zurichmarato Barcelona 12/03/17 a les 8,30h

No us oblideu de visitar l'estand de Sabatilles Solidàries. I encara menys de dur-nos tot el material que tingueu!!
Serem a una cantonada del passadís E, amb bona visibilitat.
Ens veiem allà.

www.corredors.cat/index.php?option=com_j...ex.php&topic=18994.0

Jorfer, kim 

Bones,
A veure si algú em pot ajudar.
Tinc una amiga que debuta en Mataró. Intentarà el 3h50.
Em pregunta, perque la família la pugui seguir pel major nombre de punts possibles, quina càbala es pot fer per anar-la seguint en Metro tot el matí.
Gràcies i que vagi molt bé la cursa. Ens veiem al 38 sí o sí!!

També unes pàgines enrrere en Polgi va penjar un excel amb el càlcul del temps de pas i carrers segons el ritme. Està a les darreres setmanes.  :yes: :yes:

A tots els que aneu a estar en la línia de sortida, que tinagu una marató esplèndida. Eixe és l'èxit, a partir d'ahí a gaudir, i si cal patir que siga molt poquet.
Amunt!!!
:yipi: :yipi: :yipi:

Vinga valens/tes, ja ho teniu a tocar, jo us espero a la Catedral per donar-vos tot el meu suport  :he:

Molta força !!!!!!

Per cert, com és tradicional en aquesta casa i, des de fa deu anys, fem foto correcat premarstó. La farem a les escales de l costat del Paral.lel al costat de la torre veneciana a les 7:30 en primera convocatòria, a les 7:35 en segona i a les 7:40 a la tercera. En Crica i servidor portarem dues pancartes. Ara ens falten els fotògrafs. :wink2:

Maratonianes, maratonians, alea jacta est

Hola 


[move]Foto Correcat TORRES VENECIANES 7h40' Cantó Paralel [/move]


PD. Aneu a la pelu i ben mudats per la foto 

Continuem

Heyyy companys ja estem a la setmana merescuda i somiada desfruiteu-la 

Sandmannn estem esperant el teu consell 

RafaB preciosa la foto, quasi que la podria fer igual 

Barcia, Biel54, Toni VLC, Aurelian  :love: :love: :love:

Crica  per recordar-ho.

Continuem

Algú que vulgui intentar 3h 49min 59seg amb mi? Vinga,no em deixeu sola amb aquesta responsabilitat  :mdr:
Obro barqueta, a veure si apareixen més remers o remeres  


Barquetes Marató

Sub 03:00:00: Joan3 (Liebre-Pacemaker Oficial)

Sub 03:09:59: Jorfer, TociBdn, amic (llebre la segona mitja), Oriol_TBID (llebre la segona mitja)

Sub 03:19:59: Xevifisio, Koose, Mariona, josecarnero, Polgi, AnRoL58, Danalbod (llebre la segona mitja)


Sub 03:29:59; ManoloM y Barceruel (Liebres-Pacemakers Oficiales) smile , raulsan, SergiCB, Tiny, Sergi42195 (intentaré anar 4: 55 per fer 3:28)

Sub 03:45:00; Nachosboy, Fede (amic Nachosboy), Jaume (amic Nachosboy), quimg

Sub 03:50:00: Kanu

Sub 03:59:59: korfbaler (Liebre-Pacemaker Oficial) , Darkfenris, JoanDeGracia, mas, footing,R61

Kanu sola ja no vas  :wink2:

Barquetes Marató
Sub 03:00:00: Joan3 (Liebre-Pacemaker Oficial)
Sub 03:09:59: Jorfer, TociBdn, amic (llebre la segona mitja), Oriol_TBID (llebre la segona mitja)
Sub 03:19:59: Xevifisio, Koose, Mariona, josecarnero, Polgi, AnRoL58, Danalbod (llebre la segona mitja)
Sub 03:29:59; ManoloM y Barceruel (Liebres-Pacemakers Oficiales) smile , raulsan, SergiCB, Tiny, Sergi42195 (intentaré anar 4: 55 per fer 3:28)
Sub 03:45:00; Nachosboy, Fede (amic Nachosboy), Jaume (amic Nachosboy), quimg
Sub 03:50:00: Kanu, Antirco
Sub 03:59:59: korfbaler (Liebre-Pacemaker Oficial) , Darkfenris, JoanDeGracia, mas, footing,R61

M'agrada, el fil s'anima. 

Per cert, afegeixo un debutant que ha fet el repte de Pablo Villalobos a la meva barqueta. Sort Reina 

Barquetes Marató
Sub 03:00:00: Joan3 (Liebre-Pacemaker Oficial)
Sub 03:09:59: Jorfer, TociBdn, Reina, amic (llebre la segona mitja), Oriol_TBID (llebre la segona mitja)
Sub 03:19:59: Xevifisio, Koose, Mariona, josecarnero, Polgi, AnRoL58, Danalbod (llebre la segona mitja)
Sub 03:29:59; ManoloM y Barceruel (Liebres-Pacemakers Oficiales) smile , raulsan, SergiCB, Tiny, Sergi42195 (intentaré anar 4: 55 per fer 3:28)
Sub 03:45:00; Nachosboy, Fede (amic Nachosboy), Jaume (amic Nachosboy), quimg
Sub 03:50:00: Kanu, Antirco
Sub 03:59:59: korfbaler (Liebre-Pacemaker Oficial) , Darkfenris, JoanDeGracia, mas, footing,R61

Kanu sola ja no vas  :wink2:

Barquetes Marató
Sub 03:00:00: Joan3 (Liebre-Pacemaker Oficial)
Sub 03:09:59: Jorfer, TociBdn, amic (llebre la segona mitja), Oriol_TBID (llebre la segona mitja)
Sub 03:19:59: Xevifisio, Koose, Mariona, josecarnero, Polgi, AnRoL58, Danalbod (llebre la segona mitja)
Sub 03:29:59; ManoloM y Barceruel (Liebres-Pacemakers Oficiales) smile , raulsan, SergiCB, Tiny, Sergi42195 (intentaré anar 4: 55 per fer 3:28)
Sub 03:45:00; Nachosboy, Fede (amic Nachosboy), Jaume (amic Nachosboy), quimg
Sub 03:50:00: Kanu, Antirco
Sub 03:59:59: korfbaler (Liebre-Pacemaker Oficial) , Darkfenris, JoanDeGracia, mas, footing,R61

Viscaaa!!    A la foto correcat concretem detalls

Hola 


[move]Tic, Tac, Tic,Tac...4 dies ... [/move]



Continuem

Muchas gracias por los ánimos allá que vamos, no hace ni tres semanas estaba nervioso ante el Maratón de Sevilla, ahora mismo estoy como un flan ante el de barcelona la tontería no se pasa  :mdr:

RafaB muy guapa la foto, la camiseta que más me gusta es la del 12

Hola 

Foto Correcat TORRES VENECIANES 7h40' Cantó Paralel


PD. Aneu a la pelu i ben mudats per la foto   

Continuem

Me cambio de calzones y me lavo los dientes  :mdr:

Allí nos vemos!!

Vinga que ja estem a la recta final.

Gràcies a tots/es per els ànims

Karnaplosky, los calzones con que les des la vuelta ya vale  :rofl: :rofl:

Eeeeeiiii companys!!!!!!! 

M'apunto d'inici a la barqueta de Sub 3:09:59.... durant la marató i veient com van passant els quilòmetres, com es mantenen les sensacions i quin dia fa... aniré veient si em mantinc a la barqueta, em despenjo o decideixo fer un pas cap a endavant e intentar esgarrapar algun minut al Sub 3:10. Resumint.. divideixo la marató en 3 parts i segons es vagi desenvolupant aniré a més, a menys o em quedo amb la resta de companys   :yes:  El que és segur que anar amb el Jorfer si les cames, el cos i el cap  van ben agafadets és una bona garantia i Un plaer bé sigui per fer uns kms. o sencera. així, que així estan les coses.  :yes: :yes:

Moltissima sort a tots i sobretot a gaudir d'un gran dia.
Avitullamient del 38, moltes gràcies per anticipat ...  :love: :love:

Barquetes Marató
Sub 03:00:00: Joan3 (Liebre-Pacemaker Oficial)
Sub 03:09:59: Jorfer, TociBdn, Reina, Manu1.1, amic (llebre la segona mitja), Oriol_TBID (llebre la segona mitja)
Sub 03:19:59: Xevifisio, Koose, Mariona, josecarnero, Polgi, AnRoL58, Danalbod (llebre la segona mitja)
Sub 03:29:59; ManoloM y Barceruel (Liebres-Pacemakers Oficiales) smile , raulsan, SergiCB, Tiny, Sergi42195 (intentaré anar 4: 55 per fer 3:28)
Sub 03:45:00; Nachosboy, Fede (amic Nachosboy), Jaume (amic Nachosboy), quimg
Sub 03:50:00: Kanu, Antirco
Sub 03:59:59: korfbaler (Liebre-Pacemaker Oficial) , Darkfenris, JoanDeGracia, mas, footing,R61

Bones,
A veure si algú em pot ajudar.
Tinc una amiga que debuta en Mataró. Intentarà el 3h50.
Em pregunta, perque la família la pugui seguir pel major nombre de punts possibles, quina càbala es pot fer per anar-la seguint en Metro tot el matí.
Gràcies i que vagi molt bé la cursa. Ens veiem al 38 sí o sí!!

Jo et podria passar el telèfon de la meva dona i la Sandreta, quan vaig debutar al 2010 es van fer un croquis per seguir-me al 12,5 (llavors cine Comedia), 15 (aprox Verdaguer), 24 (Bac de Roda), 27-30 (banda i banda de la Diagonal), 37 (Portal Angel abans de l' avituallament correcat) i meta. Encara recordo el dia abans la meva cunyada  :love: :love: dient-me: "jo t' espero aquí i et crido aquí; després agafem metro i et cridem aquí..."  :rofl:

Vinga que ja estem a la recta final.

Gràcies a tots/es per els ànims

Karnaplosky, los calzones con que les des la vuelta ya vale  :rofl: :rofl:

Cojonudo!!!  :yipi:

Bones,
A veure si algú em pot ajudar.
Tinc una amiga que debuta en Mataró. Intentarà el 3h50.
Em pregunta, perque la família la pugui seguir pel major nombre de punts possibles, quina càbala es pot fer per anar-la seguint en Metro tot el matí.
Gràcies i que vagi molt bé la cursa. Ens veiem al 38 sí o sí!!

Jo et podria passar el telèfon de la meva dona i la Sandreta, quan vaig debutar al 2010 es van fer un croquis per seguir-me al 12,5 (llavors cine Comedia), 15 (aprox Verdaguer), 24 (Bac de Roda), 27-30 (banda i banda de la Diagonal), 37 (Portal Angel abans de l' avituallament correcat) i meta. Encara recordo el dia abans la meva cunyada  :love: :love: dient-me: "jo t' espero aquí i et crido aquí; després agafem metro i et cridem aquí..."  :rofl:

Al darrer missatge de la pàgina 20 d'aquest fil, tenim un excel molt interessant penjat pel Jaume86 on es pot calcular horaris de pas pels diferents quilòmetres. Potser d'una gran ajuda.  :wink2: :yes:

Manu 1.1 una gran alegria que vinguis amb nosaltres. Junts ens recolzarem i ajudarem. Quan t'hagis de marxar, te'n vas i ens veiem a l'arribada campio. que has fet una preparació de traca i mocador.  :yes: :yes: