XaviPapell

JRR estic apuntat a la Lotery de la marató de NY i si no tinc la sort de ser accepted aniré a Firence el ultim cap de setmana de Novembre

Hummm el 30 de Novembre... amb aquesta data es podria començar a entrenar la segona quinzena d'agost que ja no fa tanta calor. Faré una proposta a casa a veure què els hi sembla i fem un viatget-gastromaratonià. jejejeje

...això de que no fa tanta calor...s'hauria de veure 

Home normalment a partir del 15 d'agost la cosa ja comença a afluixar, i tot i això encara quedarien tres mesos complets de preparació, no està gens malament....

Ja m'ho diras JRR   :mdr:

Jo crec que per começar a entrenar una mica be es a partir de mitjans de setembre, es que ami la calor ufffff!!!!!

Homes de poca fe.... 

Xavi,

Es tracta de començar de mica en mica a incrementar kms per la marató, no de suar a tort i a dret per fer una cursa massa ràpida, recorda que al juliol hi ha Sta. Cristina d'Aro

JDR tinc casi 7 mesos fins a NY i casi 8 fins Firenze per arribar a fer 60 kms setmanals que per mi ja es suficient per fer 5 horetes i sobrat    :mdr:
Santa Cristina ?? estic molt desenganyat amb aquesta cursa

Ostres Xavi " que me dices", l'any passat no vaig anar-hi, qüestions familiars 

Ara que ho recordo em sembla que la sortida i fins el primer km zones molt estretes i altres coses van fer que no tingués bones cròniques.

Bé personalment després de la "aturada regenerativa" és la primera carrera per retrobar-me amb les curses.

Sempre però ens queda fer un bon sopar.

A reveure

JDR tinc casi 7 mesos fins a NY i casi 8 fins Firenze per arribar a fer 60 kms setmanals que per mi ja es suficient per fer 5 horetes i sobrat    :mdr:
Santa Cristina ?? estic molt desenganyat amb aquesta cursa

Venga Xavi que de Santa Cristino lo de menos es la cursa  .

El recorregut esta be, la sortida caòtica, el regal ?? que vols que et digui em sembla que van ser uns pantalons, per la meva constitució no em van be (soc l'únic) al final una mica més i no tinc ni aigua, el lloc de les dutxes ni parlar.
Se el que costa organitzar una cursa però es que a part del preu hi ha coses que son bàsiques i que es fan sense diners i aquesta cursa sempre ha sigut igual.
Sincerament no m'atrau però si com diu en Zenon desp`res podem fer una trobada per un bon sopar això ja es un altre cosa, vaig per el sopar, els companys i no per la cursa  :mdr:

Aprimat ya tiu  :biggrin:

Company peso 7 kilos menys que la primera mona so mamón  :mdr:

... y bajando! :wink2:

llança Deu t'escolti.
Imaginat si es per agafar un careig que a la marató pesava 87.8 kilos. la setmana siguente vaig menjar sense aguantar-me, desprès vaig seguir amb lo de sempre però sense fer esport.
Dissabte em vaig mirar el pes i feia 91,7 kilos, es increïble. Quatre kilos més en quatre setmanes. Diuemnge vaig anar a la CdLA, dilluns gym, dimarts 7,2 kms i ahir ja tornava a fer 89,400, jo es que flipo amb aquestes pujades i baixades de pes.
Jo no soc normal, NASAAAAAAAAAAAAAA bennnnnnnnnnnnnnnn
però a partir d'ara i crec que al voltant de finals de juny quan comenci els entrenaments de la marató de NY espro estar un altre vegad per sota de 88.
Es que tinc una persona al derera que m'inspira molta confiança

Es que tinc una persona al derera que m'inspira molta confiança

Tenerse confianza entre unos y otros, no es para respetarse menos sino para estimarse más.  :wink2:

Jajajaja!!!! no no no, no es la Rosa es una profesional jaja!!!!

Sorry!!  :wink2: :biggrin:

Hola a tothom. Ja torno a ser aquí  :mdr:.
Be, desprès de la meva gran marató de Barcelona, he de dir que cada dia hi penso, estic bastant i molt fotut però no tant com abans de començar l'entrenament amb l'Abel.
Diumenge 27/04 vaig començar de nou amb la cursa de Vallhonesta (va anar be), divendres, diumenge i avui.
Des de la marató fins a Vallhonesta no vaig fer casi be res però he decidit d'anar al rampes durant 3 setmanes cada 5 dies per veure si netejo una mica, les molèsties encara son grans i m'és difícil entre setmana anar a un ritme per sota de 6'30" 7/8 kms.
Ara intentaré no parar i no passar-me, si surto tres vegades  a la setmana a córrer 6/7 kms cada vegada, encara que siguin pots kms ja es molt.
espero tenir la sort de no empitjora dels meus problemes, m'esperen NY o Florencia i tinc que començar a fer coses si no malament
Si algú vol rodar a 7' kms ja sabeu ha on trobar-me