Buen año a todos en este recién iniciado 2023. Lo primero, echando un vistazo a los número, la verdad es que no ha estado tan mal en cuanto a kilometraje este apsada 2022. Al final lo hemos acabado con
3.857,14 km, por encima del promedio de 10 km al dia y no tan lejos de los 4.000. Así que en ese sentido satisfecho.
El año, lo cerramos como viene siendo habitual en Nassos, pero las cosas no fueron excesivamente bien, eso si, me quedo con lo positivo por que no me queda otra que ir hacia adelante, al gran objetivo de Roma. Os pongo en contexto. Hice el último relevo de las 24h, lo que supuso para mi, la primera semana de preparación por encima de los 100 km. Pero el lunes estaba muy recuperado y fuimos haciendo la semana, hasta Navidad, donde cayó la primera tirada de 2h, con más de 29 km 4:04/ km de media. Circuito en casa de 4 km y venga a darle vueltas. Trabajo de coco muy positivo también. El lunes estaba bien recuperado y rodé, en uno de esos días que pareces que vas flotando por espacio de 75' a 4:21/ km. Incluso después salí con mi mujer, muy suave a hacer algo más de 5 km. Todo en orden. Pero por la tarde me empiezo a sentir con cefalea, sensación distérmica, embotamiento...lo que me lleva a ponerme el termómetro y sospecha confirmada, 37.9º. Ibuprofeno, y por la noche paracetamol y me voy a dormir sin fiebre. A la mañana siguiente sigo afebril. 10 x 1000; R: 1:30 sobre 3:30/ km. Lo salvo pero con sensación de fatiga. Sobretodo en el tercio inicial de cada serie, me cuesta, noto como que las piernas no tiran. A media mañana, me vuelvo a encontrar sintomático y durante el resto del día estaremos con febrícula de 37.1º a 37.5º. A la mañana siguiente parece que no ha desaparecido de nuevo, pero me noto vació de patas. Tanto es así que cuando llevo 5 km rodando, lo dejo estar por que no tenía sentido sentir ese esfuerzo. Jueves y viernes saldría a rodar y la sensación cada vez menor, esos si, era de que no iba cómo del todo, que si me exigía más no sabíamos si lo tendríamos. Confío en llegar a recuperado del todo a Nassos, pero no estoy seguro.
Allí en Nassos, me ecuentro con
Yeray, Joan3, Ruben6, y más adelante con
Fandes . Salida difícil como siempre, empujones golpes, pero libramos con inteligencia la batalla y enseguida salimos adelante corriendo. Parece que todo bien, pero no lo tengo claro del todo. Sobre el km 2, recibo el enésimo golpe, y se me va
Yeray, y al poco también
Joan3, y finalmente
Fandes. Crisis y caída de rendimiento brutal. No me noto mal, pero no doy para más. Me va pasando gente y pienso incluso en parar o llegar al km 5 y dejarlo. pero sólo son pensamientos, por que mis piernas a pesar de todo, lo intentan. Me reecuentro con
Boris, camino del km 4 y aquí parece que nos estabilizamos. En el giro de 180, literalmente me obligan a parar y arrancar para no perder ritmo, y en ese arranque empiezo a ir adelante. Pasamos el km 5 en 17:21. Poco después me pasaría la liebre de 35, con un grupo casi por encima (creo que ha sido la carrera con más golpes recibidos que recuerde). Lo sigo peleando, estabilizado en sensaciones. Al llegar ala Diagonal, creo que hay opciones de salvar el sub 35, y doy lo que me queda y empiezo a facturar gente hasta el final, y por poquito , pero lo consigo con 34:59 (17:38, el segundo 5 k).
Contento en tanto en cuanto era lo que había en mis piernas y no me rendí, pero teniendo en cuenta que se podía hacer más como pudimos ver el año pasado, pues te deja un cierto sinsabor. Es peor tiempo que en la Mercé y casi, el tiempo de paso por la mitja de Sant Cugat en el km 10, con lo que creo, no es el tiempo que valía (pero ese día fue así). No sé bien por que, pero esos dos día sde picos febriles, me fundieron la batería, pero de todas, todas, y la chispa necesaria para un 10 km, se me apagó, pronto.
Ahora toca seguir, en ello estamos, pero espero que este año, las cosas vayan mejor, y poder competir un poco más, ya que sólo estuve en Mercé y Nassos este año. A ver que tal, eso si, próximo objetivo, camino Roma, mitja de Barcelona, donde espero llegar sano y en un buen momento y buena semana de la preparación.
Cachirulo, recupérate, te esperamos....