3-02-2019/Mitja de Santa Coloma

Genial!!!! Aquet disabte dons cap a can fandes santako!!!

Heu parlat tan bé d'aquesta mitja que volia que fos la meva primera d'aquest 2019... però una avaria al meu genoll ho impedeix.
Si tot va amb els terminis previstos però, correré els 10Km (que suposo que també donen dreta a botifarrada, que és pel que hi vaig jo... )

Bon dia

S'apropa la datra de tancament i fem un recordatori als despistats.

Aquest any tenim sortides diferenciades per a les 2 distancies: Sortida de la Mitja Marató a les 9:10h i dels 10kms a les 9:30h. Podeu trobar mes detalls a la descripció de la cursa al nostre TPV accedint a aquest Link.

Recordem que el TPV romandrà obert amb un super descompte que ens fa l'organització fins el proper 19 de Gener a les 23:59h . Així que no badeu.

Un altre any tornaran les llebres de Corredors.Cat a invaïr els carrers de Santa Coloma, així que si voleu donar un cop de ma: ManoloM, Jorfer on amb mi mateix (Rugbyman).

Solo nos falta liebre de 2h en la mitja, si alguna o alguno está interesado que se ponga en contacto con los de siempre

Ja la tenim.
Moltes gràcies!!!

ManoloM va escriure: Solo nos falta liebre de 2h en la mitja, si alguna o alguno está interesado que se ponga en contacto con los de siempre

Ep, voy!!!

Un altre que s'hi apunta, tothom en parla tan bé que calia anar-hi.

hola

ho comento.... he vist que hi ha llebres a la cursa de 10k. Si està disponible la de la 1h00, podeu anotar-me?? M'interessaria perque a Mar i Murtra passat estava a les portes de les Sub60

Ja direu alguna cosa.

Gràcies

Liebres de Mitja y 10kms completas, gracias

Un altre que ha passat per caixa, però per fer 10k

Aniré amb la llebre dels 60', ja que ultimament estic on fire. Aviam si baixo de la hora

Salutacions

Un altre que vindra a fer la mitja, pero amb 9km previs. A qui l'interesi, els penso fer a 5'/km mes o menys

Quina vidilla es respira en aquest fòrum! Feu que un se'n vagi a dormir amb les piles carregades... Un ocellet m'ha "xivat" que Hi ha UN MUNT de correcats de inscrits i com us diuen a dalt encara podeu disfrutar del TPV.

Per cert!!! Dissabte a les 9h primera convocatòria d'entrenament al Decathlon de la Maquinista!!! Qui s'anima a afegir-se i provar coses de cara al 3 de Febrer? ?

Un mes a santako ..

Un mes a la mitja, que s'haura de cremar el sopar pastanaga

Bon dia

S'apropa la data de tancament i fem una ultima crida als despistats.

Aquest any tenim sortides diferenciades per a les 2 distancies: Sortida de la Mitja Marató a les 9:10h i dels 10kms a les 9:30h. Podeu trobar mes detalls a la descripció de la cursa al nostre TPV accedint a aquest Link.

Recordem que el TPV romandrà obert amb un super descompte que ens fa l'organització fins el proper 19 de Gener a les 23:59h . Així que no badeu.

Un altre any tornaran les llebres de Corredors.Cat a invaïr els carrers de Santa Coloma, així que si voleu donar un cop de ma: ManoloM, Jorfer on amb mi mateix (Rugbyman).

Inscrit! a la de 10k. Sort que he entrat al forum i he vist l'oferta

Aquesta fa molt temps que no l'he feta, ni em recordo del recorregut.

Salut, companys i companyes

Hoommerr73 va escriure: Un mes a la mitja, que s'haura de cremar el sopar pastanaga

+1

Una de les millors mitjes

Desitjant gaudir-la en tots vosaltres

Hola, jo faig la cursa de 10 kms. Podeu explicar una mica com es la cursa? Amb el canvi de recorregut vaig una mica perdut. La vaig fer l'any passat, però amb el recorregut nou no se on son els trams de pujada, baixada i plans.

Hola cracks! Justament estic acabant d'editar un vídeo del circuit del 10k que vam fer el dia de l'homologació... I que us resoldren els dubtes juntament amb els consells exprés del Dabit!

De tota manera aquí van les indicacions més importants

Primers 350m per pista: cosa que a mi m'encanta, sens dubte als fans dels campionats i jocs olímpics sentim el tartà com el lloc llegendari dels atletes...
Fins al km 2 ens estirem: carrers amples i prou plans per agafar ritme, recordeu aquests noms -> Pallaresa, Francesc Macià, Santa Coloma...
L'autèntica Santa Coloma: fins el km 5 (especialment fins al 4, després continuem per Francesc Macià) toquem el rovell de l'ou del poble, vistes boniques i gestió de forces.
Baixant cap al riu: haurem passat l'avituallament i girant a l'esquerra abans d'arribar a la Cacaolat rodejarem al Parc de Can Zam, abans d'entrar a un dels llocs preferits d'entrenament dels corredors de l'Àrea Metropolitana.
El Passeig Fluvial!: Aprofitem la lleugera baixada i el més que probable vent a favor per veure com se'ns passa volant el km i escaig a tocar del Besós i la gespa fresca.
Retornar a les pistes: amb l'única complicació de sortir del parc fluvial tornem al tram de carrers amples i ràpids fins al lloc del qual hem sortit.
Volta triomfal a les pistes!: ara 400m a tope, per buscar la vostra millor marca en aquest circuit homologat, sigui el 10k o el 21k (que afegirà a aquest circuit un tram en la carretera de la Roca).

Espero que us serveixi!

m'he quedat fora del descompte

Però bé, prefereixo anar poc a poc tot i que hagi de pagar una mica més... Si Terrassa no anés bé, seria perdre els diners...