122nd Boston Marathon, 16/04/2018

kilometer va escriure:

esquimal va escriure: Jo també tinc al cap intentar la mínima a Barcelona aquest any per anar al Boston el 2019

Doncs vinga a treballar-nos la opció 2019

Quina mínima creus que és necessaria per entrar? Per aquesta marató no es pot comprar dorsal en cap agència, no? Es que per Barcelona18 no crec que arribi per estar al voltant de les 3h

Doncs jaume86, com bé saps, depen de l'edat i de la millora respecte a la marca.

AGE GROUP MEN WOMEN
18-34 3hrs 05min 00sec 3hrs 35min 00sec
35-39 3hrs 10min 00sec 3hrs 40min 00sec
40-44 3hrs 15min 00sec 3hrs 45min 00sec
45-49 3hrs 25min 00sec 3hrs 55min 00sec
50-54 3hrs 30min 00sec 4hrs 00min 00sec
55-59 3hrs 40min 00sec 4hrs 10min 00sec
60-64 3hrs 55min 00sec 4hrs 25min 00sec
65-69 4hrs 10min 00sec 4hrs 40min 00sec
70-74 4hrs 25min 00sec 4hrs 55min 00sec
75-79 4hrs 40min 00sec 5hrs 10min 00sec
80 and over 4hrs 55min 00sec 5hrs 25min 00sec

El procés d'inscripció mença amb els que hagin millorat en 20' la marca demanada, després els de 10',...i ja per últim els que tinguin la marca si arriben a quedar places, així, que si vols ass¡segurar deuria ser uns 20' per sota del teu temps previst per dat i sexe, si no pot ser, plan B, amb els 10', peró com a mínim has de baixar la marca demanada. Jo crec que ho pots fer

Gràcies Kilo!! Em pensava que eren 30 minuts menys, no sé pk, m'ho devia mirar malament.... Ah no, que estava mirant el temps de les dones!! Doncs ho tinc molt difícil!!

Per València impossible, espero estar sobre les 3h20, però continuant els entrenos fins a BCN espero seguir millorant! I encara si tinc un mal dia a BCN ho puc intentar a Rotterdam, on en principi vull anar a gaudir i no a patir però amb un caramel com la marató de Boston ja m'estic emocionant i em serà de gran motivació!!

M'estàs encomanant això de pensar en maratons a casi 2 anys vista!!

jaume86 va escriure: Gràcies Kilo!! Em pensava que eren 30 minuts menys, no sé pk, m'ho devia mirar malament.... Ah no, que estava mirant el temps de les dones!! Doncs ho tinc molt difícil!!

Per València impossible, espero estar sobre les 3h20, però continuant els entrenos fins a BCN espero seguir millorant! I encara si tinc un mal dia a BCN ho puc intentar a Rotterdam, on en principi vull anar a gaudir i no a patir però amb un caramel com la marató de Boston ja m'estic emocionant i em serà de gran motivació!!

M'estàs encomanant això de pensar en maratons a casi 2 anys vista!!

Clar jaume86, aixó dona marge pèr manegar tot el que suposa un desembarcament en una marató com aquesta

Jo que tinc 40 anys em demanen 3h15 de mínima. El 2018 entraría amb 3:11:36 però per intentar assegurar vull intentar entrar en el grup de 5 minuts menys de la mínima, es a dir, baixar de 3h10 i ja em sembla que serà dificil. Intentar baixar 10 minuts ni m'ho plantejo perque per mi és impossible. Ara mateix la meva marca és de 3:17:21 a València l'any passat però se que entrenant fort i si aconsegueixo anar en barqueta la puc millorar.

esquimal va escriure: Jo que tinc 40 anys em demanen 3h15 de mínima. El 2018 entraría amb 3:11:36 però per intentar assegurar vull intentar entrar en el grup de 5 minuts menys de la mínima, es a dir, baixar de 3h10 i ja em sembla que serà dificil. Intentar baixar 10 minuts ni m'ho plantejo perque per mi és impossible. Ara mateix la meva marca és de 3:17:21 a València l'any passat però se que entrenant fort i si aconsegueixo anar en barqueta la puc millorar.

Recorda el que diuen...: "Nothing is impossible"

esquimal va escriure: Jo que tinc 40 anys em demanen 3h15 de mínima. El 2018 entraría amb 3:11:36 però per intentar assegurar vull intentar entrar en el grup de 5 minuts menys de la mínima, es a dir, baixar de 3h10 i ja em sembla que serà dificil. Intentar baixar 10 minuts ni m'ho plantejo perque per mi és impossible. Ara mateix la meva marca és de 3:17:21 a València l'any passat però se que entrenant fort i si aconsegueixo anar en barqueta la puc millorar.

Cada any es diferent el tall. Depend de la demanda, però com be dius, amb el tall de 5' s'hauria de poder tenir plaça garantida.

Aquest any, per example ha sigur 3'23" millor que la marca per edat/sexe. Altres anys:
2'09" va ser per 2017
2'28" per 2016
1'02" per 2015
1'38" per 2014

Per cert, pel 2019 ja tinc els deures fets.

A nivell de logistica pel 2018. Ja tinc els vols i un apartament reservat a East Cambrigde, a 20' caminant de Boston Common que es des d'on sorten el bussos que et porten a la sortida de Hopkington.

Com a curiositat, la temporada regular de la NBA acaba a Boston el día 11 amb un partit al TD Garden contra Brooklyn Nets. Els playoff comencen el 14 d'abril.....però queda molta lliga.

Ja només falta planificar l'entrenament i pensar en l'estrategia de cursa i amb quin objectiu sortir.


Salut

jaume86 va escriure: Per aquesta marató no es pot comprar dorsal en cap agència, no? Es que per Barcelona18 no crec que arribi per estar al voltant de les 3h

Jaume, encara tens 2 opcions (Barna & Rotterdam) per intentar aquest sub3h01' que et "garantiria" Boston 2019 (entenc que ets de l'any 86).

Per responder a la teva qüestió, sí es pot anar per agència.....i els dorsals s'esgoten. Un amic que no arriva per marca en volia venir i una vegada obert el process d'inscripció de Boston ja hi havia lista d'espera.
Aixi et diria que si planejas Boston del 2019 i malauradament no tens marca, després de Rotterdam contactis amb les agencies.

Ens veiem a Valencia.
Salut

OscarBolo75 va escriure:

jaume86 va escriure: Per aquesta marató no es pot comprar dorsal en cap agència, no? Es que per Barcelona18 no crec que arribi per estar al voltant de les 3h

Jaume, encara tens 2 opcions (Barna & Rotterdam) per intentar aquest sub3h01' que et "garantiria" Boston 2019 (entenc que ets de l'any 86).

Per responder a la teva qüestió, sí es pot anar per agència.....i els dorsals s'esgoten. Un amic que no arriva per marca en volia venir i una vegada obert el process d'inscripció de Boston ja hi havia lista d'espera.
Aixi et diria que si planejas Boston del 2019 i malauradament no tens marca, després de Rotterdam contactis amb les agencies.

Ens veiem a Valencia.
Salut

Moltes gràcies Oscar!

Efectivament, sóc del 86. De cara a BCN i Rotterdam espero anar més ràpid que a València però tinc els meus seriosos dubtes d'arribar a les 3h. En cas de no aconseguir-ho, que és ben possible, em miraré l'opció agències.

Si us plau, li pots preguntar al teu amic de quina agència ha tret el dorsal? Una edició que cau en setmana santa l'haig d'aprofitar

Hola, tenia descartat fer maratons per una temporada però amb això de la coincidència de la marató 2019 amb la setmana santa m'han entrat ganes jeje, ja que ha de ser una passada aquesta cursa.

Volia saber si he entès bé que per qualificar pel 2019 s'hauria de fer la marca entre setembre de 2017 i setembre de 2018 que és quan comencen les inscripcions?
I si els temps de "marge" amb el que s'ha entrat altres anys (que heu escrit més amunt) són per a totes les franges d'edat els mateixos?

Gràcies!

Volia saber si he entès bé que per qualificar pel 2019 s'hauria de fer la marca entre setembre de 2017 i setembre de 2018 que és quan comencen les inscripcions?

si

I si els temps de "marge" amb el que s'ha entrat altres anys (que heu escrit més amunt) són per a totes les franges d'edat els mateixos?

si

Si us plau, li pots preguntar al teu amic de quina agència ha tret el dorsal? Una edició que cau en setmana santa l'haig d'aprofitar

Sportravel, a Barcelona.
No sé si encara tenen places. Jo ho tenia reservat des de l'any passat

Aquí otro que seguirá este fil ya que iría en 2019. En NY a pesar de irme mal conseguí el sub3h10 que me asegura estar con 20' de mejor marca de lo que me piden por edad.
Se prevee un gran desembarco correcat para 2019.
Yo aprovecharía a ver a mis primos americanos que viven en Fall River a unos 80kms de Boston.

Josep80 va escriure:

Si us plau, li pots preguntar al teu amic de quina agència ha tret el dorsal? Una edició que cau en setmana santa l'haig d'aprofitar

Sportravel, a Barcelona.
No sé si encara tenen places. Jo ho tenia reservat des de l'any passat

Moltes gràcies!

Avui a l'expo de valència ho he preguntat a un parell de llocs i també m'han dit el mateix, que ja estaven reservant pel 2019 i que feien pack més dorsal per uns 1800€. Deu n'hi do!

Hola companys.
Molt bones noticies pels que volen anar a Boston i encara no tenen vol o pel 2019 i endavant.

Level, la low cost d'Iberia, acabar de llençar el seu vol BCN-Boston directe, a un preu de meny de 100€ el trajecte. Ara mateix, per exemple, sortir la setmana abans de la marató desde BCN dimecres o dissabte a 98€ i la tornada dimecres o dissabte a 71€. Una ganga:
www.iberia.com/web/flexpricerValidOW.do?...VS&chkDtoAvios=false
Si algú no te vol, que no trigui en agafar-ho.


Això es una ganga (això si, es low cost: sense maleta - només amb maleta de cabina- ni dinar.....amb maleta i dinar continua sent un xollo a 340€).
Salut

Ui, ui, ui... m'estic animant cada vegada més. Em tocarà intentar les 3h10' a Barcelona, però no vull fer preparació especifica estic en sub1h26' ara en mitja i el meu objectiu és sub1h24' pel febrer. I després 4 setmanes per fer alguna tirada llarga!! estic molt dubtós ara mateix!! I tot sigui que aquest any amb els 5 minuts de marge no s'entre... perquè voldrà anar molta gent...

Sens dubte, que siga en setmana santa i el vol barat anima moltíssim. 2019 o mai!

Bon dia!

Avui en queden 122 dies per la 122nd Marató de Boston.

Dilluns començaré la preparació de la 4ª Major.

Salut

Ja en tenim com seran aquest any les BOSTON MARATHON® CELEBRATION JACKET


dona:
www.adidas.com/us/boston-marathon-celebr...n-jacket/DJ2105.html

home:
www.adidas.com/us/boston-marathon-celebr...n-jacket/DJ2103.html


Encara que els colors de la Marató son el blau i groc; aquest torna a no ser blava (2017 si va ser blava), de fet, fent un google es veu com els últims anys hi han hagut: lila, verda, taronja....així que aquest pròxim any vermell.

Aquesta es la història que hi ha darrera dels colors:


THE STORY BEHIND THE COLORS
The bold and expressive red/coral colors emphasize a high impact moment not too dissimilar from the feeling at the beginning of a marathon. The buzz from the crowd works with the heart rate of the nervous runner, reaching up to the single heartbeat or “pulse” right as the starting pistol goes off.

Mixing the bold bright shades with a ‘noble red’ darker tone accentuates peaks and troughs of the journey all runners have gone through, from the pivotal time when running the race, till after in the cool down – when the darker shades help calm and settle the mind of the runner.

Salut

Les dues primeres setmanes de preparació ja han caigut al sac.....bueno, a les cames


La meva preparació es a 12+5 setmanes. Amb les 12 intentaré consolidar un ritme de marató de 4'12" i si em trovo bé fer Barcelona. Les 5 finals per adaptar-me al perfil de Boston i triar bé el ritme de competició.

La primera semana vaig fer 2 entrenaments de qualitat: un 3k(4'12")-2k(4'07")-1k-(4'02")-2k-3k i un 3x4000 (4'12"), a més de 2 rodatges de 75' i 80' a ritmes molt suaus, intentant controlar ppm, i un regeneratiu. Total uns 62km

Aquesta setmana l'he tancat amb 3 entrenaments de qualitat: un 5000 (90% RM)-5000(95%)-5000(RM), un 3x4000(RM)+2000 i he afegit un rodatge 15k a 90% RM. He completat la setmana amb un regeneratiu amb "cuestas" de 200mts i un rodatge suau de 75'. Total de 75km

Bona entrada d'any.

Salut i cames.

Molt bé Oscar, endevant! Sembla una preparaciò molt bé pensada.

La celebracion jacket, molt wapa, es una must have.

Més endavant si vols et pot passar uns cuants materials (q vaig usar el 2017) prepara la estratègia de cursa.

Salud @2018