MARATÓN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO15.11.2015

be doncs... aquest ha sigut el meu seguîment  :love: enhorabona finishers i molts anims als que s'han retirat aixo es de valent.

Gran aurelian amb el seguiment  :yipi: :yipi: (llàstima que hagués de fer uns tests al riu per preparà Castellón  :glasses:)

Llàstima d'aquests abandonaments  :'(  :'(, molts ànims companys, la propera serà la bona 

Cròniques, cròniques,... 


Salut!
Jordi

Enhorabona a tots els que han conseguit acabar aqueta marató força calorosa.

Als que s´han hagut de retirar molts ánims i a tornar a probar-ho ben aviat.

Que s´en ha fet del guissona, estava inscrit oi?

Enhoraboníssima a tots!!!  :yipi:
No era un bon día, fa mooooooolta calor, mooooolta!!!! I ho heu lluitat estupendament!
Jo he acompanyant 15km a la Grinta, q ha animar més ella q jo, i a més va i fa marca la màquina!!!  :surprised:
M'han encantat l'ambient, el recorregut (el que he vist...), animación brutal!!! Felicitats als valenciana x aquesta súper Marató!!! L'haig de fer sencera!!!
Detalles a millorar, reforçar les límites de bus que van fins a la sortida al matí, la resta olé!!!  :yes:

Enhorabona a tots els que han conseguit acabar aqueta marató força calorosa.

Als que s´han hagut de retirar molts ánims i a tornar a probar-ho ben aviat.

Que s´en ha fet del guissona, estava inscrit oi?

L'hem vist fent una birreta després, ha fet 2h57'! :yipi:

Enhorabona a tots als finiishers  :yipi: :yipi: :yipi:
I als que no, molts anims, jo tambe vaig que tenir que avandonar una vegada  :'(, pero aixo et fa mes fort  :yipi:, no es una derrota es una experiencia inteligent....... a preparar la seguent.  :yes:

Grinta, encara et guanyo per pocs segons, glup, a la propera me atrapes.
Polgi, el plan A a funcionat oi ?, felicitats 

Moltes felicitats finishers i els lesionats paciencia que hi ha temps per recuperarse, el carrer sempre ens espera

Marato molt dura. Patint des del principi i posant ritme per regular.al final Finisher un altre cop!


Anims als lesionats!!

felicitats a tots els finishers  :yipi: .. suposo que la calor ha fet de les seves  :grrrrrr: .. molt anims als lesionats  :love:  i moltes gracies pel seguiment aurelian 

Enohorabona Guiri: MMP (3:19...) uns dels pocs que avui ha aguantat fins al final amb un ritme molt-molt constant.

Mini-crònica amb errors ortogràfiques - ho sento!

3:19:29, MMP per més de cinc minuts. Estic molt content.

Vaig sortir amb el Polgi amb el plá de buscar el sub-3:18. Després del tràfic els primers quilometres, vam trobar el ritme de cursa: 4:41/km en els segons 5km. El meu garmin em deia que anavem massa ràpid pero els temps de pas pels punts quilomètrics eran correctes. Ara amb temps oficials, veig que anavem perfecte del 5 al 10: 4:41, del 10 a 15: 4:40, amb ànims de la família, i el pas per la mitja amb 16 segons de marge: 1:38:44.

Després fins al  25 bé, amb ànims de familiars de Polgi, 4:42, pero del 25 al 30 vam perdre una mica de ritme, al 31 vaig veure la meva sogra amb un gel d'emergència a la má, ens va passar Angelman, i el Polgi em va animar a seguir al meu ritme, el volia anar a 5:00, total del 30 al 35 4:48, amb calor, poca ombra, pero molts ànims del públic.

Ara no ho entinc, pero anava fent matemàtiques i em semblava que amb un ritme de 5:00, encara podia fer Sub 3:20 i vaig fer del 35 al 40 a 4:51. Serà cosa del mur, pero quan vaig veure al càrtel de 40, ja no em quadravan els números. Em va passar una noia de Carnicas Serrano, amb llebre personal, i vaig córrer amb els, l'últim parcial de 4:39, feina feta.

Polgi, gràcies per la companyia durante 32km, tenia por de frenar-te, espero que no fos així.

Felicitats a tots, als que han fet marca, als que no, als familiars i acompanyants, i als que no van poder terminar - espero que no sigui res de important.

Al final de la cursa vaig saludar a uns pocs correcats, pero quan ens van posar la manta tèrmica, no vaig veure ningú més! No portava les ulleres, vaig fer cua per una massatge, i anar a casa caminando sense poder saludar a ningú!

Aurelian, vaig tomar només PowerGel maduixa i plàtan, al km10, 20, 30 i 37!

Mes resultats

Anarol 3:52:34
AtletaVisible 2:54:21
No Surrender 3:58:03
G3mma 4:10:12
joregar 4:11:43
JaumeBaraut 3:30:08

R_3 2:41:37
jcarpa 2:51:53
Jaume86 3:03:09
Toci BDN 03:04:45
danili 3:19:10
Guiri 3:19:29
Polgi 3:22:55
Trivix 3:23:58
Grinta 3:28:37
finnorunner 3:40:20
MIGUEL SBD 3:40:26
danalbod 3:49:43
Robertgr68 3:55:37
Jordi Mas 3:59:45

Retirats Ignasi65, Esrafiki, Toni VLC, Carles#22  :ouch:

Aurelian, vaig tomar només PowerGel maduixa i plàtan, al km10, 20, 30 i 37!

banana power!!!  :beurk:

Felicitats a tots quins collons teniu:

Els que heu fet MMP  :yipi: :yipi:

els que heu acabat  :yipi: :yipi:

els que os heu lesionat  :ouch: :ouch: ( sap greu carles#22 amb el bon ritme que anaves ) 

Molt bé G3mma vaya caxo marató has fet, felicitats. 

Jordi, bona marató 

Bé esperant la continuïtat del fil per llegir les vostres cròniques. Aviat ehhhhhh

Salut per tots.

Guiri, bravo aquesta nova MMP. Molt ben lluitada 

Una bona representació correcat a València  :yes: :yes:

Més resultats:

1010  1150  272  COMAPOSADA FUENTES, JAUME  3:03:58  3:03:08  4,22  SENIOR MASCUL  CORREDORS.CAT
1162  1783  281  SANCHEZ SANCHEZ, JORDI  3:06:21  3:04:44  4,25  VETERANO MASC B  CORREDORS.CAT
1939  11784  468  BOBE RADUA, JORDI  3:15:48  3:14:04  4,38  VETERANO MASC B  CORREDORS.CAT
2065  12330  113  FLIX LANGA, FRANCISCO  3:17:16  3:13:49  4,41  VETERANO MASC D  CORREDORS.CAT
2368  2045  353  JUSTRIBO I AVILA, DANIEL  3:20:32  3:19:09  4,45  VETERANO MASC C  CORREDORS.CAT
2454  4055  585  DAVIS, KEN  3:21:17  3:19:29  4,46  VETERANO MASC B  CORREDORS.CAT
2813  2867  178  FERNANDEZ HERRERO, ALVAR  3:24:43  3:22:55  4,51  VETERANO MASC D  CORREDORS.CAT
3773  4004  37  SANS CRUCES, EVA  3:31:29  3:28:37  5,01  VETERANA FEM A  CORREDORS.CAT
3959  12722  987  LOPEZ CATALAN, ALBERT  3:32:36  3:30:44  5,02  VETERANO MASC B  CORREDORS.CAT
5217  5821  1252  MARTINEZ SORIANO, LUIS  3:41:04  3:40:18  5,14  VETERANO MASC A  CORREDORS.CAT
6812  4586  1562  ALBEROLA DE ODRIOZOLA, DANIE  3:51:34  3:49:42  5,29  VETERANO MASC A  CORREDORS.CAT
7270  4753  1657  PUIG ANAYA, DIEGO  3:54:16  3:51:37  5,33  VETERANO MASC A  CORREDORS.CAT
8195  5553  1176  GARCIA ROMERO, ROBERTO  3:59:39  3:55:35  5,41  VETERANO MASC C  CORREDORS.CAT
8358  13551  103  HERNANDEZ SIMON, MONTSE  4:00:31  3:57:03  5,42  VETERANA FEM C  CORREDORS.CAT
8378  7384  676  MAS CASAS, JORDI  4:00:38  3:59:43  5,42  VETERANO MASC D  CORREDORS.CAT
8402  5814  142  SUREDA VIDAL, HELENA  4:00:46  3:58:03  5,42  VETERANA FEM B  CORREDORS.CAT
10073  9550  217  COLL JORDAN, GEMMA  4:12:55  4:10:12  6,00  VETERANA FEM B  CORREDORS.CAT

3:19:29, MMP per més de cinc minuts. Estic molt content.

Primera crònica i amb resultat immillorable, moltes felicitats Guiri la propera sub3h18 o menys


Salut!
Jordi

Una abraçada molt forta pels amics que no heu pogut acabar la marató d'avui :love:. Feu-vos forts pensant que tindreu ocasions futures de cobrar-vos aquest deute, com diu el gran guissona.
Toni VLC, jo no volia que fos així, però ara que ha succeït, potser Castelló et permet treure't una mica de l'espina ben aviat. Estaré encantat si allà ens trobem!

Una altra abraçada de felicitació a tothom que heu pogut arribar a meta :love:, que segur que la calor del dia d'avui ha sigut un enemic dur a partir del km 30. Moltes felicitats als qui, a sobre, heu tingut la força de fer marca personal!

Impecable seguiment, Aurelian!

Descanseu i recupereu-vos, campiones i campions! :love:

Enhorabona als que heu acabat.

Als que no, no us desamineu, hi han moltes maratons, i encara que ara estareu fotuts, que no us passi pel cap no tornar-lo a intentar. Ánims, a recuperar-se i a per la propera.