Els Gasosa & Friends: A passejar a les Rambles !

Els Gasosa & Friends: A passejar a les Rambles !

30 Nov 2018 00:20 #2761 per Josep58 (Associat/da)
Bones ¡¡¡

Meep, enhorabona per aquesta gran marató :muscle: , per la MMP obtinguda :tada: i gràcies per escriure la crònica de la mateixa :thumbup:

Hansi, enhorabona per ser capaç de correr aquesta marató :muscle: i el resultat obtingut :clap: després d'haver passat un llarg temps sense poder correr. Espero poder llegir la teva crònica ;)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Nov 2018 12:48 #2762 per RugbyMan (Associat/da)
Que aquests 2 corren (Meep i Hansi) ? I que han acabat una marató?

Collons de lo q s'entera un llegint per aquí :666: :666:

Moltes felicitats cracks. Ara ja sé on puc trobar 2 llebres fiables si alguna vegada vull intentar baixar de 3h15 :whistle: :whistle:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Des 2018 19:52 #2763 per Hansi (Associat/da)
Gràcies per les felicitacions, amics! :kissheart: :kissheart:

Teniu la crònica penjada al fil de la marató, per qui tingui estona i ganes (una mica sí que cal, tot i que és de les meves més curtes).

:) :) :) :) :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Des 2018 20:21 #2764 per Josep58 (Associat/da)

Hansi va escriure: Gràcies per les felicitacions, amics! :kissheart: :kissheart:

Teniu la crònica penjada al fil de la marató, per qui tingui estona i ganes (una mica sí que cal, tot i que és de les meves més curtes).

:) :) :) :) :)


Hansi, crònica llegida ;) gràcies a tu per escriure i explicar-ho :clap: :clap: :kissheart: :kissheart:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Des 2018 18:50 #2765 per Hansi (Associat/da)
Que grans els correcats de la marató de València! Dels que passen per aquí: sembla que el pobre Rugbymatxote no va poder participar-hi per lesió, però el Jaume86 va estar apoteòsic, fent un sub3 porsusgüe...., i el mític capi Jorfer, incombustible, va donar molta guerra amb un 3h11' :raised: :raised:

Com que vaig enganxar un virus de coll, he allargat (per obligació) el descans post marató més dies del que volia, i ja trobo a faltar el córrer. Quan noti que els efectes grossos del virus hagin marxat, sortiré a entrenar amb ganeeees (potser encara em falten un parell de dies més).

Hauré de decidir objectius propers... vull fer Nassos, Sitges, Sant Antoni, Terrassa, Santa Coloma, mitja BCN... Dues o tres d'elles, a intentar el millor crono possible, i les altres com a entrenaments. Quan em posi a córrer de nou i vegi l'evolució de l'estat de forma, aniré triant :) .

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Des 2018 21:13 - 03 Des 2018 21:14 #2766 per DaniTub (Associat/da)
Moltes felicitats a tots els maratonians de les últimes setmanes.

Tot i que feia molt temps que no escrivia al fòrum segueixo el fil gpt (i la resta) quan el temps ho permet.
Poc a poc tornem a la rutina de tornar a correr i preparar nous objectius.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Des 2018 23:04 #2767 per jaume86 (Associat/da)
Moltíssimes gràcies a tots per tots els vostres missatges d'ànims que em vau enviar abans de la marató així com després!! Quina passada! Ahir vaig patir moltíssim però el resultat i tots els vostres comentaris em deixen molt i molt feliç!!

Moltes ganes de veureus!

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Des 2018 20:32 #2768 per Jorfer (Associat/da)
M'afegeixo els agraïments de Jaume86 pels vostres missatges d'ànims i felicitacions rebuts. Llegir-los donen gran alegria i força per a continuar gaudint d'aquest esport que tant ens agrada.

En quan a la meva marató, vaig arriscar massa i no em va sortir. Crec que el dissabte vam caminar massa i la calor de la darrera mitja a mi no em va ajudar gaire, però content de provar-ho. Ara sé que el meu temps maratonià al 2018 són 3:11.

Continuem cap al 2019 a veure si li mengem algun minutet a aquest temps.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Des 2018 20:43 #2769 per Josep58 (Associat/da)
Jorfer, havies pogut fer una molt bona preparació i era casi una obligació sortir a arriscar, a més un home experimentat com tu sap quan es el moment. Detalls que expliques com la temperatura que en altres situacions no tenen cap transcendència, i més en una marató, son determinants.
Vas fer una gran marató i un registre envejable, enhorabona :clap: :clap: :clap:

Jaume86 vas filar ben prim però el sub 3 h. a València es una realitat, enhorabona :clap: :clap: :clap:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Des 2018 15:55 #2770 per Jorfer (Associat/da)
Moltes gràcies Josep58 :kissheart: :kissheart:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Des 2018 15:58 #2771 per RugbyMan (Associat/da)
Bon dia companys

tras les presions rebudes per no participar-hi he decidit fer tot lo contrari i al final compartiré pista el proper diumenge amb els GPT. No seveu lo que heu fet.....jo i la meva faldilla ens passejarem per Can Dragó amb la major dignitat possible.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Des 2018 20:11 - 08 Des 2018 20:11 #2772 per Hansi (Associat/da)
Sí senyor, RugbyMan, la teva faldilla marcarà una època a l'ultrafons internacional :raised: :raised:.

Jorfer, vas arriscar i no va sortir perfecte, però estaves en un estat de forma que si no ho haguessis intentat, t'hauries penedit. Així que molt ben fet! El que dius de la calor és un dels motius que sempre em tiren enrere quan he de triar València com a marató. Per molt bona que sigui (que ho és, segur), a mi em va fatal que encara hi hagi temperatures primaverals, any sí i any també, fins i tot ara que la celebren a primers de desembre. Clima massa benèvol al llevant peninsular per maratonians que busquem el fred, com jo.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Des 2018 20:11 - 14 Des 2018 20:12 #2773 per Josep58 (Associat/da)
Bones ¡¡¡

Ja tenim a tocar una nova edició de les 24 hores, segur que tornaran a ser un èxit esportiu i de participació.

Per la molta feina feta fins ara i la que fins diumenge al migdia encara cal fer, el meu més sincer agraïment a tots els que en formeu part de la comissió organitzadora :clap: :clap: :clap: .

Dissabte cap al tard i diumenge al mati, relleus en un parell d'equips respectivament i les estones que hi podrà estar col·laborant, espero poder-vos saludar a molts de vosaltres :kissheart:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Des 2018 19:52 #2774 per Josep58 (Associat/da)
Bones ¡¡¡

Un cop més a les 24 hores us he pogut saludar a molts de vosaltres :kissheart: , veient a les pistes la feina increïble dels que esteu a la comissió organitzadora, gràcies per fer-les possibles :clap: :clap: :clap:

I gràcies per donar-me l'oportunitat de formar part del relleu en un dels equip d'enguany :thumbup:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Des 2018 20:03 #2775 per Jorfer (Associat/da)
Un més molt content i agraït per poder participar en el vostre equip.
Per mi sou gent especial i sempre us tinc dins del cap i del cor.
Enhorabona!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Des 2018 12:06 #2776 per Hansi (Associat/da)
A les 24 hores va haver-hi el bon ambient i el bon funcionament de cada any :party: :party: amb aquesta comissió extraordinària, i amb tanta qualitat humana en voluntaris i participants.
:raised: :raised: :raised: :raised:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Des 2018 12:27 #2777 per RugbyMan (Associat/da)
Aqui un altre "descerebrat" que va ser GPTero per unes hores.

Entenc que no em torneu a cridar per a un relleu per l'any vinent...però l'estona que vaig ser-hi vaug gaudir donant voltes.

De l'organització i dels voluntaris nomes bones paraules. Però això ja ho saviem

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Des 2018 12:52 #2778 per Hansi (Associat/da)
Porto unes quantes setmanes corrent poquíssim, un parell de dies a la setmana. La faringitis amb febre que vaig passar em va deixar més cascat del que pensava, i a sobre la feina ho ha posat molt difícil, per horaris i volum de treball. Vaja, que he fet una mena de reset i he tornat a baixar molt l'estat de forma, que a la marató de Firenze fa un mes era tirant a bo. Doncs ara, primer de tot, a veure si em torno a trobar físicament del tot bé, i quan m'hi trobi, a planificar curses i possibles objectius (ja tinc ganes d'entrenar un bon pla de marató amb normalitat).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2018 13:45 #2779 per Josep58 (Associat/da)
Bones,

Hansi, com bé dius primer recuperar la salut i després ja hi haurà temps per començar a penar en nous objectius cara aquest any 2019

Es va acabant l'any i fent una mica de repàs dono l'any com a bo, no puc queixar-me doncs en general, tret d'algun petit episodi no important, he pogut anar entrenant i he anat participant en curses i sentir-me satisfet.

A veure si aquest proper any tots els que esteu recuperant-vos de mals que no us deixen correr, els podeu deixar enrere i ens anem retrobant, ànims i una forta abraçada.

A Masnou el dia 26, a Montjuïc a la nostra cronoescalada el 29 i a Nassos el dia 31 espero ser-hi.

Als que vingueu aprofitaré per desitjar-vos unes Bones Festes, als que no ens veiem que passeu un Bon Nadal i que tingueu una bona entrada a l'any nou

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2018 16:09 #2780 per Jorfer (Associat/da)
Hansi espero que amb les vacances et recuperes i ben aviat estiguis al cent per cent.

Josep58 pots estar content de la teva temporada. Les lesions t'han respectat i vas fent volum i qualitat amb normalitat que ja és una victòria.

Gasoses i amics bones festes a tothom i que els lesionats del grup es recuperin ben aviat. ;) :thumbup:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats