MARATÓN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO15.11.2015

Hansi  :love: :love:

On aniràs aquesta tardor? Crec que Castelló no? 

Encara no estic apuntat a cap marató de tardor, però probablement sí que serà aquesta. És que la marató de Donosti em té tan enamorat que cada any hi aniria, si no fos perquè cau massa lluny pel meu gust.

Va, ens mullarem i així per collons haurem de pencar sense excuses.

(...)


Sub 3h45: No Surrender

Deus estar de broma :surprised: Parlant de Donosti: algú ja va fer aquesta marca allà l'any passat, i a València 2015 hauria d'apuntar més alt... :wink2: :wink2: :love:

Aire, no ens coneixem en persona (diria), però fa anys que et llegeixo per aquí, i m'alegro que hagis superat la mala època amb la lesió :smile:. Tant de bo que puguis gaudir molt de la preparació i la marató de València! Ànims amb el retorn als ritmes, piano piano :yes:.

Va, ens mullarem i així per collons haurem de pencar sense excuses.
(...)
Sub 3h45: No Surrender

Deus estar de broma :surprised: Parlant de Donosti: algú ja va fer aquesta marca allà l'any passat, i a València 2015 hauria d'apuntar més alt... :wink2: :wink2: :love:

Hansi, tota la raó del món, però tenim tres mesos per a donar la vara…

Cert, Toni :wink2:. De moment ja som dos a la barqueta pressionadora "No Surrender, esforça't de debò" :mdr: :mdr:


(Helena,  :love: :love: :love:)

Cert, Toni :wink2:. De moment ja som dos a la barqueta pressionadora "No Surrender, esforça't de debò" :mdr: :mdr:


(Helena,  :love: :love: :love:)

Dos? Estás segur? mira qui va ser el primer que li va ficar el dit a la farida Hansi...aixó si Helena, des del carinyu  :love: :love:

Moltes gràcies Hansi i moltes gràcies Jorfer!   .

Fa uns anys era un usuari assidu del fòrum, però ara no entro gairebé mai.

Se'm va acudir reprendre l'activitat en un "lloc" on he compartit tantes experiències, quan em va passar pel cap recuperar el repte de la Marató.

Efectivament, he d'anar recuperant mica a mica, molt espaiet tal com diuen ací a València.

Miraré d'anar seguint el fil i intentaré també explicar el que vaig fent....

A reveure!

Cal deixar constància en este fil la notícia de la mort del gran Toni Lastra, fundador del club organitzador de la marató de València (SD Correcaminos), un enamorat de l'atletisme popular a València i impulsor de la nostra marató, quan els que corrien eren uns bojos, no com ara, que estem molt a la moda.
Gràcies a persones com ell, sens dubte, això de córrer ha creixcut tant.

Toni Lastra tenia una magnífica dita: Si el teu treball no et deixa córrer, canvia de treball.

Descanse en pau, Toni Lastra.

Que DEP Toni Lastra

Hola a tothom!

En un intent de motivar-me a mi mateix, escric en aquest fil per veure si així començo a tenir una mica de regularitat en els entrenaments. De moment, no m'inscric en la marató però la intenció és anar fent base per veure si puc fer una preparació per marató (que seria la núm. 20 i 3a de València). De moment estic sortint 2-3 dies x setmana i entre 15-25km setmanals  Molts ànims a tothom!!!

salut!

PS Aire, bentornat al Fòrum  :yes: 

Grandíssimes noticies, curat!!!!
:yes:  :yipi:

Gràcies curat !.

Ànim company !!!!!!!.

Poc a poc i bona lletra que tu duus molts quilòmetres (i molt ràpids) a les potes i això cal anar recuperant-ho.

Espero veure't el Novembre a València

Una abraçada.
Màrius.

Grandíssimes noticies, curat!!!!
:yes:  :yipi:

Gràcies Toni VLC!!! 

Gràcies curat !.

Ànim company !!!!!!!.

Poc a poc i bona lletra que tu duus molts quilòmetres (i molt ràpids) a les potes i això cal anar recuperant-ho.

Espero veure't el Novembre a València

Una abraçada.
Màrius.

Tan de bo que ens veiem a València al novembre.  :wink2:
Ara de km pocs i lents, però si trobem la motivació això canviarà  :yes:
Una abraçada Màrius!!!

Molt Bones!
Dimarts em vaig inscriure també a la marató de València, anem un grupet de 5 o 6 de la feina que ens ho passarem molt bé!

A veure si es tant xula com diuen i bona per correr i sense "lo caloret" millor encara  .

Ara, abans de començar els entrenaments especifics, que ho farè despres de l'Espluga tinc ganes d'un objectiu ambiciós de 2h50' que no m'hi apropo des del 2012 amb un 2h51'.

Salut i alegria,
  Pere

Cura't i Aire, ara ja teniu l'objectiu. Sol cal anar poc a poc i sense preses i anar incrementant el volum a messura que ens acostem al objectiu.
De fet, vosaltres ja sou molt experimentats i ho sabeu millor que ningú.

Salut i alegria,
          Pere
PD: En el meu cas, comptant marató del Medoc, la del Priorat i la de Bcn d'aquest any que vaig anar de llebre d'un company, i excloent les poques que he fet de muntanya, serà la meva 25a marató  i 1er cop a València (en el seu dia vaig fer la ja desapareguda marató de Benidorm).

jcarpa,
ja se sap que sempre que poses l'experiència en un plat de la balança, en l'altre plat hi has de posar anys..., i els anys pesen ! :happy: .

Però la il·lusió hi és i cal mantenir la motivació. Llocs com aquest fòrum, amb tanta gent collonuda, ajuden molt !.

El traçat de la Marató de València és molt agraït. Ha guanyat moltíssim respecte als anys en els que es forçava que sortís de la Marina ( per allò de la Copa Amèrica, el circuit de F1 i les mandangues de la Rita i el tio Paco  :winktongue:).

Han desaparegut trams espantosos com el Bulevar Sud i ara els darrers quilòmetres coincideixen amb carreres cèntrics on és més fàcil l'animació que tant necessitem per a superar l'agonia del mur.

Molta força !.

Màrius.

Vinga vinga que anirem uns quants vells roquers de l'atletisme popular..Aire, Curat, Danili, Jorfer,... jo durant aquesta tarda tinc intenció de fer la inscripció que serà la quarta vegada que faré València (una al febrer i tercera al novembre). La numero serà la 49 i en aquest moment tinc intenció d'anar per MMP baixant de sub 3h07 però si veig que no arribo de forma faré de llebre al grup de 3h15  :yes: :yes: els entrenos marcaran l'objectiu final.

Curat  :love: :love: m'encanta que estiguis per qui.

Jcarpa segur que assoliràs l'objectiu doncs el recorregut és ideal per a fer marca.

Que descansi en pau tota una institució/referent dins del foment de l'atletisme popular a la ciutat de València com era en Toni Lastra.

Això de vell roquer... Que jo encara no tinc els 50!
A veure si ens ajuntem tots els que anem traient el nas pel fil!

danili..., jo sí...!  .

dani jo també tinc més de 50  :he: