Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

Enhorabona, Miguel!! Deu ni do quins temps estas fent!!, no deies que ja eres vell?? 

Per la meva part, marató feta!!!  mare meva, quantes coses pots arribar a pensar durant 42 kms!!! I es que dona per mooolt!!
Vaig començar amb la Judith, de corredors, que mes o menys tenim el mateix ritme, pero jo soc una persona que si penso que estic frenant a l'altre m'agobio molt...i aixo em va passar...ella anava millor que jo, aixi que al km 23 li dic que tiri, que prefereixo anar sola. Em poso la meva música, miro el paisatge, desconecto i començo a gaudir i a veure que torno a correr una mica mes rapid...agafo a la Judith i continuem juntes. Ens trobem a l'Alba i David, també de corredors i anem fent la goma continuament. Al final la Judith es queda una mica enrere per problemes de rampes i nosaltres 3 anem fent com podem, fins arribar a meta en 4h51'31" no es cap tiempasso, pero es el meu  :sarcastic: i satisfeta d'arribar be de cames. Just abans d'entrar en meta, tinc el millor regal que podria tenir, el meu home i les meves nenes que corren per entrar amb mi!! D'aquesta manera, impossible no sentirse una campiona!! 

enhorabona per la teva marato.. 42 km son mooooolt llargs.. 

dos craks 

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&action=dlattach&topic=17207.0&attach=23358&image

Caram es-ka-mot esteu molt kanyeros   A tots moltes felicitats Vicente, pinelli, Tottu, Miguel, Crisbd

Reservem doncs el divendres 27 de març pel sopar de corredors!!!!

Jo cap de setmana diferent. Vaig anar a fer raquetes  :yipi: :yipi: Molt guai

Em sumo a les felicitacions!!!, caram quina gent !!

En aquest es-k-mot no hi cap coix. Aquí qui no corra, vola.

Doncs aquest cap de setmana tocava el Campionat de Catalunya de Relleus i allà van ser-hi amb les nostres millor gales.

https://lh5.googleusercontent.com/0kWvBP0TlJqnly36J-M60r8gsuXkrKpQ7Nk0AZYNDck=w821-h616

Ricard

Los viejos Rokeros nunca mueren  :he:   bones disfrasses per córrer 

Activitats del cap de setmana 

Ja ha passat una setmana, què bé !!!tornen les activitats de cap de setmana !!!  :yipi:


Dissabte 28 febrer : a les 08:00 amb els mossenaires   : :gasp:
pep


Diumenge dia 1 de març a les 9:30  mitja de Banyoles   :sarcastic:
pep

Activitats del cap de setmana 

Ja ha passat una setmana, què bé !!!tornen les activitats de cap de setmana !!!  :yipi:


Dissabte 28 febrer : a les 08:00 amb els mossenaires   : :gasp:
pep


Diumenge dia 1 de març a les 9:30  mitja de Banyoles   :sarcastic:
pep

Diumenge dia 1 de març a les 9:45 mitja de Gavà

Miguel SBD  (faré de guia )

Activitats del cap de setmana 

Ja ha passat una setmana, què bé !!!tornen les activitats de cap de setmana !!!  :yipi:


Dissabte 28 febrer : a les 08:00 amb els mossenaires   : :gasp:
pep
socanna


Diumenge dia 1 de març a les 9:30  mitja de Banyoles   :sarcastic:
pep

Diumenge dia 1 de març a les 9:45 mitja de Gavà

Miguel SBD  (faré de guia )



Caram, aquest cap de setmana marxo a Girona i tenim previst passar el dissabte a Banyoles!!! Una mitja molt xula.
Que disfruteu :yes: :yes:

Encara que una mica tard...  :rofl:

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10404291_1015970708431272_310196047077293581_n.jpg?oh=b98bbfd647737090d9aa315e697cd30a&oe=5549BCC0&__gda__=1434341546_d7900372e418dd3eb2c7e87af79d0933

i aixó va ser lo millor, ..... entrar amb les meves nenes a meta!!  :love: :love:

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10991295_1016101575084852_4078355491746319942_n.jpg?oh=860d12ca1353cb35dff2fd3cee0df861&oe=5550BC29&__gda__=1435885891_520bd02b88bcf44d933a8502204e6501

Crissbd :love: :love:

la millor entrada a meta  :yes: :love:

Quina entrada més guai   Me'n alegro molt Crisbd :love:

Percert bona entrevista la del Miguel

Quina entrada més guai   Me'n alegro molt Crisbd :love:

Percert bona entrevista la del Miguel

moltes gràcies Socanna :love:

Activitats del cap de setmana 

Ja ha passat una setmana, què bé !!!tornen les activitats de cap de setmana !!!  :yipi:


Dissabte 28 febrer : a les 08:00 amb els mossenaires   : :gasp:
pep
socanna
pinelli31

Diumenge dia 1 de març a les 9:30  mitja de Banyoles   :sarcastic:
pep

Diumenge dia 1 de març a les 9:45 mitja de Gavà

Miguel SBD  (faré de guia )

crec que aquesta vegada m'ha surtit be..  :yipi:
molt bona entrada a meta.. crissbd 

crec que aquesta vegada m'ha surtit be..  :yipi:
molt bona entrada a meta.. crissbd 

:yes:

Amb l'entreno d'avui tanco el mes de febrer amb 328,66km en 26h44'18'' a 4'55'' 

Anirem a coneixer a algun skamotaire!!  :he:

Activitats del cap de setmana 

Ja ha passat una setmana, què bé !!!tornen les activitats de cap de setmana !!!  :yipi:


Dissabte 28 febrer : a les 08:00 amb els mossenaires   : :gasp:
pep
socanna
pinelli31
Crissbd

Diumenge dia 1 de març a les 9:30  mitja de Banyoles   :sarcastic:
pep

Diumenge dia 1 de març a les 9:45 mitja de Gavà

Miguel SBD  (faré de guia )

Fantastic Mossen Homs...com sempre!!  Pep ets genial!!
M'ha agradat molt retrovar-me amb moltes cares conegudes i coneixer en Pinelli  amb el que he compartit ST, on faltava la xocolata de Socanna 
També acabem de fer la compra del sopar, per 1er cop vindré acompanyada del Xavi...no m'he l'espanteu... :he: :intello:

el meu descnas d'avui

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10330381_792608080823691_3999609002891007976_n.jpg?oh=2e160058ae9d463b9339784518f3354f&oe=55874E11&__gda__=1434856361_453807bb89723a4c06adad7fa188e049