eDreams mitja marató de Barcelona ( 16/02/2020 8:45)

eDreams mitja marató de Barcelona ( 16/02/2020 8:45)

12 febrer 2020 08:52 #21 per sergicb (Associat/da)

Pescallunes va escriure: SergiCB ja tenim llebre :), i a més de categoria
JRDI69 aquesta és fiable, t animes?
bit.ly/2UGX2Eu


Osti tú... era ideal...però...
Ja és mala sort però no podré acompanyar-vos a aquests ritmes. Porto 2 setmanes sense fer gairebé res perquè arrossego molèsties a l'isquio i ahir el Barceruel em va fer una punció seca a la zona afectada :grrr: :grrr: . Suposo que podré córrer però divendres faré un entreno test per acabar de decidir. Si em noto bé tractaré de sortir amb la famosa llebre d'1h30 :lol: i, si s'escau i és prou valent, ajudar el JRDi69 a baixar d'1h30 :whistle:

Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...

10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 febrer 2020 18:46 #22 per ManoloM (Associat/da)
Púes yo tambien iré y todavia no sé si intentar acercarme a 1h28' o acompañar a una chica a 1h31'.
Depende como esté me ariesgo o no ;)


:) :) :) :) :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 febrer 2020 23:35 #23 per jaume86 (Associat/da)

ManoloM va escriure: Púes yo tambien iré y todavia no sé si intentar acercarme a 1h28' o acompañar a una chica a 1h31'.
Depende como esté me ariesgo o no ;)

:) :) :) :) :)


Yo ni me lo plantearía! Con la de 91'!!! Vendrá al cortadito??

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 febrer 2020 15:35 - 13 febrer 2020 15:36 #24 per Marc31 (Associat/da)
Bona tarda!

Aquí un altre que correrà el diumenge! La intenció és fer un sub 1:35 després d’unes setmanes d’entrenaments enfocats a la Marató, i de pas veure si han donat resultat.

Vinc de fer 1:35 a la mitja del Prat al desembre i en teoria estic una mica més preparat. A veure què passa.

Molta sort a tots!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 febrer 2020 16:47 #25 per jaume86 (Associat/da)
Sembla que tindrem caloret faller...

El meu objectiu finalment serà intentar baixar de 82', regulant al principi per passar el paral·lel còmode i anar apretant en progressió, si tot va bé i hi han forces. Si no va bé tant se val, sé que estic millor que mai així que només em servirà com a reforç positiu si va bé i no variarà l'objectiu de fer marca a la marató.

Si algú s'apunta, benvingut serà!!

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 febrer 2020 19:06 - 13 febrer 2020 19:09 #26 per JRDi69 (Associat/da)
Som-hi :party: :party: (quan en ManoloM es decideixi que s'apunti ;) , si decideix sub1h31 jo faig el salt ràpid :oops: )

sub1h22 - jaume86

sub1h28 - Martín Fiz Pescallunes

sub1h30 - Barceruel JRDi69 (dorsal blau), SergiCB

sub1h35 - Marc31

sub1h40 - Roubby


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 febrer 2020 19:18 #27 per crissbd (Associat/da)
Una més per diumenge!!😊
Trigare "una mica" més que tots vosaltres en creuar la linea de meta 😅 pero espero fer-ho i que em quedin ganes de repetir😊

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 febrer 2020 21:28 - 13 febrer 2020 21:30 #28 per andreugg (Associat/da)
Si no falla res, intentar sub 1h40, però no sé com estarà el transit aquest any amb tanta gentada. Això si JRDi69 mare meva a 130 aquesta vegada no podrem xerrar inclús complicat trobar-nos!

Sigui com sigui a gaudir!

PD crissbd Tant dona on arribis, el fet de sortir ja et fa campiona :) Molta sort i a vera si ens trobem!

sub1h22 - jaume86

sub1h28 - Martín Fiz Pescallunes

sub1h30 - Barceruel JRDi69 (dorsal blau), SergiCB

sub1h35 - Marc31

sub1h40 - Roubby, AndreuGG

10k - Cursa Sagrera (2019) 00:44:30
21k - Mitja Marató a Mataró (2019) - 1:37:21
42k - Marató Barcelona (2019) 3:40:07

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 febrer 2020 08:26 #29 per JRDi69 (Associat/da)
Xarrarem a la foto i en l'escalfament ;) i per si de cas m'atrapes donem conversa i portam a collibè :stucktongue


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 febrer 2020 16:54 #30 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Doncs un que intentarà aprofitar l'entreno de la Marató i, un mes després de la Mitja de Sitges, fer una nova MMP.

La idea es sortir darrera llebre 1h35', agafar-la sobre el 5-6 km (habent recuperat uns 15"-20"). D'aquí al 14 anar amb ella, i a partir del 14 fins a meta a guanyar tot el que puguem.

Idea, sub 1h34'36"

sub1h22 - jaume86

sub1h28 - Martín Fiz Pescallunes

sub1h30 - Barceruel JRDi69 (dorsal blau), SergiCB

Sub1h34'36" - Nachosboys

sub1h35 - Marc31

sub1h40 - Roubby, AndreuGG

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 febrer 2020 21:54 #31 per Josep58 (Associat/da)
En guardo molt bons records d'aquesta mitja que va ser una de les fixes del calendari quan corria mitges. Sempre dic que si algun dia torno a les mitges maratons, la de Barcelona segur que no faltarà.

Molt bona mitja a tot@s

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 febrer 2020 22:49 #32 per andreugg (Associat/da)
Mare meva lo teu és un servei de llebre molt concret :) Et desitjo molta sort NACHOSBOYS si set dona bé fer una mitja amb calor semblant a la que vam tenir per Sitges crec que aquesta mitja faràs un tiemparraco!

Bon cap de setmana!

NACHOSBOYS va escriure: Doncs un que intentarà aprofitar l'entreno de la Marató i, un mes després de la Mitja de Sitges, fer una nova MMP.

La idea es sortir darrera llebre 1h35', agafar-la sobre el 5-6 km (habent recuperat uns 15"-20"). D'aquí al 14 anar amb ella, i a partir del 14 fins a meta a guanyar tot el que puguem.

Idea, sub 1h34'36"

sub1h22 - jaume86

sub1h28 - Martín Fiz Pescallunes

sub1h30 - Barceruel JRDi69 (dorsal blau), SergiCB

Sub1h34'36" - Nachosboys

sub1h35 - Marc31

sub1h40 - Roubby, AndreuGG


10k - Cursa Sagrera (2019) 00:44:30
21k - Mitja Marató a Mataró (2019) - 1:37:21
42k - Marató Barcelona (2019) 3:40:07

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2020 12:02 #33 per Jorfer (Associat/da)
Molta sort a tothom i els que podeu passeu per l'Arc de Triomf per a fer la foto a les 8:00.
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2020 12:33 - 15 febrer 2020 12:34 #34 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Jo també hi seré el meu ritme una mica meyns que la Crissbd :heart:
ens veiem demà :party: :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2020 15:16 #35 per sergicb (Associat/da)
Després de provar-me ahir entrenant, és massa temerari sortir a ritme alt, ja que l'isquio està una mica tendre encara.
Així que sortiré tranquil i a gaudir de l'ambient. Esperarem a Santa Coloma a poder tornar a córrer ràpid.

sub1h22 - jaume86

sub1h28 - Martín Fiz, Pescallunes

sub1h30 - Barceruel :rabbit: , JRDi69 (dorsal blau), SergiCB

Sub1h34'36" - Nachosboys

sub1h35 - Marc31

sub1h40 - Roubby, AndreuGG

sub1h43-1h45 - SergiCB

Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...

10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2020 17:31 #36 per JRDi69 (Associat/da)
Ok sergicb, cuidat :kissheart:

NACHOSBOYS sub1h34 sense despentinar-te, arrisca una mica més :stucktongue


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2020 19:10 #37 per crissbd (Associat/da)

MIGUEL SBD va escriure: Jo també hi seré el meu ritme una mica meyns que la Crissbd :heart:
ens veiem d6emà :party: :great:

💗💗 aviam si ens veiem demà!! Que vagi mooolt be!😘

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2020 19:33 #38 per XaviCht (Associat/da)
Seré allà a les 8 (però no sota l'Arc perquè hi haurà el guardarroba!)

La idea és fer la mitja a ritme de marató (no meu sinó de la Sandra) i per tant si tot va bé, farem just sota dues hores. Si no pogués córrer (té algunes molèsties, a l'escalfament decidirà), llavors sortiré a veure si puc fer 1h 40 (tot i que avui em trobava súper fluix, no sé com anirà demà).

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2020 19:39 #39 per Kaisur (Associat/da)
Doncs el meu objectiu es fer al voltant de 1h25-26 així que em fotré amb la llebre de 85 i a veure si puc aguantar fins al final al mateix ritme, cosa que em costa moltissim. Soc mes d'anar de mes a menys. També es possible que em foti una bona hostia, hahahahah

sub1h22 - jaume86

sub1h26 - Kaisur

sub1h28 - Martín Fiz, Pescallunes

sub1h30 - Barceruel :rabbit: , JRDi69 (dorsal blau), SergiCB

Sub1h34'36" - Nachosboys

sub1h35 - Marc31

sub1h40 - Roubby, AndreuGG

sub1h43-1h45 - SergiCB[/quote]

5km: 0:18:57 (Sansi Masnou 2019)
10 km: 0:38:51 (Marató del Mediterrani 2020)
Mitja: 1:24:56 (Mitja de Barcelona 2020)
Marató: Coming Soon (Not as soon as desired)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2020 20:35 #40 per Roubby (Associat/da)
Molta sort demà a tothom!

Per la meva part, intentaré el sub 1.40h. Passi el que passi, serà un bon entreno per la marató.

Salut.!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.