Tirades llargues maratons temporada 2015/2016

Hola amigues i amics.

Obro un nou fil que ja comença a ser tradicional dins d'aquest foro, per tal que tota la gent que vulgui compartir tirades premaratonianes durant la temporada tingui un lloc de trobada i punt per a consensuar ritmes, llocs, dies...

La experiència ens diu a tothom que, fer les tirades sol o acompanyat, no té preu i, si a més a més acabes amb una bona sessió tècnica doncs, encara millor.

Com ja sabeu, la gent està començant o a punt de fer-ho, les preparacions de les maratons de tardor, després vindran les d'hivern i primavera, així que bones tirades a tothom.

Degut a la meva lesió en aquest moment no obro cap proposta però us convido a fer-ho, sobre tot el bon grapat de gent que ja ha començat a preparar València. A veure si a finals d'agost o durant la primera quinzena de setembre em puc sumar a les convocatòries.

Bona temporada maratonianes i maratonians.  :love: :love: :love:

Jo ja he començat , i a final d agost en fare una , ja la publicate .

Ja trigaves en obrir aquest fil  :yes:

La temporada passada només vaig poguer fer-ne una per la Carretera de les Aigües (crec que va ser a l'agost???)

Segur que ràpid t'incorporaràs als entrenaments amic  

Salut!

Va ser el 17 d'agost la 1a de la temporada passada ( 1a i última meva)  :smile:

Hola

és llegir la convocatòria per aquesta nova temporada i entrar-me ganes immenses d'(es)tirar-me al sofà... però allí estaré, esmorzant el pa amb tomàquet amb pernil i concentrat en les vostres gambades matinals.



Fins ara.

Jordi

Bona obertura del fil Capi  a veure si vinc alguna sortida 

Va ser el 17 d'agost la 1a de la temporada passada ( 1a i última meva)  :smile:

Això aquest any seria el 16?  :he:

Segur que llavors en Jorfer ja pot còrrer 

diumenge 9. aug, parqin Mar Bella, 7:30

• aurelian 20-24km ritme: 5:15-4:45
• ...

Ostres esta genial akest fil....Grande Jorfer....jo tinc vacances fins 18 agost...tambe posare les tirades llargues per aki per qui vulgui venir......visc a prop de Carretera Aigues......pero podre desplaçarme on es facin !!!

El mes de juny vaig fer tirades d'un circuit desde Gavamar a Port Ginesta de uns 24kms.....bastant normalet.

Vinga qui acompanya a l'Aurelian?
Animeu-vos companys 
Jo aniria de molt bona gana però hauré d'esperar unes setmanetes.  :yes: :yes:


diumenge 9. aug, parqin Mar Bella, 7:30

• aurelian 20-24km ritme: 5:15-4:45
• ...

Jo he de fer 1h15' però no em puc comprometre a ser-hi. Si m'ho puc organitzar aniré  :yes:

Aurelian....JO SI QUE VOY !!!

Hora de kedar es 7:30 parking mar bella...es el de sorra enfront platja?

Confirmame...pq yo si que voy !!! Graciesss !!!

Jo aquest cap de setmana en principi estaré a Cadaques però el vinent  :yes: :yes:

diumenge 9. aug, parqin Mar Bella, 7:30

• aurelian 20-24km ritme: 5:15-4:45
• dvdmuels75

Aurelian....JO SI QUE VOY !!!

Hora de kedar es 7:30 parking mar bella...es el de sorra enfront platja?

Confirmame...pq yo si que voy !!! Graciesss !!!

Confirmo

Dejo el coche en el lado mas cercano al campo de futbol



Jorfer ánims!

jaume86, curat: seguro que voy a repetir cada domingo hasta octubre  :love:


diumenge 9. aug, parking Mar Bella, 7:30

   
• aurelian 20-24km ritme: 5:15-4:45
   
• dvdmuels75
   
• ...

Aurelian....JO SI QUE VOY !!!

Hora de kedar es 7:30 parking mar bella...es el de sorra enfront platja?

Confirmame...pq yo si que voy !!! Graciesss !!!

Si. Al costat del camp de futbol  

Ens hem trepitjat missatge al mateix temps  :wink2:

Jo aquest cap de setmana en principi estaré a Cadaques però el vinent  :yes: :yes:

jaume86,

dilluns vinent obrim convocatòria pel dia 16  :yes:

Jo he de fer 13'5-14km així que... m'apunto  :yipi:

diumenge 9. aug, parqin Mar Bella, 7:30

• aurelian 20-24km ritme: 5:15-4:45
• dvdmuels75
• Danigoal 13'5-14km ritme 5:15-4:45

Aquests propers findes, complicat, però tinc ganes de venir. Anirà algú dels "lents"?
Perquè jo als vostres ritmes  :beurk: