Marató de Sevilla 19/2/23

Obro el fil perquè no l'he trobat a 40 díes de la marató... Crec que serem uns quants que ens trobarem pels carrers de Sevilla

Partint de la base que la meva forma es precària, l'objectiu es gaudir al màxim d'aquesta marató planera...

Sempre queda l'objectiu de fer la tirada llarga per la marató de BCN que es just 4 setmanes després...

La mitja de Sitges servirà per pensar en el ritme possible. Anem comentant!

Allà ens veurem!!

Bones! Falten tan sols 12 díes per la marató i encara no la tinc al cap...

A dia d'avui no tinc decidit quin serà el meu objectiu: anar a tope o simplement, a gaudir pensant en la marató
de Barcelona, quatre setmanes després...

De moment, he participat en dues curses: la mitja de Sitges i la cursa de Sant Antoni amb resultats discrets.
Aquests darrers díes els entrenaments han estat més alegres, encara que suposo que el fred ajuda lo seu

Segueixo desconcertat pel mal rendiment en la marató d'octubre (4h 05') , vint minuts més que l'anterior al març.
Aquell moment vaig pensar en que havía descansat massa poc abans del día de la marató.
També hi ha la lógica del pas del temps en la baixada de rendiment.
Un altre factor que em ronda pel cap va ser que durant l'estiu vaig descobrir casualment que pateixo el síndrome de Gilbert,
que significa que tinc uns nivells de bilirrubina molt disparats encara que sembla que sería de naixement...

En fí, sorry pel rotllo!

Esperarem als últims díes per decidir ritme de sortida!

De rotllo res.. que ja era hora de reprendre el tema de la marató de Sevilla després de 4 setmanes sense cap comentari.

No crec que el "pas del temps" es manifesta en 20 minuts en 7 meses.
No sempre pots tenir el millor dia...i segur que a Sevilla baixaràs novament de les 4 hores!!

Pensava que la bilirubina feia que (sobre tot els nens) es veien molt de color groc.
Potser tinguis també anèmia que podria causar la baixada de rendiment?
Ara no és el millor moment aquí, però segur que el sol de Sevilla et donarà forces!!

També cap a Sevilla!! Voluntària dissabte tarda i animadora del meu fill que s'estrena en marató!

Gràcies Dennis per contestar... i el ànims!

merce008 Molts ànims al teu fill ... que suposo que estarà ansiós per debutar! Ens veurem pels carrers de Sevilla

He fet el test del 2x6000 i cada cop hi créc menys.. Avui m'ha sortit un temps possible de marató de menys de 3h40'.

Hola companys. Un altre que hi serà patejant els carrers de Sevilla.
Desprès de fer figa a València, li tinc mes por que a una pedregada a aquesta "Senyora" !!!!
Alea jacta est !!!

Vinga nois!!! Que us queden pocs dies i segur que anirà de conya!
Molts ànims!

I talleu-vos les ungles!

mario.cat Vinga que segur que anirà bé!
Crec que estàs en una molt bona forma

L'únic que ens pot fer la guitza es un dia calurós...

Gràcies XarlieOne1 pels ànims ... Les ungles que em queden les repassarem aviat

Doncs sembla que Sevilla sí que tindrà un color ben especial! El pastanaga! Molta sort a tots/es els que hi aneu!!!

A vera com anirà tot jeje, encara no tinc el xip que diumenge estaré allà jeje.

Sigui com sigui, les pastanagues procurarem donar la volta de 42.195m a Sevilla, i segurament algun desprès faci una marató de tapes amb la medalla posada haha.

Vinga en veiem allà, per part meva serà la 4° seguida a Sevilla, alguna cosa té que en té enamorat. I com sempre tinc una cambrera que en el 38 m'espera cada any amb una canya de cervesa. Córrer no sé, però a gaudir no en guanya ningú.

Alguna proposta de fotografia Correcat a Sevilla ???

La cursa es a les 8,30 y jo estaré al davant de la carpa dels dorsals 8.400's al voltant de les 7,45.

Ahí lo dejo.

fandes Sembla que serem uns quants pastanagues voltant per Sevilla!

andreugg Vinga que ja toca posar-se el chip en mode marató!

grampy M'agrada la marató amb aquesta aquesta opció de la cambrera...

mario.cat A veure si ens trobem uns quants per la foto

Ja tinc nr. dorsal: 8081

Molta sort a tots per diumenge

Alguna noticia de com ha anat?

Hola!
Doncs una marató més al sac!

Bona jornada amb una mica de xafogor..

He acabat en 3 h 56' 30, recuperant bones sensacions...

A destacar els bons temps de Sergicb i mario.cat que ha fet MMP
Adjunto captura d'imatge del correcats



Ja explicarem...

Enhorabona maratonians!!

I especial menció al gran Mario que ha fet marca personal als 60. Ole, ole y Ole.
Tiny molt bé el nou sub 4

Ja explicareu.

Enhorabona companys!

Mario.cat molt meritori fer MMP als 60 🙌🙌🙌

Amb ganes de llegir cròniques.

Salut!

Jorfer va escriure: Enhorabona maratonians!!

I especial menció al gran Mario que ha fet marca personal als 60. Ole, ole y Ole.
Tiny molt bé el nou sub 4

Ja explicareu.

Completamente de acuerdo!!! Felicitaciones a todos