Matagalls-Montserrat 19/09/2015

Matagalls-Montserrat 19/09/2015

05 Set 2015 18:13 #121 per tonivet (Visitant)

Apaaa!! Sortida feta i gaudida!!
Han sigut 41 kms en 7h45', aixi que molt contenta i ja tenim les cames preparades pel proper dia 19!!  :party: :party:


Jo finalment ho vaig fer en 4h22' però vaig acabar molt cansat i xop de suor. Aquesta setmana ja només tocaran 29 de tirada llarga. Cada cop queda menys!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Set 2015 21:12 #122 per jramon (Associat/da)
Ahir várem sortir el meu germà i jo a fer 53 kms per Collserola en 8:30. Avui Mitja de Sabadell sense to muscular. Faré una sortida mes al final de la propera setmana i prou.

Per cert, penso que demà es la recollida de dorsals, no?

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Set 2015 23:23 #123 per tonivet (Visitant)
Deu ni do 74km's en 2 dies  :surprised: :surprised:.
Jo anire dijous a la tarda 

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2015 11:55 #124 per Antirco (Associat/da)
Aquest any de on sorten el autocars ? no ho vist anunciat ni a la web ni el diptic  :beurk:

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2015 13:04 #125 per crissbd (Associat/da)

Aquest any de on sorten el autocars ? no ho vist anunciat ni a la web ni el diptic  :beurk:

El dia 25 agost ho vaig veure...
"Acabo de veure que ja sabem d'on surt el bus:
Sortida de Barcelona, del monument dels Mistos C/ Pare Mariana - Av. Cardenal Vidal i Barraquer (metro Montbau L3), de les 12:30h a les 13:30h del dissabte 19 de setembre."

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2015 13:06 #126 per jramon (Associat/da)
Dimecers anem a per els dorsals a Gracia i pregunatré lo dels autocars. Alguna pregunta mes? (APM)

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2015 19:36 #127 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Jramon :love:

Bon entreno vas fer en la mitja de Sabadell desprès de fer també el dissabte 54km  :great: :great: :great:


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2015 19:48 #128 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11960271_10208063522730955_1692630023584255365_n.jpg?oh=b7fec1289ed81662bf9f8a3f936b4517&oe=56A62FDE

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2015 23:22 - 07 Set 2015 23:26 #129 per Antirco (Associat/da)
Yo en semble que aquest any agafare el dorsal y samarreta en situ, tinc temps de sobre.  :glasses:

Dimecers anem a per els dorsals a Gracia i pregunatré lo dels autocars. Alguna pregunta mes? (APM)


Si te enrecordes pregunta lo del dinar com va.  :neutral:
Poder es interesant, per anar fen boca hi fer la festa mes llaaaaaaaaaaaaaargaaaa ¡¡¡¡¡   :party: :party: :party: :party:

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 09:10 #130 per jramon (Associat/da)
Gracies per la foto Miguel i per ser-hi animant. Ja vas veure que anava molt conservador.

Antirco, preguntaré lo del menjar. Tambe havia pensat agafar-ho insitu, pero vull aclararir dubtes i tenir tot controlat.

Ja teniu la manta térmica? ...

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 12:50 #131 per tonivet (Visitant)

Gracies per la foto Miguel i per ser-hi animant. Ja vas veure que anava molt conservador.

Antirco, preguntaré lo del menjar. Tambe havia pensat agafar-ho insitu, pero vull aclararir dubtes i tenir tot controlat.

Ja teniu la manta térmica? ...


He anat un parell de vegades al decathlon de Badalona i estan exhaurides, si aquesta setmana no n'hi han anire a alguna botiga de muntanya (intemperie, barrabes). Encara que no es obligatori, jo portare a sobre paravents per si de cas, pero no portare motxila, nomes cinturo d'hidratacio. Alla em cap tot el necessari.

Aquest diumenge 29km en poc mes de 3h i 900m de desnivell, aquesta setmana ja començo a notar la supercompensacio, les pujades es fan com si res  :yipi:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 13:17 #132 per Buff! (Associat/da)
Si algú vol dinar entaulat, a tocar de la sortida hi teniu dues opcions:

www.elcastelldelbrull.com/

www.turisme-montseny.com/ca/assaboreix/e...ant-can-pasqual.html

Milers de kilòmetres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 14:59 #133 per crissbd (Associat/da)
Sempre porto la manta a la motxilla als entrenos de muntanya!  ;)

Buff gràcies per les recomanacions. Jo portare alguna amanida de pasta per menjar per allà, ja que anire amb bus i no se com anirem de temps...

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 16:54 #134 per Buff! (Associat/da)

Buff gràcies per les recomanacions.


No és cap recomanació, és una informació per si algú hi va amb vehicle propi i acompanyants. ;) Només hi han aquests dos establiments al punt de sortida....

Milers de kilòmetres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 21:24 #135 per Dabit (Associat/da)

Gracies per la foto Miguel i per ser-hi animant. Ja vas veure que anava molt conservador.

Antirco, preguntaré lo del menjar. Tambe havia pensat agafar-ho insitu, pero vull aclararir dubtes i tenir tot controlat.

Ja teniu la manta térmica? ...


He anat un parell de vegades al decathlon de Badalona i estan exhaurides, si aquesta setmana no n'hi han anire a alguna botiga de muntanya (intemperie, barrabes). Encara que no es obligatori, jo portare a sobre paravents per si de cas, pero no portare motxila, nomes cinturo d'hidratacio. Alla em cap tot el necessari.

Aquest diumenge 29km en poc mes de 3h i 900m de desnivell, aquesta setmana ja començo a notar la supercompensacio, les pujades es fan com si res  :yipi:


Bona nit, companys,

Per si us interessa, jo l'any passat vaig comprar la manta tèrmica al mateix Centre excursionista a l'hora de recollir el dorsal.

Salut

Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2015 22:27 #136 per JJ_SBD (Associat/da)

Buff gràcies per les recomanacions.


No és cap recomanació, és una informació per si algú hi va amb vehicle propi i acompanyants. ;) Només hi han aquests dos establiments al punt de sortida....

Gràcies per l'informació Buff
8)
Jo era habitual de rest. Coll formic abans de la sortida,coneixia alguns a Seva per aquest any però prenc nota de les teves propostes.


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 10:48 #137 per jramon (Associat/da)
Ahir varem recollir dorsals. Ens van donar:

Dorsal:

Samarreta:
Polsera identificadora:

Tassa ecologica per veure:
Un val de cocacola per la sortida:

El dorsal, la polsera i la tassa es obligatori portar-les sota pena de desqualificació.

Per cert, hi havia aquest avis:


Respecte al dinar de sortida es pagant a nivell entrepans i si que tenen mantes termiques per si algu no te.

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 13:05 - 10 Set 2015 13:09 #138 per Antirco (Associat/da)
En el plano de Barcelona Plaça dels mistos No s'han trobat resultats  :grrrrrr:
Comencem bé per anar a Sants
SI les marques de Matagalls a Montserrat son igual estem apanyats  :beurk:

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 13:25 #139 per Buff! (Associat/da)

En el plano de Barcelona Plaça dels mistos No s'han trobat resultats  :grrrrrr:


Al rètol que ha penjat en jramon hi figura escrit a mà el carrer Martí Codolar. Entenc que és en aquesta zona:

www.google.es/maps/@41.4303291,2.1477268,18.25z

Milers de kilòmetres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2015 14:34 #140 per jramon (Associat/da)
Si, ho situan cap el Barri de la Clota al Valle Hebron. El punt concret no el tinc clar pero es una plaça que va efr el Maragall amb un monument de mistos

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats