Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

pep per mi es molt agradable sortir els dissabtes amb vosaltres .. es un grup magnific .,, i aixo no es per casualitat .. sou collonuts ..  :love:
per altre banda, el diumenge a la campana vam comentar alguns correcats de fer una sortideta a la mola un dia d'aquests ,abans de les vacances d'estiu ..  en principi no hi ha data , ja us anire informant ..

Estarem atents Pinelli!!  :he:

crissbd  a veure si s'animen mes gent.. 
miguelsbd faras parada total o una pujadeta mes , la podras fer.. 
vingaa animeu-vos que s'acaba la temporada .. 

Avui he fet una sortideta caminant  per el pati de casa nostra  :he:

en total 2h14'46'' 8,54km a 15'47'' x'87

Sortida desde can Robert , Baume de Sescorts ,la Mola ,camí dels Monjos ,canal de la Bruixa

connect.garmin.com/modern/activity/806083599

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1509718_850314878386344_618654862633321520_n.jpg?oh=e080a8bffea0bea2f0e5226aedbe81fd&oe=55EA22B9

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11036570_850315011719664_183456033417480138_n.jpg?oh=5baa8f2d1aad45d87f510f8ebd4b1b01&oe=55EC579A

pinelli, que vol dir que s'acaba la temporada? Acaba una i comença una altre!!!  quan sapigues dates, ja ho diras, aviam si puc anar-hi!
Jo molt ilusionada amb una sortideta que fare a fer CdV!!  i altre cop inscrita a la curta de Catllaras!!

miguelsbd faras parada total o una pujadeta mes , la podras fer.. 
vingaa animeu-vos que s'acaba la temporada .. 

Jo només estaré tres setmanes sense córrer a petició del meu míster i m'ha receptat caminar bici i nedar  fins al 5 de juliol 

pep per mi es molt agradable sortir els dissabtes amb vosaltres .. es un grup magnific .,, i aixo no es per casualitat .. sou collonuts ..  :love:
per altre banda, el diumenge a la campana vam comentar alguns correcats de fer una sortideta a la mola un dia d'aquests ,abans de les vacances d'estiu ..  en principi no hi ha data , ja us anire informant ..

ja saps que podies haver estat mossenaire d'honor i un gran mossenaire. 

avui sortida en bici de carretera Sabadell-Terrassa-Matadepera-coll Estenelles connect.garmin.com/modern/activity/806840461


https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11412297_850842795000219_6895307854365858671_n.jpg?oh=96f7c9e2179bfd7e9115bbd1fc7cc225&oe=562860ED

gracies pep sempre penso que hi ha gent que s'ho mereix mes que jo.. 
molt be miguel tambe li fotes a la bici ??
crissbd per mi si que s'acaba .. tindrem que parar una mica ..  :yes:

bueno , el dissabte 11/7/2015 a les 7:30 o clock .. sortirem des-de el 200 fins al parking de  coll d'estenalles per fer una volteta a la mola.. max 1:30h chino-chano.. esteu tots convidats .. obrire un fil per si algu mes vol venir.. 

Pinelli, aleshores no arribeu a la Mola? Perque en 1h30' "xino-xano" jo no arribo i torno al cotxe.. :he: ja et dire alguna cosa...
Avui 14 kms per Can Cadafalch amb força caloreta.. i de tornada he trobat un ciclista!!! 

he dubtat, en Ricard sense gorra? orient express!! enhorabona!!

A orientació no acostumo a fer servir gorra. Em molesta. Em cal més visió panoràmica de tot el que m'envolta.

vingaa animeu-vos que s'acaba la temporada .. 

Com que s'acaba la temporada ? S'acaba la primavera i comença l'estiu i seguirem corrent. Això és un no parar.

Pinelli, aleshores no arribeu a la Mola? Perque en 1h30' "xino-xano" jo no arribo i torno al cotxe.. :he: ja et dire alguna cosa...
Avui 14 kms per Can Cadafalch amb força caloreta.. i de tornada he trobat un ciclista!!! 

no crissbd em refereixo amb cotxe fins al parking i d'alla sortir  :intello:

Pinelli, aleshores no arribeu a la Mola? Perque en 1h30' "xino-xano" jo no arribo i torno al cotxe.. :he: ja et dire alguna cosa...
Avui 14 kms per Can Cadafalch amb força caloreta.. i de tornada he trobat un ciclista!!! 

Ha sigut un plaer d'esta amb tu uns  minuts I moltes gracies  :love:

Pinelli, aleshores no arribeu a la Mola? Perque en 1h30' "xino-xano" jo no arribo i torno al cotxe.. :he: ja et dire alguna cosa...
Avui 14 kms per Can Cadafalch amb força caloreta.. i de tornada he trobat un ciclista!!! 

no crissbd em refereixo amb cotxe fins al parking i d'alla sortir  :intello:

Si, si! Si ho he entes be...pero desde Coll d'Estenalles a la Mola i tornar hi han 2 horetes... (2h15' si es puja al Montcau) al meu ritme....per aixo dic que en 1h30' a mi no em dona temps  :sarcastic:

Miguel 

Pinelli, aleshores no arribeu a la Mola? Perque en 1h30' "xino-xano" jo no arribo i torno al cotxe.. :he: ja et dire alguna cosa...
Avui 14 kms per Can Cadafalch amb força caloreta.. i de tornada he trobat un ciclista!!! 

no crissbd em refereixo amb cotxe fins al parking i d'alla sortir  :intello:

Si, si! Si ho he entes be...pero desde Coll d'Estenalles a la Mola i tornar hi han 2 horetes... (2h15' si es puja al Montcau) al meu ritme....per aixo dic que en 1h30' a mi no em dona temps  :sarcastic:

doncs dos horetes o dos horetes i mitja..  .. el que calgui.. no tenim presa.. despres st ..  :he:

pinelli31

per el dissabte dia 11 de juliol em semblar que ho tinc molt bé perquè ja podré córrer i si no hi ha rés serà tot un plaer per mi de compartir aqueta sortida amb vosaltres  :he:

pinelli31

per el dissabte dia 11 de juliol em semblar que ho tinc molt bé perquè ja podré córrer i si no hi ha rés serà tot un plaer per mi de compartir aqueta sortida amb vosaltres  :he:

  ja tenim guia turistic.. ara posare un fil..

pinelli31

per el dissabte dia 11 de juliol em semblar que ho tinc molt bé perquè ja podré córrer i si no hi ha rés serà tot un plaer per mi de compartir aqueta sortida amb vosaltres  :he:

  ja tenim guia turistic.. ara posare un fil..

La Crissbd pot ser una gran guía també per si no vinc peró em semblar que no fallaré