- Missatges: 19
MITJA MARATO EL PRAT. 04/11/2018
19 Set 2018 18:56 #2
per Jorfer (Associat/da)
Doncs si, tornarem a col·laborar amb aquesta organització tal com ha dit Crespo.
Si us plau, no us apunteu si som persones associades doncs tindrem descompte al nostre TPV.
Un que la farà com test. Esperem que ens faci un dia magnífic i, si ens bufa l'aire, que ho faci sempre de cul.
Si us plau, no us apunteu si som persones associades doncs tindrem descompte al nostre TPV.
Un que la farà com test. Esperem que ens faci un dia magnífic i, si ens bufa l'aire, que ho faci sempre de cul.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
15 Oct 2018 22:43 #10
per Dennis Teuling (Associat/da)
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Doncs, espero poder ser-hi també, però potser ens anirem fora tot el pont.
Cachis!
Mitja Marató per anar a tope, perfecte un mes abans de València
Cachis!
Mitja Marató per anar a tope, perfecte un mes abans de València
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
16 Oct 2018 08:29 #11
per sergicb (Associat/da)
Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...
10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)
Doncs, si no em cau un meteorit al cap o quelcom semblant, serà la meva primera mitja d'asfalt des de, precisament, la Mitja d'el Prat de l'any passat. Aleshores preparant Marató Donosti vaig fer una 1h35 (recordo avançar el Jorfer just entrant a les pistes). Aquest any, degut a una lesió, he passat tota la temporada pràcticament en blanc, així que aprofitaré per acompanyar a un company de feina (a un ritme teoricament més assequible (1h50-1h55) però que actualment no em dóna garanties d'anar xiulant, precisament).
Setmana passada ja vaig poder sortir 2 dies fent més de 10km per sessió (cosa que no havia pogut fer tot l'any) i em va semblar trobar el mur
A veure com va.
Setmana passada ja vaig poder sortir 2 dies fent més de 10km per sessió (cosa que no havia pogut fer tot l'any) i em va semblar trobar el mur
A veure com va.
Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...
10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
16 Oct 2018 12:33 #13
per sergicb (Associat/da)
Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...
10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)
Sí sí, l'important és poder sortir a córrer i gaudir sense anar pensant si et fa mal aquí o allà.
I esperem que et vagi bé a El Prat, i sobretot a València i Barcelona
I esperem que et vagi bé a El Prat, i sobretot a València i Barcelona
Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...
10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
20 Oct 2018 19:45 #16
per Jorfer (Associat/da)
Si no bufa excessivament el vent, utilitzaré aquesta mitja com a test de cara a la marató valenciana i, això suposa donar el cent per cent.
L'objectiu serà intentar aguantar la llebre de 1:30 fins que pugui o em cansi d'anar a rebufo. M'agradaria veure el 1:29...ja veurem.
L'objectiu serà intentar aguantar la llebre de 1:30 fins que pugui o em cansi d'anar a rebufo. M'agradaria veure el 1:29...ja veurem.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Oct 2018 13:33 #17
per stone_apo (Visitant)
diu el Jaume que no hi ha llebre de 1h25... és cert ? 
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Oct 2018 18:55 #19
per stone_apo (Visitant)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
