Mitja Marató Barcelona 11/02/18 08:45

aqui si vamos, vamos todos, añade a Camiseta? y Camiseta2? , 1h 33 y seguimos para la maraton.

Anava a fer-la a tope, pero al final m'han demanat per fer de llebre. Qui s'apunta als 90'?

-sub 1h 25': jaume86

-sub1h30': Barceruel (llebre oficial)

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65, Camiseta?, Camiseta2?

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 40': Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)

Som-hi per tots els gustos

-sub 1h 25': jaume86

-sub1h30': Barceruel (llebre oficial)

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65, Camiseta?, Camiseta2?

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 37': JRDi69

-sub 1h 40': Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)


Salut!
Jordi

Anem a fer PumaMMP. Llebre oficial seva, hehehe.
Jaume86, mirem que la mitjana final sigui 3'59, va! Així tu fas sub1:25 i el Dani fa marca.

-sub 1h 25': jaume86, Dani, guissona

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 40': Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)

M'apunte a la teoria de guissona

-sub 1h 25' 24': jaume86, Dani, guissona, joregar

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 37': JRDi69

-sub 1h 40': Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)

joregar va escriure: M'apunte a la teoria de guissona

-sub 1h 25' 24': jaume86, Dani, guissona, joregar

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 37': JRDi69

-sub 1h 40': Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)

La tàctica es clara. 3.59 fins a petar seguint la llebre. Ni pensar hem de fer

Barceruel va escriure: Anava a fer-la a tope, pero al final m'han demanat per fer de llebre. Qui s'apunta als 90'?

Ja m'agradaría pero si faig sub 1:32h ja em dono per mes q satisfet...prefereixo ser conservador

Guissona para que no quemes a Dani te paso los parciales que marque hace dos años cuando hice 1h23'51 que corría por pulso.
5k:20'25
10k:40'11( parcial 19'46) . Adelante 36 posiciones.
15k:1h00'11(parcial 20'00). Adelante 35 posiciones
20k:1h19'44(parcial 19'33) Adelante 101 posiciones
Meta:4'07. Adelante 13 posiciones.
Similar a tus parciales ese año. Tú fuiste más rápido el primer 5k, para mí este es el punto clave.
Suerte Dani!!

Dani va escriure:

joregar va escriure: M'apunte a la teoria de guissona

-sub 1h 25' 24': jaume86, Dani, guissona, joregar

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 37': JRDi69

-sub 1h 40': Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)

La tàctica es clara. 3.59 fins a petar seguint la llebre. Ni pensar hem de fer

Jo no veig clar el sub1h25’ així que molt menys el sub1h24’...

No vull fer el paral·lel a ritme si no una mica més lent i dsp ja veuré si puc recuperar o no. Crec que em baixaré de la barqueta 1h24’ i intentaré seguir la llebre oficial de 1h25’, més assenyat i més acorde al meu estat de forma actual

cachirulo va escriure: Guissona para que no quemes a Dani te paso los parciales que marque hace dos años cuando hice 1h23'51 que corría por pulso.
5k:20'25
10k:40'11( parcial 19'46) . Adelante 36 posiciones.
15k:1h00'11(parcial 20'00). Adelante 35 posiciones
20k:1h19'44(parcial 19'33) Adelante 101 posiciones
Meta:4'07. Adelante 13 posiciones.
Similar a tus parciales ese año. Tú fuiste más rápido el primer 5k, para mí este es el punto clave.
Suerte Dani!!

Osti, aquests parcials els signem amb els ulls tancats. El Dani també vol pasar el km5 més lent, no sortir a ritme objectiu. Estic a la seva disposició.

jaume86, tu a roda que ja veus que no sortirem en mode kamikaze.

Pués al Final Tambiéb hago de conejillo en esta Mitja. así que Xavi (Nachosboys), no te despegues de mi y lo conseguirás

-sub 1h 25' 24': jaume86, Dani, guissona, joregar

-sub1h30': Barceruel (llebre oficial)

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 37': JRDi69

-sub 1h 40':ManoloM (pacemaker oficial), Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)

Barceruel jo si puc i no hi ha molta gent t'acompanyo, pero dos setmanes després de la marató no se com sortirà el tema:

-sub 1h 25' 24': jaume86, Dani, guissona, joregar

-sub1h30': Barceruel (llebre oficial), tonivet

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65, Camiseta?, Camiseta2?

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 37': JRDi69

-sub 1h 40':ManoloM (pacemaker oficial), Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)

Un cop mes participaré a la mitja de BCN que faré per dotzena vegada. Obro barqueta

-sub 1h 25' 24': jaume86, Dani, guissona, joregar

-sub1h30': Barceruel (llebre oficial), tonivet

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65, Camiseta?, Camiseta2?

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 37': JRDi69

-sub 1h 40':ManoloM (pacemaker oficial), Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)[/quote]

-sub 2h ':Ramon_B

jo

Jorfer va escriure: Doncs un més que repetirà la mitja de la meva ciutat natal i, a més, serà una mitja rodona doncs si la finalitzo, serà la mitja marató d'asfalt dos-cents cinquanta que es diu ràpid. La primera va ser a Vilanova i la Geltrú al desembre de 1994, ja ha plogut oi?
A veure si durant la setmana penjo el palmarès migmaratonià.

Doncs va a ser que no, repassant l'excel he vist que el sumatori està malament i Bcn 18 serà la mitja dues-centes quaranta-vuit, així que haurà d'esperar el numero rodó.

Vinga animeu-vos que córrer en grup sempre ajuda a donar un plus de cadascú de nosaltres.

Jorfer va escriure:

Jorfer va escriure: Doncs un més que repetirà la mitja de la meva ciutat natal i, a més, serà una mitja rodona doncs si la finalitzo, serà la mitja marató d'asfalt dos-cents cinquanta que es diu ràpid. La primera va ser a Vilanova i la Geltrú al desembre de 1994, ja ha plogut oi?
A veure si durant la setmana penjo el palmarès migmaratonià.

Doncs va a ser que no, repassant l'excel he vist que el sumatori està malament i Bcn 18 serà la mitja dues-centes quaranta-vuit, així que haurà d'esperar el numero rodó.

Vinga animeu-vos que córrer en grup sempre ajuda a donar un plus de cadascú de nosaltres.

Tu i els teus excels... per cert, abans d'anunciar-nos el segur que impresionant palmarés de mitges, no tenies un fil de no sé quantes maratons?? ;p

guissona va escriure:

cachirulo va escriure: Guissona para que no quemes a Dani te paso los parciales que marque hace dos años cuando hice 1h23'51 que corría por pulso.
5k:20'25
10k:40'11( parcial 19'46) . Adelante 36 posiciones.
15k:1h00'11(parcial 20'00). Adelante 35 posiciones
20k:1h19'44(parcial 19'33) Adelante 101 posiciones
Meta:4'07. Adelante 13 posiciones.
Similar a tus parciales ese año. Tú fuiste más rápido el primer 5k, para mí este es el punto clave.
Suerte Dani!!

Osti, aquests parcials els signem amb els ulls tancats. El Dani també vol pasar el km5 més lent, no sortir a ritme objectiu. Estic a la seva disposició.

jaume86, tu a roda que ja veus que no sortirem en mode kamikaze.

Sou temptadors!! Posats a rebentar, ves a saber si m'acabo apuntant, ja sabeu que no em costa gaire apuntar-me a un bombardeo!! A veure si sortim del mateix calaix, coincidim... ho anem parlant

Jaume86 ho sé...algun dia....

Jorfer va escriure: Jaume86 ho sé...algun dia....

Per celebrar el centenari?!?!? Vaaa vine a Rotterdam i en sumes una més

ManoloM va escriure: Pués al Final Tambiéb hago de conejillo en esta Mitja. así que Xavi (Nachosboys), no te despegues de mi y lo conseguirás

-sub 1h 25' 24': jaume86, Dani, guissona, joregar

-sub1h30': Barceruel (llebre oficial)

-sub 1h 33': Jorfer, Rugbyman, Ignasi65

-sub 1h 36': sandmannn

-sub 1h 37': JRDi69

-sub 1h 40':ManoloM (pacemaker oficial), Nachosboys (i si puc sub 1h39'30" i fer MMP)

Lo intentaremos Manolo. ¿En que km explicaras el chiste? Es para apretar un poco entonces