3-02-2019/Mitja de Santa Coloma

3-02-2019/Mitja de Santa Coloma

11 Gen 2019 09:08 #41 per grampy (Associat/da)
Genial!!!! Aquet disabte dons cap a can fandes santako!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2019 14:15 #42 per gorka (Associat/da)
Heu parlat tan bé d'aquesta mitja que volia que fos la meva primera d'aquest 2019... però una avaria al meu genoll ho impedeix.
Si tot va amb els terminis previstos però, correré els 10Km (que suposo que també donen dreta a botifarrada, que és pel que hi vaig jo... :cheer: )


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (91): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2019 12:27 #43 per RugbyMan (Associat/da)
Bon dia

S'apropa la datra de tancament i fem un recordatori als despistats.

Aquest any tenim sortides diferenciades per a les 2 distancies: Sortida de la Mitja Marató a les 9:10h i dels 10kms a les 9:30h. Podeu trobar mes detalls a la descripció de la cursa al nostre TPV accedint a aquest Link.

Recordem que el TPV romandrà obert amb un super descompte que ens fa l'organització fins el proper 19 de Gener a les 23:59h . Així que no badeu.

Un altre any tornaran les llebres de Corredors.Cat a invaïr els carrers de Santa Coloma, així que si voleu donar un cop de ma: ManoloM, Jorfer on amb mi mateix (Rugbyman).

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2019 20:27 #44 per ManoloM (Associat/da)
Solo nos falta liebre de 2h en la mitja, si alguna o alguno está interesado que se ponga en contacto con los de siempre ;)


:) :) :) :) :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2019 22:17 #45 per Jorfer (Associat/da)
Ja la tenim.
Moltes gràcies!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Gen 2019 07:48 #46 per quimg (Associat/da)

ManoloM va escriure: Solo nos falta liebre de 2h en la mitja, si alguna o alguno está interesado que se ponga en contacto con los de siempre ;)


:) :) :) :) :)


Ep, voy!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Gen 2019 15:47 #47 per XaviCht (Associat/da)
Un altre que s'hi apunta, tothom en parla tan bé que calia anar-hi.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2019 17:38 - 16 Gen 2019 17:39 #48 per canferreir (Associat/da)
hola

ho comento.... he vist que hi ha llebres a la cursa de 10k. Si està disponible la de la 1h00, podeu anotar-me?? M'interessaria perque a Mar i Murtra passat estava a les portes de les Sub60

Ja direu alguna cosa.

Gràcies

1000m:4'22".20-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
6h:37,21k (88laps)-Can Dragó 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2019 17:45 #49 per ManoloM (Associat/da)
Liebres de Mitja y 10kms completas, gracias :thumbup: :thumbup: :thumbup:


:) :) :) :) :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2019 18:10 #50 per canferreir (Associat/da)
Un altre que ha passat per caixa, però per fer 10k

Aniré amb la llebre dels 60', ja que ultimament estic on fire. Aviam si baixo de la hora

Salutacions

1000m:4'22".20-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
6h:37,21k (88laps)-Can Dragó 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2019 22:13 - 16 Gen 2019 22:14 #51 per tonivet (Associat/da)
Un altre que vindra a fer la mitja, pero amb 9km previs. A qui l'interesi, els penso fer a 5'/km mes o menys ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2019 00:50 #52 per fandes (Associat/da)
Quina vidilla es respira en aquest fòrum! :hearteyes: Feu que un se'n vagi a dormir amb les piles carregades... Un ocellet m'ha "xivat" que Hi ha UN MUNT de correcats de inscrits i com us diuen a dalt encara podeu disfrutar del TPV.

Per cert!!! Dissabte a les 9h primera convocatòria d'entrenament al Decathlon de la Maquinista!!! Qui s'anima a afegir-se i provar coses de cara al 3 de Febrer? 😋

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2019 22:03 #53 per pinelli (Associat/da)
Un mes a santako ..

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2019 00:59 #54 per Hoommerr73 (Associat/da)
Un mes a la mitja, que s'haura de cremar el sopar pastanaga :party: :stucktongue :v:

Marató 03:45:42 Valencia 2016
Mitja 01:42:12 València 2018
10 km 44'34" El Prat 2017
5 km 21'49" Pallejà 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2019 10:31 #55 per RugbyMan (Associat/da)
Bon dia

S'apropa la data de tancament i fem una ultima crida als despistats.

Aquest any tenim sortides diferenciades per a les 2 distancies: Sortida de la Mitja Marató a les 9:10h i dels 10kms a les 9:30h. Podeu trobar mes detalls a la descripció de la cursa al nostre TPV accedint a aquest Link.

Recordem que el TPV romandrà obert amb un super descompte que ens fa l'organització fins el proper 19 de Gener a les 23:59h . Així que no badeu.

Un altre any tornaran les llebres de Corredors.Cat a invaïr els carrers de Santa Coloma, així que si voleu donar un cop de ma: ManoloM, Jorfer on amb mi mateix (Rugbyman).

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2019 11:20 #56 per Vladi (Associat/da)
Inscrit! a la de 10k. Sort que he entrat al forum i he vist l'oferta :clap: :clap: :clap:

Aquesta fa molt temps que no l'he feta, ni em recordo del recorregut.

Salut, companys i companyes :great: :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2019 16:58 #57 per Antirco (Associat/da)

Hoommerr73 va escriure: Un mes a la mitja, que s'haura de cremar el sopar pastanaga :party: :stucktongue :v:


+1 :)

Una de les millors mitjes

Desitjant gaudir-la en tots vosaltres :party: :party: :party:

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2019 20:50 #58 per jauteras (Associat/da)
Hola, jo faig la cursa de 10 kms. Podeu explicar una mica com es la cursa? Amb el canvi de recorregut vaig una mica perdut. La vaig fer l'any passat, però amb el recorregut nou no se on son els trams de pujada, baixada i plans.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2019 22:21 #59 per fandes (Associat/da)
Hola cracks! Justament estic acabant d'editar un vídeo del circuit del 10k que vam fer el dia de l'homologació... I que us resoldren els dubtes juntament amb els consells exprés del Dabit!

De tota manera aquí van les indicacions més importants

Primers 350m per pista: cosa que a mi m'encanta, sens dubte als fans dels campionats i jocs olímpics sentim el tartà com el lloc llegendari dels atletes...
Fins al km 2 ens estirem: carrers amples i prou plans per agafar ritme, recordeu aquests noms -> Pallaresa, Francesc Macià, Santa Coloma...
L'autèntica Santa Coloma: fins el km 5 (especialment fins al 4, després continuem per Francesc Macià) toquem el rovell de l'ou del poble, vistes boniques i gestió de forces.
Baixant cap al riu: haurem passat l'avituallament i girant a l'esquerra abans d'arribar a la Cacaolat rodejarem al Parc de Can Zam, abans d'entrar a un dels llocs preferits d'entrenament dels corredors de l'Àrea Metropolitana.
El Passeig Fluvial!: Aprofitem la lleugera baixada i el més que probable vent a favor per veure com se'ns passa volant el km i escaig a tocar del Besós i la gespa fresca.
Retornar a les pistes: amb l'única complicació de sortir del parc fluvial tornem al tram de carrers amples i ràpids fins al lloc del qual hem sortit.
Volta triomfal a les pistes!: ara 400m a tope, per buscar la vostra millor marca en aquest circuit homologat, sigui el 10k o el 21k (que afegirà a aquest circuit un tram en la carretera de la Roca).

Espero que us serveixi!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2019 19:10 #60 per sandmannn (Associat/da)
m'he quedat fora del descompte :cry:

Però bé, prefereixo anar poc a poc tot i que hagi de pagar una mica més... Si Terrassa no anés bé, seria perdre els diners...

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.