5 - 10km Vila Olímpica de Barcelona 29/06/14

José Luis,

Una pregunta sobre el circuito:

Es el mismo recorrido que el año pasado, ¿verdad?

Quiero recordar del año pasado que la distancia ya era correcta, como también la distancia del punto de 5km, pero que los kilómetros intermedios estaban mal medidas (es decir, coincidían con mi Forerunner que por definición marca kilómetros cada 985 metros aprox), por lo que los kilómetros 5 y 10 nos salían a 1,08 km aprox. ¿Es así?

Supongo, entonces, que este año todos los kilómetros estarán perfectamente bien colocados.

Gracias,
Dennis.

Dennis, en efecte el recorregut esta homologat per la federació.
Era complicat trobar un recorregut de 5 i 10km amb sortida i arribada al mateix lloc i que dones exacte, però desprès de donar-li voltes es va aconseguir.
De totes formes el dia 21 ho tornarem a mesura amb la nostre roda.

José Luis,

Lo digo porque algunos se quejaron de la distancia, que parecía mal, porque el km 10 era larguísimo  :mdr:
Pero con el km 5, me refería al punto kilométrico 5 en la cursa de 10K que creo yo estaba en la distancia correcta. (pero no los kms 1,2,3,4, y 6,7,8,9).

Si no, me fijaré solamente en el km 5 y 10, pero mejor que estén todos bien colocados. Sobre todo para las liebras

La idea este año es poner voluntarios con banderas grandes que indiquen por cada kilómetro que vayáis, será más vistoso.

Espero que los aspersores con agua estén por el kilómetro 8, y el avituallamiento se adelantaría unos metros antes del km 5.

Antes del avituallamiento del km 5 y a 200 metros antes de meta, tendremos cada 50 metros comite organizador con pinganillos conectados entre ellos para parar a los sin dorsales.

Tod@s l@s participantes llevaréis un código QR en el dorsal con toda vuestra información, para prevenir, el año pasado se atendieron a 28 participantes y 3 fueron hospitalizados.

L@s correcats tenéis preferencia para llevar un Holter durante la carrera para que os hagan un estudio, enviarnos un email a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. vale la pena, es gratuïto. 20 participantes correrán con un Holter. 

Hola a todos¡¡¡ Como soy nuevo no se muy bien como va esto,, pero bueno,,, con ganas de conocer gente, y disfrutar de las cursas¡¡
Supe de vosotros en la ultima cursa que corri ( Martorell) y la verdad es que senti envidia de ir viendoos a todos con las camisetas naranjas ( me encantan) disfrutando de la cursa todos juntos,, y bueno por eso aqui estoy..
Supongo que algunos correreis la cursa de la Villa Olimpica asi que ,,,, como haceis para quedar??
Espero ir poco a poco adaptandome a como funciona la web
Un saludo a todos/as

ja tením més de 300 inscrits a l'entrenament del proper dissabte
www.lasansi.com/ca/noticies392/informacio-de-lentrenament

Ja tot preparat, més de 300 inscrits al Macroentrenament de La Sansi de demà a les 10h a la pista d'atletisme de Pau Negre

www.lasansi.com/ca/entreno

Darreres hores amb el TPV per a associats obert.
Si us volem apuntar encara estem a temps.

Todo y ser puente, sábado y con temperaturas altas, ayer se demostró que los entrenamiento de pago pueden ser masivos

Fotos de ayer del Macroentrenamiento con más de 300 participantes
plus.google.com/photos/11664690297058406.../6027394032974030673

Vídeo del calentamiento


Vídeo resumen
plus.google.com/photos/+IvanHompaneraAlv...hkey=CLfI_ra01fvTvQE

Buenas, Jose Luís,

¿Sabes ya cuantos cajones de salida habrás y que tiempos tienen establecidos cada uno?

Un saludo.

David, a la pàgina de la cursa ho posa, www.lasansi.com/es/vila-olimpica/consejosservicios

Seran 4 calaixos, sub 35, sub 42, sub 50 i més de 50.

David, a la pàgina de la cursa ho posa, www.lasansi.com/es/vila-olimpica/consejosservicios

Seran 4 calaixos, sub 35, sub 42, sub 50 i més de 50.

Iepa, merci. No ho he vist...

Salut

Datos curiosos de los primeros 3.500 inscrit@s:

El 8,22% no quieren ni bolsa ni camiseta y prefieren pagar 3€ menos.

En la carrera de 10km el 22,8% son chip blanco que lo llevaran en el dorsal y no hará falta devolver y el restante chip amarillo

En la carrera de 5km el 47,8% son chip blanco que lo llevaran en el dorsal y no hará falta devolver y el restante chip amarillo

David, en efecto 4 cajones, esperamos tu "informe" antes de la cursa y después 

En los 5km habrán más de 1.000 atletas, dos cajones, que casi la mitad tengan chip amarillo demuestra que el nivel es más popular.

Las altas temperaturas actuales están consiguiendo que respecto al año pasado y a falta de una semana, se tengan más corredores en la carrera de 5km que en 2013 y en los 10km menos que en 2013.

Liebres 36'00 Hasna,  Inna 37'30,  barbara Ramon 40'00, Laura Lopez 45'00, Laia 50'00, Mireia Pascual 55'00, Abigail 60'00, Gisele 65, Marissa 70'00 y Llum con 75 años en 75'00. 

Me he ofrecido como voluntario para llevar el holter en carrera asi que a ver que tal la experiencia,si esta bien logrado y se puede correr bien con el.
En la de 5k hay cajones?,he visto la salida del año pasado y es bastante ancha,supongo que tendre que ponerme en primera fila intentando estar sobre 17'30-17'40.

Cachirulo la salida es muy amplia, aquí tienes el vídeo del 2013 

llevar el Holter es un lujazo gratuito que quienes queráis aprovechar os lo recomiendo

Bona tarda,

Massa feina i massa poc temps. Per si us interessa aquí teniu algunes dades i consells per a la Cursa del meu barri.

wp.me/pNuBu-1Th

Salut.

Bona tarda,

Massa feina i massa poc temps. Per si us interessa aquí teniu algunes dades i consells per a la Cursa del meu barri.

wp.me/pNuBu-1Th

Salut.

això es per penjar a la web o xarxes socials amb el teu permís, esta molt bé. Crec que has estat prop de 2 hores 

En el meu cas he estat 2 hores i mitja amb els consells detallats als mil•límetre

Resum dels consells:

ASSIGNACIÓ DE DORSALS PROVISIONAL Cursa 5 i 10km  www.lasansi.com/ca/vila-olimpica/assignacio-de-dorsals

Vídeo de la Cursa al 2013

Fotos i vídeos de la Cursa al 2013 i 2012  www.lasansi.com/ca/vila-olimpica/fotos-y-videos


INSCRIPCIONS:  Fins el 26 de juny o exhaurir dorsals a www.vilaolimpica10k.com • www.knlts.cat • www.lasansiolimpica.com
CONTACTE:  Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
CONSELLS CURSA VILA OLÍMPICA 29-06-14 (5.000 participants)
SORTIDA I ARRIBADA: Arquitecte Sert-Avda. Nova Icària (Davant del gimnàs Novaicaria)

La sortida serà una de les sorpreses del matí, com l’ any passat va ser Antonio Rebollo Arquer de barcelona’92.

HORARIS DEFINITIUS
08:30 Sortida cursa de 5km Vila Olímpica (dorsals blancs)
08:40 Sortida cursa de 10km Vila Olímpica (dorsals de colors)
10:15 Sortida cursa infantil anys 2000-2003 800mts
10:21 Sortida cursa infantil anys 2004-2007 800mts
10:27 Sortida cursa infantil anys 2008-2014 400mts
10:30 Premiació i sorteig
(Totes les sortides i arribades seran a l'Arc inflable de Coca Cola)

MOLT IMPORTANT: Un cop estiguin sortint els atletes de 5 km els participants de 10km podeu anar col•locant-vos entrant per la part de darrera els que aneu amb dorsals blaus i grocs, exceptuant els dorsals de color Vermell i Verd que ho podran fer per el laterals de davant de la sortida.

COM ARRIBAR I PARKING www.lasansi.com/ca/vila-olimpica/com-arribar254
Vehicle propi (Els diumenge la zona blava es gratuïta)
Sortida 22 sentit Besòs
Sortida 23 sentit Llobregat

ENTREGA DE DORSALS Divendres dia 27 de 15h a 20h i dissabte dia 28 de 10h a 20h a la pista Mar Bella de Barcelona CEM avinguda Litoral, 86-96 (lateral de la Ronda litoral, direcció Besòs).

ENTREGA DE DORSALS diumenge 29 de juny: de 7h a 8h. Lloc:  Davant de l’ entrada del Centre Comercial de la Vila. Al costat de la sortida.
És imprescindible presentar el DNI a l'hora de recollir el dorsal. Si recolliu el d'un altre participant es necessitarà el DNI o fotocòpia de l'altre participant.

MOLT IMPORTANT: Només els atletes de fora de Barcelona podran recollir el dorsal el mateix dia de la cursa de 7h a 8h
No oblidis el xip, sense ell no podràs tenir el temps exacte i no sortiràs a la classificació. Col•loca-ho bé a la sabatilla, no val ni a la butxaca ni a la mà. Els participants que portareu el XIP DE LLOGUER EL PORTAREU AL DORSAL i no caldrà tornar-lo.
Passos més importants: Per evitar cues l’organització recomana recollir dorsal, samarreta tècnica sense mànigues perquè gaudeixis amb ella competint, xip (si necessiteu un de lloguer anirà al dorsal), i bossa d'obsequi el divendres 27 de juny de 15h a 20h o el dissabte dia 28 de 10h a 20h.

20 membres de l'organització prohibiran sortir o arribar a meta sense dorsal. En dos punts del recorregut, personal de l'organització trauran de la cursa a corredors sense dorsal.

L'avituallament serà al km 5 on tindreu punt de control de temps i pas, i sobre el km 8 tindreu aspersors per refrescar-vos.

Anna Vives Presenta la samarreta: Les lletres de la samarreta son dissenyades per Anna Vives, noia amb Síndrome de Down, que també ha dissenyat el casc de Jorge Lorenzo, i samarreta d’ Andrés Iniesta. Foto d’Anna amb la samarreta www.lasansi.com/ca/noticias-de-la-vila-o...-cursa-vila-olimpica

La cursa més preventiva: Tots i totes les participants, inclosos els 400 menors, portareu al dorsal un codi QR silincode.com en el qual hi haurà la informació que vulgueu per si us passa algun contratemps. A la fira del corredor a l'estand de Silincode us podran ajudar en cas de dubtes, allà podreu activar-la i comprar polseres Silincode a un preu de 15€ amb ulleres La Sansi de regal als i 100 primer@s.

Participa gratuïtament amb un Holter de tumedico.es Si esteu interessants en participar gratuïtament amb un Holter, per avaluar el vostre cor en competició, podeu escriure a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

TREN GRATUÏT Informació www.lasansi.com/ca/vila-olimpica/tren-gratuit

GUARDA-ROBA AL GIMNÀS NOVAICARIA (Entrada per la porta lateral com l'any anterior) de 7h a 8h NO s'admetran objectes/peces sense bossa.

CALAIXOS DE SORTIDA, Cursa de 10km homologat per la Federació: Els calaixos son assignats per Championchip pel vostre temps acreditat a la seva lliga. En cas de que la teva marca sigui diferent del calaix que us toca, acrediteu la vostra marca a incidències a la fira del corredor i se us assignarà una polsera per sortir al calaix correcte. Serà cronometrada per Championchip, a la sortida no cal estar a 1a fila, ja que el teu temps començarà a comptar un cop passis per la sortida. Assegura't de passar per les catifes de sortida i arribada. Al kilòmetre 5 teniu pas de control i temps, regula e intenta acabar més ràpid els segons 5km. hidratat a la sortida, mai esta de més portar una petita ampolla d’aigua a la sortida per remullar-te.

NO TINDREM CALAIXOS DE SORTIDA A LA CURSA DE 5KM;

MASSATGISTES Tindreu massatgistes gratuïts de tumedico.es per relaxar-vos després de la cursa.

FOTO DE LES DONES QUE FARAN DE LLEBRE (Els anys anteriors les llebres van ser homes).
plus.google.com/photos/11664690297058406...11664690297058406627

Ritmes 36'30, 38'00, 40'00, 45'00, 50'00, 53’00, 55'00, 60'00, 65'00, 70'00 i 75'00

SERVEI DE FOTOGRAFIA I VÍDEO La mateixa nit tindreu vídeos de sortida i arribada a corriendovoy.com i l'endemà de la cursa a la web tindràs milers de fotos gratuïtes, saludeu al sortir i arribar, millor fer uns segons més i sortir bé a les fotos.

VESTUARIS I WC Disposaràs de 36 WC al Centre Comercial Centre de la Vila des de les 7h. El gimnàs Nova Icària ofereix la possibilitat d'accedir als vestidors col•lectius on dutxar-se per 2 € entre les 8h i 13h entrada per la porta principal. La platja la tindreu a 150mts de l'arribada, una capbussada us anirà genial, allà disposes també de dutxes!

ASSISTÈNCIA SANITÀRIA disposareu d’un servei de 4 ambulàncies, i un hospital de campanya a l’esquerra de l’arribada.

ZONA LÚDICA: La zona Spiribol convida a tothom que participi a la cursa (grans i petits/es) a un partit gratuït

SORTEIG: Després del lliurament de premis, hi hauran grans sortejos, com caps de setmana en hotels de la Costa Brava com al Sorra d’Or de Malgrat de Mar. Per poder optar a aquests premis heu hagut d’arribar a meta i conservar el dorsal, serà el vostre número de sorteig, i estar present en el sorteig que es realitzarà al pòdium.
Fotos i vídeos del 1er “Macroentrenament La Sansi”, amb més de 350 inscrits www.lasansi.com/ca/entreno/fotos-i-videos166

Informació i Classificacions en acabar la cursa a www.lasansiolimpica.com gràcies per participar!!

Bona tarda,

Massa feina i massa poc temps. Per si us interessa aquí teniu algunes dades i consells per a la Cursa del meu barri.

wp.me/pNuBu-1Th

Salut.

això es per penjar a la web o xarxes socials amb el teu permís, esta molt bé. Crec que has estat prop de 2 hores   

En el meu cas he estat 2 hores i mitja amb els consells detallats als mil•límetre

Cap problema, està per aixó: per si li interessa a la gent que ho pugui llegir.

Salut.

Les llebres de la cursa totes sont unes craks 

El circuito de 10k esta homologado por la federación y el de 5k no, os habéis esmerado en la medición y es homologable?