III Mitja Marato El Prat de Llobregat. 8 Febrero 2.015

III Mitja Marato El Prat de Llobregat. 8 Febrero 2.015

09 Gen 2015 08:26 #21 per EDJ (Visitant)
Gràcies monferrer  :great:. M'acabo d'inscriure pel TPV

Edu

3 Km: 14:31 Vols-Navas 2013 (Barcelona)
10 Km: 49:44 Sant Antoni 2011
21 Km: 01:51:59 Gavà 2000
42 Km: 04:17:47 Barcelona 2000

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2015 14:50 #22 per finorunner (Associat/da)
Hola!

La mitja de casa! Encara no sabré si participaré, tot depén de com em trobi després de fer Granollers. Estic tb apuntat a BCN, amb lo qual serien 3 mitges en 3 setmanes...

A veure com responen les cames després de tornar a agafar ritme i decideixo.


Salutacions!

Hazlo o no lo hagas, pero sobretodo nunca lo intentes.
5000: 00:20:28 (La Sansi 2011)
10000: 00:42:49 (Tast de la Mitja 2013)
21097: 01:36:35 (Mitja Sitges 2014)
42195: 03:40:18 (València 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2015 23:22 #23 per CRESPO (Visitant)
Grampy, pues si estaba ocupado pero he cumplido mi palabra, estas invitado. Nos vemos el 8 febrero y no faltara agua para ningun participante. Espero disfrutes de una gran cursa en la que por cierto el obsequio no sera la tipica camiseta, chaleco tecnico de running en breve pondremos foto.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2015 23:41 #24 per grampy (Associat/da)
ok Raul , allí estare y espero , casi seguro, esta media merezca el aprobado alto y se instale junto a las mejores de casa nuestra , estoy convencido que las criticas siempre son constructivas para ayudar a mejorar en los aspectos erróneos.

salud.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Gen 2015 08:34 #25 per JavierCC1969 (Visitant)
Hola a todo el mundo,
Esta o la de BCN va a ser mi primera media, bueno seguramente esta por que gran parte del recorrido es por donde salgo a correr y lo veo como un plus a la hora de enfrentar el crono...y que después de hacer los dos 10k del año pasado y haber disfrutado, pues me apetece. Bueno después de esta medio presentación un par de preguntas...por si hay alguien de la organización o simplemente alguien que lo sepa .
Se pisara tierra o es toda por asfalto? lo comento, por el tramo del camino de la playa, si sera por el camino de tierra o se cortara la carretera...
Y, como y cuando serán los avituallamientos...
Bueno un saludo

10k       39'30''     Cursa El Prat de Llobregat 2015
            41'34''     Cursa El Prat de Llobregat  2014
M.M.  1h29'15''     MitjaPrat.2015
M.      3h22'11''    BCN2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Gen 2015 09:22 #26 per Jorfer (Associat/da)
El recorrido es todo por asfalto y los avituallamientos me parece que son cada cinco kilómetros.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2015 07:57 #27 per JavierCC1969 (Visitant)
Gracias Jorfer, ya solo falta apuntarse y apurar los entrenos que no falta nada

10k       39'30''     Cursa El Prat de Llobregat 2015
            41'34''     Cursa El Prat de Llobregat  2014
M.M.  1h29'15''     MitjaPrat.2015
M.      3h22'11''    BCN2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2015 09:21 #28 per Jorfer (Associat/da)

Gracias Jorfer, ya solo falta apuntarse y apurar los entrenos que no falta nada


Ya veo que tienes los objetivos planeados para los próximos años. Suerte!!  8) 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2015 10:31 #29 per Juanjokyokushin (Associat/da)
Ja he passat per caixa!  :party:

Tinc el nou repte d'aquest any d'aconseguir el sub 1h 25'!  :yes:

Aprofitarem la fisonomia per aconseguir-lo  :biggrin:

Marató BCN 2019: 2h57'40"
Marató de Collserola 2018: 4h04'53"
Mitja Marató Colomenca 2019: 1h24'30"
Cursa dels Nassos 2018: 37'33"
Cross Popular 5k Santa Coloma de Cervelló 2013: 18'47"

www.strava.com/athletes/4035524

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2015 17:01 #30 per Jorfer (Associat/da)

Ja he passat per caixa!  :party:

Tinc el nou repte d'aquest any d'aconseguir el sub 1h 25'!  :yes:

Aprofitarem la fisonomia per aconseguir-lo  :biggrin:


Si no bufa el vent ho aconseguiràs i t'enganxes a la llebre de superluxe que tindrem i sense problemes  :yes: :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2015 12:46 #31 per jaume86 (Associat/da)

Ja he passat per caixa!  :party:

Tinc el nou repte d'aquest any d'aconseguir el sub 1h 25'!  :yes:

Aprofitarem la fisonomia per aconseguir-lo  :biggrin:


Si no bufa el vent ho aconseguiràs i t'enganxes a la llebre de superluxe que tindrem i sense problemes  :yes: :yes:


En missió kamikaze, també ho intentaré  :whip:

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2015 13:21 #32 per Jorfer (Associat/da)
Jaume86, si entrenes amb regularitat i no tens cap entrebanc d'aquí al dia de la mitja del Prat, jo crec que baixaràs de 1h 23  :yes: :yes: :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2015 17:08 #33 per jaume86 (Associat/da)

Jaume86, si entrenes amb regularitat i no tens cap entrebanc d'aquí al dia de la mitja del Prat, jo crec que baixaràs de 1h 23  :yes: :yes: :yes:


Caram com m'apretes  :surprised: :surprised: :whip:

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 22:32 #34 per (Visitant)

Després del bon resultat d'ahir als 10 Km's de Sant Antoni miraré de fer aquesta Mitja. L'únic que em falta saber és qui són "els marcadors de ritme". Sobretot el de 1h45'... :winktongue:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 23:06 #35 per krlos (Associat/da)


Després del bon resultat d'ahir als 10 Km's de Sant Antoni miraré de fer aquesta Mitja. L'únic que em falta saber és qui són "els marcadors de ritme". Sobretot el de 1h45'... :winktongue:


Jo  :666:


45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2015 12:57 #36 per Jorfer (Associat/da)
En breu us anunciarem les llebres oficials  :yes: :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2015 19:21 #37 per mario.cat (Associat/da)
Inscrit.
Tot i els problemes de l'any passat, donem-li un vot de confiança.  8) 8) 8) 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2015 19:22 #38 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Inscrit.
Tot i els problemes de l'any passat, donem-li un vot de confiança.  8) 8) 8) 8)

l'any passat vas anar una bona estona amb que faig fer de llebre  ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2015 19:26 #39 per mario.cat (Associat/da)

Inscrit.
Tot i els problemes de l'any passat, donem-li un vot de confiança.  8) 8) 8) 8)

l'any passat vas anar una bona estona amb que faig fer de llebre  ;)

A partir del km 5, vas deixar-me sol !!!!!!!  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:
O vaig ser jo que et vaig deixar sol  a tu??  :whistle: :whistle: :whistle:  jajajajaja

Pert cert Miquel, la fas ??

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2015 19:26 #40 per Jorfer (Associat/da)
Vinga anunciem les barquetes i les llebres oficials:

Mitja del Prat 08/02/2015

1h25' Raúl Martínez (llebre oficial)
1h30' Del@ (llebre oficial)
1h35' Jorfer (llebre oficial)
1h40' Amic (llebre oficial)
1h45' Krlos (llebre oficial)
1h50' Angelman (llebre oficial)
1h55' Raulsan (llebre oficial)
2h      joan8fb  (llebre oficial)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.