runnersantboi.com  
www.fisonomies.blogspot.com/   

104 deumils - 49 mitges - 9 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 19:33 #409 per XaviPapell (Associat/da)
RunnerS gracias, pero es que no tengo ni idea de como es.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 19:48 #410 per XaviPapell (Associat/da)
Hola un altre vegada.
Ahir vaig anar amb les probes amb el Dr. Arquer i tinc la seva opinió però no estic del tot convençut de que el que em va dir sigui al 100x100 el problema que tinc i vull un altre opinió.
Ja se que en aquest web se ha parlat de molts traumatòlegs, porto estona buscant fils i no més he trobat un.
Això vol dir que ja podeu començar a posar noms  :mdr:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 20:13 #411 per Osc@r (Associat/da)

Ahhh!!!!! Un consell, no teniu por de fer una marató, es una de les millors experiències que pots tenir i tothom te la capacitat per fer-ho.

Com estiguis cascat de veritat potser quedis pitjor i tot després de la Marató....no?

10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 20:19 #412 per XaviPapell (Associat/da)
Des de fa dos anys estic molt cascat, però molt, tant que estic a punt de deixar de córrer i en 14 mesos he fet 3 maratons.
Si jo ho he fet, tothom ho pot fer  8).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 20:35 #413 per Osc@r (Associat/da)

Des de fa dos anys estic molt cascat, però molt, tant que estic a punt de deixar de córrer i en 14 mesos he fet 3 maratons.
Si jo ho he fet, tothom ho pot fer  8).

Jó es el que faig...no deixar de correr, pero tothom ( traumas, fisios i altres), em diuen que amb condropatía grau III estic boig de fer 50Km setmanals i encara menys volguer fer una marató.Que vagi preparant dos protesis per quan em quedi sense cartileg als genolls. I tinc 42 anys.
I un diu? que,.. segueixo o que?

10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 20:48 #414 per XaviPapell (Associat/da)
Company, el meu consell es que facis fins ha on puguis arribar per aconseguir el que vols, sempre conscient del que t'espera, saber quines son les teves limitacions i no voler fer més del que pots o les teves cames et deixin.
Hi han persones que tenen lesions greus i els metges no entenen com poden fer el que fan

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2009 21:59 #415 per grampy (Associat/da)

Des de fa dos anys estic molt cascat, però molt, tant que estic a punt de deixar de córrer i en 14 mesos he fet 3 maratons.
Si jo ho he fet, tothom ho pot fer  8).


aquet es el meu xavipapell,dos anys cascat?jo ja fa 4 que et coneixo i sempre estas cascat,pero sempre estas tocant els cullons  :rofl:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2009 10:21 - 09 Gen 2009 10:30 #416 per XaviPapell (Associat/da)

jo ja fa 4 que et coneixo i sempre estas cascat,pero sempre estas tocant els cullons  :rofl:


I a tu això t'agrada  :mdr:

Algun traumatòleg que no sigui l'Arquer si us plau ??

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2009 10:37 #417 per felip (Visitant)
Dr Cabestany

c/ Industria 19 Baixos 08202 Sabadell
Tel 937260976

Crec que a més fan descomptes si dius que ets correcat.

Me n´han parlat bé, però no ho conec personalment.


Marques Post-Lesió (Desde Setembre 2021)
10k - Cursa de Cornellà 2021: 49'51''
Mitja - Mitja de Barcelona 2021: 1h54'42"
Marató - Sense temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2009 10:52 #418 per XaviPapell (Associat/da)
Jejejeje!!!! aquest ni de lluny

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2009 10:46 - 08 febrer 2009 18:17 #419 per XaviPapell (Associat/da)
Hola a tothom.
Molta gent es preguntara ha on es el XP, molts ja saben el perquè estic missing in combat.
Es molt senzill, em passa una cosa que mai he tingut, estic lesionat  :mdr:
Desprès de NY, tot a anat a pitjor fins arribar el punt que tinc el següent:
Tot es basa en contractures de gran nivell, distancia i volum (jo es que si no faig les coses be ja no començo  :mdr:)
1.- Els dos piramidals.
2.- Glutis major i menor esquerra i dreta.
3.- Lumbars dret conratura suau
4.- Lumbars esquerra contracturats
5.- Fàscia esquerra
6.- Quàdriceps esquerra
Aquests tres últims sembla que siguin germans, s'ajunten que semblen i estan més durs que una pedra.
7.- Quàdriceps dret no tant malament
8.- Fàscia dreta igual que el nº 7
A tot això se li suma que no m'arriba l'oxigen a la sang (no recordo quin nom te), el mínim es de 100 no se que i jo en tinc 82, tot això dit per l'esteopata i aquest senyor també m'ha dit que tinc el fetge, pancreas i ronyons que no em funcionen correctament, que per fer vida normal cap problema però que per el tema de l'oxigen a la sang es essencial que aquest òrgans estiguin en perfecte estat.

Vaig tres vegades en setmana al fissio i ja portem 12 vegades, però la feina no em deixa fer la recuperació amb normalitat, serà qüestió de que em toqui la loteria per soluciona els meus problemes fisic  :mdr: :mdr:

Ah!!!! i no oblidem lo del genoll:
9.- Quist de beker esquerra i dret
10.- Condropatia rotuliana esquerra i dret
11.- Menisc intern dret trencat
12.- LCA dret molt deteriorat

A veure que més, que més, em sembla que no se m'oblida res, ahhhhh!!!!! si, que estic boig  :rofl: :rofl: :party: :party: i visca el córrer.

Entre totes les persones que entren en aquest web no hi ha algun guru ??  :mdr: :mdr:, a lo millor si venc la meva anima al diable, aquest em soluciona el problema jejeje!!!de pas li demano que em tregui 20 anys

Tornar a córrer ?? no ho se segur, suposo que si, quan ??  :neutral: :neutral:

Si algu vol que li faci de trauma, li faig de franc  :rofl:

Be companys/nyes a continuar amb el tema runner que això no s'acaba mai.
Salut i kms
XP

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 febrer 2009 11:42 #420 per jolourds (Associat/da)
Osti Xavi, aquest "Parte de Guerra" fa por  :whistle:

Bé, no et preocupis, pel que he llegit, el cervell no està afectat i això és el més important!!

Ànims Papell, que la guerra continua.

Pregunta: I no pots fer ni APOCAPOC  ;) ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats