Marató Costa Daurada Tarragona 2017 - (17-01-2016)

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Marató
  7. Marató Costa Daurada Tarragona 2017 - (17-01-2016)

Marató Costa Daurada Tarragona 2017 - (17-01-2016)

11 Gen 2016 17:42 #381 per jcarpa (Visitant)
Vinga nois! Que això ja esta aquí, pinta fresqueta/frescota i una mica de vent, però d'aquí a allà pot canviar.

Jo sortire a fer-la en principi amb carret i nen/s, però si fa molt de fred igual em diuen a casa que ni que tapi el carret, fa fred per portar els nens amb carro. Ja veurem.

Sherpa, Curat i Dennis, heu fet una bona preparació i és notarà.

Alguns anirem a veure com va, sense pretencions ni obligacions. Ho important es que la gaudim el màxim possible.

Salut i Alegria,
            Pere
Qui fa el q pot no esta obligat a més!!!
Carpe diem!
MMPs:
10 Qm's: 37'20" Bombers05/ 36'29" La Sagrera09
Mitja  : 1h 20'55" Tarragona98/ 1h20'23" Granollers08/ 1h 19'17" Salou08/ 1h19'16" Reus10
Marató : 2H 50'12" Donosti06/ 2H 49' 39" Benidorm07/ 2h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2016 20:00 #382 per sandmannn (Associat/da)
Doncs ahir la mitja de Sitges i avui algo de gym i ara res fins diumenge (total, tampoc tindria temps  :he:)

Esperem que refresqui una mica pel diumenge, i sobretot que tanquin la porta i que pari el vent!

Dennis, gràcies pels ànims ahir a Sitges i molts ànims, segur que diumenge surt tot bé
10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2016 19:52 #383 per Darth Vader (Associat/da)
Un altre que sortirà sense pretensions.... Si bé reconec que m'agradaria millorar la meva marca de BCN de l'any passat (4h 16m ....), però ja veurem, sobretot vaig a gaudir-la!
May the force be with you!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2016 20:15 #384 per danili (Associat/da)
Que xaleu molt amb la marató de diumenge! I que no bufi el vent!
21097 1:22:43 (Vilanova 1994 i Mollerussa 2005)
42195 2:59:56 (Donosti 2005)

'Feminitat, Esport, Cultura - Pioneres de l'atletisme català: 1921-1938'
Comandes: feminitatesportcultura.plisweb.com/3/comandes

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2016 21:39 #385 per Dennis Teuling (Associat/da)
Moltes gràcies a tots pels ànims, però NO!!

Avui el fisio m'ha confirmat que tinc un petit trencament de fibres, i per tant impossible acabar la Marató.
Doncs, gairebé estic millor ara que ahir, i amb alleujament. Molt millor DNS que DNF  :grrrrrr: :grrrrrr:

Avui he fet 10 kms sense dolor, a migdia, i després va venir el dolor i vaig parar. Pensava que anava millor, i segur que hauria anat a Tarragona. Per sort el fisio m'ha confirmat que això em deixaría amb un DNF i probablement amb 3 setmanes sense córrer.

Doncs...en 3 setmanes i mig tinc la mitja de Granollers, en 4 setmanes i mig la mitja de Barcelona, i queden 2 mesos per la gran Marató de Barcelona  :party: :party:

Tornaré per la venjança  :666: :666:
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2016 21:56 #386 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Dennis Teuling

llastima peró lo més important és poder córrer ara descansar i preparatper BCN cuidat crak  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2016 22:03 #387 per curat (Associat/da)
Osti Dennis Teuling, sap greu  :arf: sort que t'ho has pres bé  :great:
Sort en els futurs reptes  :smile:
Gràcies a tothom  :yes: diumenge ho donarem tot  :yes:

Com passa en quasi totes les maratons, la setmana del gran dia sempre passen coses. Ahir hospital per familiar, avui he començat el dia amb estornuts, mal de coll i, ara un pel  afònic  :sarcastic: ja tremolo que tocarà demà  :oh:
4 dies...

Salut!

PS Crec que no sortiré a córrer fins diumenge  :whistle:
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2016 22:12 #388 per sherpa (Associat/da)
Jo he sortit a roda a 4'30 uns 13km i molt b,  aixo d correr 3 cops x semana en va b,  diumenge si no vols anar molt rapid vaig amb tu Curat.
dennis recupetat q anem a sub 3 a Barcelona.
l'intent de superació és l' exit

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2016 22:20 #389 per tonivet (Visitant)
Dennis em sap molt greu, estaves fent molt bons entrenos;  no m'ho esperava  :frown:
curat posat amb coto al voltant a veure si passa aviat
sherpa aquests entrenos donen confiança, m,alegro que et trobis be  :happy:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2016 00:23 #390 per Dennis Teuling (Associat/da)
Sí, segon any consecutiu que no puc participar per un trencament fibrilar :grrrrrr: :grrrrrr:


sherpa, si ja vas sense problemes a ritme 3h10, podem esperar una bona cursa a Tarragona :great:
I sí, sense poder patir a Tarragona, seguirem el pla sub 3h previst per BCN :yipi:


curat, cura't!!  :oops:

Això, de fet, és bona señal!!
Significa que ho estàs prenent molt en serio, i que hi ha nervis..., oi? :whistle:
(bé, espero que lo de l'hospital no és res greu).

A córrer una mica demà o passat (mitja horeta) i ja ho tens!!

Gràcies per animar tant aquest fill, i et mereixes una molt bona marca el diumenge amic :great: :great:
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2016 19:40 #391 per curat (Associat/da)
El refredat va en augment: congestió, mal de cap, cansat... vaja que segueix el curs que toca.  :grrrrrr:  En 2 dies espero estar bé  :smile:

sherpa,
el ritme de sortida suposo que serà per 3h05'. Uns 22' cada 5mil. Aquesta és la intenció... si no canvio d'idea  :whistle:

Només queden 3 dies!!!
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2016 19:44 #392 per Vicenç (Associat/da)
Sembla que tindrem fresqueta, sense vent ni pluja, ara tocar estalviar esforç i recupera petites molèsties o refredats, ànims curat com be dius , en dos dies com nou, ens veiem a Tarragona.

Vicenç
El dia d’ahir no ha tornat, el dia d’avui no crec que ho faci.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2016 20:12 #393 per Dennis Teuling (Associat/da)
Mima't curat.

En 2 dies has d'estar bé per nassos  8) 8)

Bona noticia... sense vent :party: :party:

Ànims a tots els participants!!
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2016 21:39 #394 per estanis13 (Associat/da)
Ostres dennis quin greu!! :'( :'( :'( tenia moltes ganes de veure com t'anava aquesta marató amb els entrenos que t'he anat seguint i els temps de les competicions que has fet. Quina llàstima!! Veig que t'ho has agafat bé, deu ser que els centreeuropeus no teniu sang a les venes  :666: :666:  :rofl: Ara en serio, et servirà per fer-ho molt bé a Bcn! ànims!

Aprofito també per animar a la resta, sobretot a en curat i en sherpa per animar el fil durant tants mesos, segur que us va molt bé, a disfrutar!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2016 09:03 #395 per curat (Associat/da)
Bon dia a tothom!

Ja han penjat els dorsals i el racebook informatiu de la cursa

El meu dorsal és el 281
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2016 09:11 #396 per pinelli (Associat/da)
molta sort a tothom i que tingueu la marato que desitgeu  :party: :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2016 09:13 #397 per jordi40 (Visitant)
ultim entrenamet fa una estona
8,5 km a 5:33
arribo una mica justet a aquest marato
objectiu... acabar-la  :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2016 09:18 - 14 Gen 2016 09:21 #398 per stone_apo (Visitant)
us he estat llegint durant setmanes i ara ja ho teniu aqui....molta sort a tots que us ho heu currat  :great:

dennis sap greu llegir lo teu per l'entreno que portaves i els temps que estaves fent però a la propera serà... :great:
curat lo teu són nervis però per si de cas no surtis que fa rasqueta ...  :666:

esperem cròniques...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2016 09:49 #399 per curat (Associat/da)

curat lo teu són nervis però per si de cas no surtis que fa rasqueta ...  :666:

esperem cròniques...


Fins diumenge a les 9h ni un metre. Ni abrigat ni òsties. Res. Tappering del tot  :smile:
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Gen 2016 09:52 #400 per curat (Associat/da)
No hi ha cap fil de cursa que no tingui les seves barquetes, oi?  ;)

MCD Tarragona

3h05'
- curat  (281)
- Joan Pala
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Marató
  7. Marató Costa Daurada Tarragona 2017 - (17-01-2016)
Cursa de la Campana
Cursa de Sant Quirze
Sopar Correcat 2026

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats