MARATÓN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO15.11.2015

Vinga, que no sigui dit!!!

Barquetes marató VLC 2015

Sub 3h00: dvdmuels75

Sub 3h07: Jorfer

Sub 3h15: Carles #22

Sub 3h30: Xevifisio, Toni VLC

Buffff, ara que ho veig escrit m'està agafant el pànic!!!!  :surprised: :rofl:

Collons, ja estem així  :rofl: :rofl: :rofl:

Carles#22, intentaré acompanyar-te 


Barquetes marató VLC 2015

Sub 3h00: dvdmuels75

Sub 3h07: Jorfer

Sub 3h15: Carles #22, Jord1

Sub 3h30: Xevifisio, Toni VLC

Xevi i Toni, jo també estic una mica així  :arf:
Vull venir amb vosaltres però no estic en el meu pic de motivació (per dir-ho d'alguna manera).
A veure si entre tots ens animem!  :yipi:
Fins quan tenim per fer la inscripció? finals de juny?

Xevi i Toni, jo també estic una mica així  :arf:
Vull venir amb vosaltres però no estic en el meu pic de motivació (per dir-ho d'alguna manera).
A veure si entre tots ens animem!  :yipi:
Fins quan tenim per fer la inscripció? finals de juny?

Ep, a mi no em posis en el pack de desmotivats, que estic molt animat :yes:
La inscripció, quan cobrem la paga doble...

Fins quan tenim per fer la inscripció? finals de juny?

Grinta, aquests són els plaços amb les pujades de preu

Fins al 30/06: 50 eu

1/07 - 30/09: 60 eu

1/10 - 1/11: 75 eu

A partir del 2/11: 90 eu

Doncs haurem de passar per caixa abans de que finalitzi el mes.
I a qui no es desanimi ningú eh?
Bon rotllo i positivisme sempre  :yes: :yes:
Per cert, si veig que no arribo per a lluitar per la MMP ajudaria als meus companys d'entrenaments a fer les seves MMPs a per les 3h15.
A veure com van els entrenaments.

Xevi i Toni, jo també estic una mica així  :arf:
Vull venir amb vosaltres però no estic en el meu pic de motivació (per dir-ho d'alguna manera).
A veure si entre tots ens animem!  :yipi:

Grinta, en quan agafe dos o tres setmanetes de vacances carrerils, t'assegure que tornaré com un bouet. Així que a passar-se pel fil per a automotivar-nos.
La del 3:30 és la nostra.
Amunt!

Per cert, si veig que no arribo per a lluitar per la MMP ajudaria als meus companys d'entrenaments a fer les seves MMPs a per les 3h15.
A veure com van els entrenaments.

Jorfer, ves espai. M'imagine a molts fen-te la traveta per a què no et veges en forma per a la MMP i que vages amb ells tirant de rem a la barqueta del 3:15… 

Jo encara necessito més temps per decidir la previsió però estic progressant molt. Ja faig 60-70 a la setmana i rodo força còmode a 4'45''.

Ànims doncs dvdmuels75 amb el sub3. Ja ho notaràs si estàs a punt, però vaja d'aquí a tres mesos, el 10K en 40' ha de sortir fàcil. Gairebé en qualsevol moment de la setmana que t'ho proposessis. I rodar a 4'15''-4'20'' també hauria de ser molt còmode. Per si et serveix d'orientació jo aleshores feia les meves marques de 10K en 37' i de la mitja en 1:22-1:23. També feia mils a 3'35''-3'40'' un rere l'altre. No sé com però ho feia!

Graciessss Danili.....lo intentare con todas mis fuerzas...yo creo q todo esta en la mente.Pero iremos pasito a pasito......

Per cert, si veig que no arribo per a lluitar per la MMP ajudaria als meus companys d'entrenaments a fer les seves MMPs a per les 3h15.
A veure com van els entrenaments.

Jorfer, ves espai. M'imagine a molts fen-te la traveta per a què no et veges en forma per a la MMP i que vages amb ells tirant de rem a la barqueta del 3:15… 

Estic acabant la temporada amb molèsties vàries i ja començo a tenir dubtes de cara a la propera marató. Espero que el descans de l'estiu de tres setmanes em deixi nou i pugui començar amb forces per a atacar de nou la MMP maratoniana.  :yes:

Grinta, aquests són els plaços amb les pujades de preu

Fins al 30/06: 50 eu

1/07 - 30/09: 60 eu

1/10 - 1/11: 75 eu

A partir del 2/11: 90 eu

Gràcies SOM  :love:

Grinta, en quan agafe dos o tres setmanetes de vacances carrerils, t'assegure que tornaré com un bouet. Així que a passar-se pel fil per a automotivar-nos.
La del 3:30 és la nostra.
Amunt!

Jo també faig una aturada vacacional forçada en això del córrer... El busseig conta com a crosstraining? 
Cap a la barqueta del 3h30', som-hi!  :yipi:

Bones a tots!
Tinc 3 companys que ja s'hi han apuntat i abans de final de mes, espero apuntar-me, encara no ho tinc tancat.

Si hi vaig, m'agradaria fer sub 3h, i si puc entrenar bé, darrerament em costa trobar temps per fer + de 10-12kms, buscaria un temps entre 2h49' i 2h55'.

De moment no apunto barqueta, perquè no se com anirà el tema entrenaments ni com respondrà el meu cos que cada any suma.

Salut i Alegria,
          Pere

Hola guapos!

Un més que està amb molèsties varies i que aquesta primavera que li tenia tantes ganes al final ha quedat en blanc  :grrrrrr:

Però bueno, aprofito per fer la paradeta anual i ja està! Quan torno de Manchester de treballar just faltaran 16 setmanes axil que serà un bon moment per tornar-hi i amb moltes ganes, de fet ja les tinc!

De cara a la marató en si, la idea seria un segon intent de sub3h  :rofl: :rofl: Ara mateix que no puc fer ni un 10k a 4' la idea està força lluny però penso que si l'any passat vaig començar a entrenar a l'agost i el primer dia no podia fer ni 4k... i vaig acabar en 03:06:04, així que si començo amb una base mínima i torno a fer una bona preparació doncs podria intentar de nou el sub3h. I amb el final de València que no és el Paral·lel puc somiar amb MMP 

Sembla que qui més qui menys comença a anar petat... jo com per motius varis porto unes setmanetes al sol :glasses: no tinc molèsties de res
Molts d'anims a tots els que voleu intentar sub3, que sembla que sereu bastants

Jcarpa i Jaume86 segur que assolireu els vostres objectius 

Amunt Jaume86, i resta de companys. Llepem-nos ara les ferides que en arribar agost hem d'estar llestos per a fer-la ben grossa a València  :yipi:

Amunt Jaume86, i resta de companys. Llepem-nos ara les ferides que en arribar agost hem d'estar llestos per a fer-la ben grossa a València  :yipi:

Toni  :love: :love:

Ja no teniu caloret!! 

Moltes felicitats i aneu preparant València que venim 

Jaume86, benvigut sia qui a sa casa ve 
Sí senyor, hui s'ha acabat el caloret.

Off topic
Joan3 m'ho va fer vore. El nou alcalde, Joan Ribó, va nèixer a Manresa, però va viure els primers anys a Ribera d'Urgellet (Lleida) i després a Barcelona. Vingué a València a estudiar una Ingenyeria a la Universitat Politècnica de València i ací es va quedar.
Parla un valencià molt bonic i és un gran amant de la bicicleta. Esperem que també ho siga del món del córrer  .

Almenys, guanyarem en l'ús de la llengua que compartim i en l'orgull de la nostra història, cultura i identitat.