zurichmarato Barcelona 12/03/17 a les 8,30h

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Marató
  7. zurichmarato Barcelona 12/03/17 a les 8,30h

zurichmarato Barcelona 12/03/17 a les 8,30h

03 Mar 2017 14:38 - 03 Mar 2017 14:59 #301 per jaume86 (Associat/da)

Aquí el deixo :great:

S'ha de possar la hora exacte de sortida i el ritme que portareu.


Continuem


Moltes gràcies a tots, en especial al Polgi doncs és el que demanava  ;)

De totes formes, gràcies Karnaplosky que ya me había olvidado de hacer la pulsera de Asics.
Als de Tremp ja tenia aquest document, gràcies per crear-lo! I al josecarnero per recordar-me de l'app  :party: :party:
2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 16:00 - 05 Mar 2017 07:57 #302 per Polgi (Associat/da)
Hola  :party:


[move]Tic, Tac, Tic,Tac...9 dies ... [/move]



Continuem
Córrer es viure i visc per córrer entre d'altres.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 17:30 #303 per jaume86 (Associat/da)
Previsión de pluja?!?!?!  :grrrrrr: :grrrrrr:
2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 18:04 #304 per xevifisio (Associat/da)

Previsión de pluja?!?!?!  :grrrrrr: :grrrrrr:

Una mica d'epica per quan ho expliquis als nets :666:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 20:12 #305 per Jorfer (Associat/da)

Previsión de pluja?!?!?!  :grrrrrr: :grrrrrr:

Una mica d'epica per quan ho expliquis als nets :666:


Amb la climatologia que tenim a Barcelona d'aquí a una setmana pot variar molt, així que ni cas.  :wink2: :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 20:46 #306 per AnRol58 (Associat/da)
Esto de las redes sociales...

Pero nada puede sustituir un post en el hilo de La Maratón.

Hace tiempo que no escribo y no queria dejar de hacerlo hoy. Estoy nervioso, correre la 7ª Maratón de Barcelona, seguramente lejos de los tiempos que había corrido todas las anteriores, pero volveré a sentir la misma emosión como la promera vez.

Nos vemos

Salud
Antonio
Disfruta el momento

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 21:03 #307 per jaume86 (Associat/da)
Us agrada???

A mi molt!!  :party: :party:
2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 21:08 #308 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Us agrada???

A mi molt!!  :party: :party:

A mi també m'agradat  :great:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 21:15 #309 per xevifisio (Associat/da)
És la d'aquest any? Molt moderneta

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 21:50 #310 per curat (Associat/da)
La previsió de temps per finals de la setmana vinent és de sol i calor. Posseu-vos protecció solar  :yes:
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 21:53 #311 per Antirco (Associat/da)
Polgi ja comencem amb el tic tac tic tac  :rofl:
Previsio pluja ? A mi les millors marcas han estat en pluja  :yipi:
La medalla ja era hora que canviesin una mica, me agrada, pero es podria millorar i canviar per una estatuilla no ?
ManoloM l haras genial y lo sabes  :great:
10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 22:12 #312 per Koose (Associat/da)
Pluja? Sol? Jo he llegit que nevarà  :rofl:
www.corredors.cat/1000m/
Barcelona, 11/06/2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mar 2017 22:43 #313 per Polgi (Associat/da)
Encara estem a temps de fer una comanda conjunta  :yes:

Continuem
Córrer es viure i visc per córrer entre d'altres.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mar 2017 08:04 #314 per Polgi (Associat/da)
Hola  :party:


[move]Tic, Tac, Tic,Tac...8 dies ... [/move]



Continuem
Córrer es viure i visc per córrer entre d'altres.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mar 2017 08:11 #315 per sandmannn (Associat/da)
doncs jo prefereixo fresqueta i, a partir del 30, un petit "xiri-miri"  :glasses:
10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mar 2017 10:44 #316 per NACHOSBOYS (Associat/da)

Us agrada???

A mi molt!!  :party: :party:


A mi m'encanta. Ja vull correr la Marató per penjar-me-la al coll.

Un encert.  :great:

Xavi
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mar 2017 10:44 #317 per NACHOSBOYS (Associat/da)

Encara estem a temps de fer una comanda conjunta  :yes:

Continuem



:mdr: :mdr: :mdr:
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mar 2017 10:46 #318 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Jo em conformo amb que no aparegui el vent.

14 setmanes d'entrenos, amb 14 matinades de dijous a les 5h del matí, i ara la meva major preocupació és el temps que farà el proper diumenge,  :mdr: :mdr:

Va som-hi nois i noies, ho tenim aquí i ens ho passarem pipa.

Cuideu-vos bé aquesta setmana.  :love:

Xavi
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mar 2017 11:47 #319 per Antirco (Associat/da)
Avui 7 del mati darrers entrenaments, 12 km. amb pluja i vent,…divertit,…per anar fen boca.  :yes:
Dema ultima tirada llarga entre 18 i 22 km moooolt suau i una setmana per davant per recuperar les ferides.  :winktongue:
10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mar 2017 12:07 #320 per Polgi (Associat/da)
Antirco jo demà faré el mateix que tu. Però molt i molt lent. Es un entrenament que surt a molts plans de entrenament i sempre faig. L'objectiu es eliminar tot el glucogen que tinguis, per començar la càrrega de hidrats de carboni el dimecres  ;)

Continuem
Córrer es viure i visc per córrer entre d'altres.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Marató
  7. zurichmarato Barcelona 12/03/17 a les 8,30h
Cursa de Sant Quirze
Lliga Correcat
Cursa de la Campana

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats