41a Marató de Manchester (2-4-17)

Molts anims Jaume86, tu ja ets un coleccionista de maratons. Segur que saps actuar i quin ritme agafar.

Molts anims per diumenge!!!

Salut i Alegria,
                Pere

Disfruta de la marató de la teva 2a ciutat  :yes:
Si la fas al tran-tran segur que encara la disfrutes més  :smile:

Que vagi molt bé!
Recorda que això va amb milles! No t'espantis si 'et sembla' que vas lent en el primer parcial!

Molta sort Jaume.

A gaudir de la marató, del ambient i de la ciutat.

Bona marató Jaume86 

Si arribo a saber que intentaries fer 3:45 m'ho hauria pensat... per tal que em fessis de llebre...

Molta sort!!!

Jordi

Ja tens la bossa preparada? 

jaume86 aprofitant que està de moda: "sal y disfruta!"  Al que jo afegiria... talla't les ungles dels peus!!

jaume86, confio en tu.

Ho faràs molt bé en les circumstàncies que hi arribes. Sobretot siguis llest, no vulguis fer el que no pots. Sé que ho tens clar i que la marató bona encara ha de venir.

Gaudeix de casa teva i porta'm informes.

Moltes gràcies a tots  :love: :love:

Demà aprofitaré que plou per anar fent una mica d'aclimatació, però allà farà fred també... Serà el meu debut en pluja i fred, per sort (per mi), en les 6 maratons anteriors de Barcelona i València sempre he agafat sol, com a màxim una mica de vent. Algun consell? 

El que em preocupa més és el tendo d'aquil·les esquerra però demà espero que la chapa y pintura que em pugui posar el Barceruel m'ajudi a acabar-la en 3h45/4h.

I gaudir de Manchester 

PS: Ungles ja tallades 

Prova amb un paraigua 

Bon viatge  :wink2: :yes:

Algun consell? 

vaselina.

Prova amb un paraigua 

Bon viatge  :wink2: :yes:

Doncs amb aquest no hi havia pensat  :no: :no:

Aurelian a la farmàcia vaig prefuntar si tenien alguna vaselina especial per corredor i em van donar un gel que crec que es diu Reflegel o algo així. Té els mateixos colors que el reflex de tota la vida. I la veritat és que a BCN em va anar molt bé. Encara que segurament m'hagués anat igual de bé la vaselina del mercadona  (pels roces, no pas pel temps!)

Jaume86, diumenge gaudeix i posa-hi cap, que estic segura que el tens ben amoblat.
Gaudeix de l'experiència de fer un Marató des d'un altre punt de vista, si vas a fer envoltant de les 4h o menys, veuràs una Marató totalment diferent a les que estàs acostumat, no perdis detall de res!!!
Que te vagi molt bé el viatge i la Marató!  :love:

Jaume86, en cas que plogui insistentment, t'anirà bé protegir amb aquest gel-vaselina totes les zones on habitualment tens fregaments, però posa-te'n també a altres llocs típics per altra gent, encara que tu no pateixis habitualment, perquè amb la humitat i tanta estona corrent (més del que tu sols fer en les maratons), hi haurà més erosió a la pell.

Que vagi molt bé, passa-t'ho tan bé com puguis!

Algun consell? 

Si plou, gorra amb visera!!!!  :yes:

Jaume86

molt marató i bon viatge 

Avui he anat a veure en Barceruel, fa masses dies que em molesta el tendó d'Aquiles esquerra i no hem deix entrenar 2 dies seguits. De fet fa molt que no entreno, amb prou feines surto a correr una estona. El regust de la visita ha estat agredolç, em temia que no em deixes estar a la sortida de diumenge i m'ho ha permés sempre i quan apliqui seny durant les 26,2 milles. En cas de dolor, hauréde plegar doncs tot i que el risc no és gran, em puc fer mal en una zona delicada.

Les darreres previsions acompanyen, sembla que no plourà  :yipi: però segurament faci fresqueta i una mica de vent. La intenció serà seguir la llebre de les 4h i intentar acabar la meva setena marató. Ja amb 30 anys, correrem la 40a edició de la Marató de Manchester amb l'unic objectiu de gaudir 

Que vagi molt bé i puguis acabar-la i disfrutar 

Molt bona sort Jaume, enjoy Manchester!

Que tinguis una molt bona marató Jaume.  :yes: