EDP Rock'n'roll Madrid marathon 22/04/2018 09:05

EDP Rock'n'roll Madrid marathon 22/04/2018 09:05

22 Abr 2018 12:33 - 22 Abr 2018 12:34 #221 per OscarBolo75 (Associat/da)
Parcials als 35K:

Hoommerr73 ... 4518
3:13:20

Camiseta? ... 2020
3:08:32

JRDI69 ... 3822
2:58:29



Parcials als 40K:
Camiseta2? ... 2017
3:17:50 .... creo que això no es correcte (?)

Mona ... F201
3:24:36



guissona ... 378
no hi ha temps desde'l 25K.... :(

danistal ... 525
DNF.

37'27" Cursa dels Nassos 2019
1h21'33" Mitja Barcelona 2020
2h49'44" Marathon de Paris 2019

50km Ruta de les X Ermites 2015
71km Long Trail Barcelona 2016
85km Ultra Trail Collserola 2015

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 12:37 #222 per Dennis Teuling (Associat/da)
Uffff... se sap alguna cosa més??

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 13:11 #223 per OscarBolo75 (Associat/da)
Enhorabona a tots:

Hoommerr73 ... 4518
3:57:34

Camiseta? ... 2020
3:53:53

JRDI69 ... 3822
3:44:40

Camiseta2? ... 2017
3:30:35 .... creo que això no es correcte (?)

Mona ... F201
3:38:14



guissona ... 378
no hi ha temps desde'l 25K.... :(

danistal ... 525
DNF.

37'27" Cursa dels Nassos 2019
1h21'33" Mitja Barcelona 2020
2h49'44" Marathon de Paris 2019

50km Ruta de les X Ermites 2015
71km Long Trail Barcelona 2016
85km Ultra Trail Collserola 2015

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 13:13 #224 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Bravo a tots els finishers, i una abraçada molt forta als que avui no ha estat el seu dia. Recupereu-vos i a per la propera.

:clap: :clap: :muscle: :thumbup:

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 13:23 #225 per Dennis Teuling (Associat/da)
Enhorabona a tots els finishers!! :party: :party:

I Danistal i Guissona, molts ànims!!!
Coneixent el Guissona, molt xungo haurà estat per no acabar la marató :coldsweat: :coldsweat:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 13:36 #226 per gorka (Associat/da)
Enhorabona a tots: Mona, Hommerr73, Camiseta?, JRDI69, Camiseta2?... i a veure que ha passat amb en Guissona.


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (91): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 13:36 #227 per Antirco (Associat/da)
Primer de tot enorabona, sigui qui sigui el resultat
Molt pendent de les vostres prineres impresions
Quatre lineas vaaaa !!!

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 16:44 #228 per Hoommerr73 (Associat/da)
Moltes gracies a tots per el seguiment. OscarBolo75 t'ho has currat.
Sento no haber pogut arribar a la foto. Al menys he vist al Danistal abans de la sortida i m'he donat a coneixer. Em anat junts als calaixos.
Jo he sortit amb idea de 3h40-3h45 pero ja he vist ben d'hora que avui no seria el dia. Molta calor i el canvi de recorregut m'ha semblat que ha fet la 1a mitja mes dura que abans. Al km 17 m'he despenjat de la grupeta que anava i he activat el mode "supervivencia" e intentar gaudir lo posible. Com que ja no habia la presió del crono fins i tot he fet parada técnica a un poliklin entrant a la casa de campo. La 2a mitja pensava que perdria mes temps pero he anat fent. Espectacular el public. Fins que es separa la mitja hi han llocs estrets on es fa tap i es baixa força el ritme.
3a Marató Madrid consecutiva i 10a total a la saca :-D

Marató 03:45:42 Valencia 2016
Mitja 01:42:12 València 2018
10 km 44'34" El Prat 2017
5 km 21'49" Pallejà 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 18:22 #229 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Bravo campió

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 18:32 #230 per RugbyMan (Associat/da)
Felicitats a tots.

Jo estava fent el seguiment post-bombers i rajant de la merda d'app per que no referscava els parcials d'en Mario i en Dani. Després trist quan m'ha dit en Mario que al 28 plegava. No savia res del Dani peró ara ho he vist.

Avui no tocava i heu fet lo millor. Als Finishers moltes felicitats...sou uns putus cracks per que ja savem a Madrid no es plana i avui amb caloreta menys.

Ara a pensar en la propera companys

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 19:14 #231 per Jorfer (Associat/da)
Em sap molt greu la retirada dels companys pels carrers de Madrid: guissona, Danistal i camiseta2? Les lesions no els han permet passar per la línia d’arribada.

A tots els demés felicitar-vos per la fita assolida sigui l’objectiu assolit que sigui.👏👏👏👍
Sou unes màquines!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 19:48 #232 per Mona (Associat/da)
Hommerr73 felicitats per la 10a!!!
Quan he arribat he vist a l’aplicació els abandonaments de Danistal i guissona, quina pena! 😔
Feia calorada de la bona!
Jo m’he trobat espectacularment millor del que pensava, he anat fent fins el km27 he anat genial (mitjana de 4:42) em veia embalada, però em trobava bé i allà... he començat a lluitar, i carai! Quines pujades! La sortida de la Casa de Campo és com pujar al Montblanc... sort q hi havia molta gent animant com a bojos! Els últims 15km són moooolt durs, a més ja no hi havia ni un trosset d’ombra i tela... (al final, ritme mitjà de 5:03) però molt contenta d’haver-me trobat millor del què esperava!
Tècnica que repetiré x sempre més, portar una petita cantimplora de mà, crec que això m’ha salvat de la deshidratació, xq tot i q a partir del km25 donen aigua cada 2’5km, jo he necessitat beure més sovint.
Ara birretes i ja faré una millor crònica!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 20:26 - 22 Abr 2018 20:27 #233 per Hoommerr73 (Associat/da)
Enhorabona!
Jo em guardo l'ampolla a la ma i vaig bebent. Soc de veure bastant i no em molesta portar-la. Lo fotut es que donen les ampolles sense tap pero sempre els demano una amb tap i no hi ha problema. Despres del primer avituallamient em guardo el tap per si de cas

Marató 03:45:42 Valencia 2016
Mitja 01:42:12 València 2018
10 km 44'34" El Prat 2017
5 km 21'49" Pallejà 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 20:35 #234 per Jorfer (Associat/da)
Mona a vegades els parons de darrera hora ens permeten fer unes grans curses i fer unes prestacions millor del que pensaven.

Felicitats que has fet una gran marató campiona. ;) ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 22:20 - 22 Abr 2018 23:04 #235 per guissona (Associat/da)
Bona nit gent!

Abans d'entrar en detalls voldria donar-vos les gràcies a tots pel seguiment, pels missatges i per tot plegat. Sobretot a l'OscarBolo75 per la paciència i per anar actualitzant les dades. Ja he vist que, sobretot pels missatges al whatsaap, l'aplicació del mòbil porta a l'engany. Encara que pleguis continua comptant i sembla que falla però no, si cada 5kms no surt en negreta, alguna cosa no va del tot fina. En fi, m'explico una miqueta.

Bé, encara no, abans, fora l'egoisme, vull felicitar aquests valents que en un dia difícil han acabat una marató molt complicada.

Una abraçada ben gran al danistal i, veig també que un Camiseta?, que com jo, la marató ens ha tombat.

I una anècdota amb la Mona, que em fa feliç que hagi guanyat a la lesió i la marató. A Copenhagen 2016 i a Madrid 2018, final de la copa del rei Barça - Sevilla, Barça campió, i servidor retirat de la marató. Mona, et vull lluny de la meva vida maratoniana, ajajajjajajajaajja.

Arribava a Madrid tocat, molt tocat. Malauradament fa dues setmanes vaig llepar amb el nervi ciàtic.

Sabia sobradament que avui tenia més a perdre que a guanyar. Però la meva raça maratoniana m'enganyava i em feia creure que s'havia d'intentar i, qui sap, si ho podria tirar endavant.

Les 10 primeres setmanes de preparació van ser espectaculars. 10kgs menys, entrenaments impressionants, 3a marca en mitja després d'una llarga travessia pel desert del sub1h19 i gaudint cada dia més. Però això, em repeteixo i ho sé, no m'aporta res de res. El meu objectiu era la marató d'avui, no el camí. A mi el camí no m'aporta res si no hi ha un final.

Les 2 setmanes finals han estat un calvari. Un podrà ser, no podrà ser, em ressentiré, no em ressentiré, aguantaré, no aguantaré...

La marató, avui, me la plantejava així. Primer, sub2:50' com si res no hagués passat. Segon, sub2:57:30 per guanyar una aposta al meep. I tercer, el final del repte, acabar-la en menys de 3 hores. En cap moment he valorat l'opció que em retirés.

Portava una polsera feta per la meva dona amb els temps de pas de tots els kms dividit per trams. Que fàcil és córrer sobre el paper, collons.

En cap moment he anat a temps de polsera. No tot baixava tant com em semblava i el que pujava, pujava més del que recordava. La part nova que han afegit a la primera mitja,de les dues edicions que havia fet, tenia unes trampes molt consagrades.

Només portar 2kms ja tenia la molèstia a la cama. I quan encara no havíem arribat al km10 ja em començava a fer mal. Després amb la pujada del km17 i 18 la cama ha passat de fer-me mal a adormir-se, no tenia força. Però no volia plegar, el terreny era favorable i encara portava una mitjana de 4'03 al pas de la mitja.

Cap al 25 en plena baixada, sense poder allargar la passa pel dolor de la cama, sense ritme i corrent malament, he començat a anar coix. Havia de prendre una decisió. M'ha semblat que encara no era hora de rendir-se i que intentaria anar fent algun quilòmetre més. He fet el 26 i el 27 coix i al 28, entrant a la Casa de Campo, amb mitjana de 4'05 i ben coix, era l'hora de retirar-se.

Ha sigut molt dur. Un disgust difícil de digerir però era la crònica d'una mort anunciada.

Avui s'ha acabat el meu somni de completar totes les maratons que he fet, almenys baixar una vegada de 3 hores. Madrid era l'única que em quedava i avui ha sigut l'última oportunitat.

Ara toca pensar en d'altres coses, altres reptes. Recuperar-se d'aquesta i quan sigui l'hora preparar Florència. Però maratons sub3h, repetir maratons i altres coses que em feien una il.lusió passen a un segon terme.

Què hi farem. Mai ha sigut bona idea començar una marató tocat. Mai. I Madrid, menys.

Amunt i crits!

PS: ara em trobo fotut de veritat. De moral, trist. Dret, vaig coix. I assegut, encara estic pitjor. Però, què collons, segur que hi ha gent que està molt pitjor, hehehehe.

Roland, gràcies per ser-hi, amic meu.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 22:34 - 22 Abr 2018 22:35 #236 per gorka (Associat/da)
Guissona
No cap descobriment que el gen dels maratonians ens fa fer coses insensates, no cal que expliqui ara les meves batalletes. Avui has vist a temps que no valia la pena continuar per acabar arrossegant-se pels carrers de Madrid i això t'ajudarà a afrontar amb més garanties propers reptes. Això també és una petita victòria.


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (91): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 22:41 #237 per Dennis Teuling (Associat/da)
Una gran, gran putada guissona,

No diré res més, ja que sé que no t'ajudarà. Només que t'hauries merescut una gran marca avui a Madrid...
Però nosaltres, sense la decepció teva, estem tranquils, perquè sabem que d'aquí poc temps deixaràs enrere els problemes físics, i segur que tornaràs amb un sub 2h47....

I estarem aquí per acompanyar-te i llegir-te.

Tornaràs!!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 22:50 #238 per jcarpa (Visitant)
Primer de tot felicitar als k la heu acabat, està clar k no es marató gens fàcil. Moltes Felicitats Cracks!!!
Segon, ja se k no serveix de gaire animar als k us heu retirat, però si us heu posat a la línia De sortida arrivant amb els dubtes "post" lesions, vol dir k sou uns valents, i això avui potser és perdre una batalla, però guanyeu guerres!!! Aixecar-se i aviat pensar en la propera, ara toca recuperar-se bé.
Salut i Endavant,
Pere

Qui fa el q pot no esta obligat a més!!!
Carpe diem!
MMPs:
10 Qm's: 37'20" Bombers05/ 36'29" La Sagrera09
Mitja  : 1h 20'55" Tarragona98/ 1h20'23" Granollers08/ 1h 19'17" Salou08/ 1h19'16" Reus10
Marató : 2H 50'12" Donosti06/ 2H 49' 39" Benidorm07/ 2h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 23:06 - 22 Abr 2018 23:10 #239 per Josep80 (Associat/da)
Mario, Dani, sap greu, ara toca recuperarse tant física com anímicament, i a afrontar nous reptes.
Mario, has tingut pebrots de sortir i fer un munt de kms amb la merda de la ciàtica. Jo fa 2 anys a Moscou em vaig plantar a la línea de sortida, dorsal posat, i amb les mateixes condicions que tu, i no vaig gosar. Vaig tornar a l'hotel sense intentar-ho, però veig que tu has tret casta maratoniana.
Mariona, ens tenies preocupats pels teus problemes en el bessó, i ja veus. Bones sensacions, sense problemes musculars, moral pels núvols, i registre collonut. Felicitats!!!
Enhorabona també pels finishers, i pels que han hagut d'abandonar, i encara que no és cap consol, millor és haver d'abandonar a Madrid, que a una cursa a milers de kms de casa. Un altre intent sempre és més senzill.

maratons olímpiques: 22 de 23 (falta Beijing)
maratons majors: 6 de 6 (NY-Berlín-Tokyo-London-Boston-Chicago)
països maratons: 22
maratons continents: 6 de 6 (renuncio Antàrtida)
Mitges a Estats USA: 13 estats de 50 (+DC)
Mitges prov+territ. Canadà: 0 de 13
països europeus Mitges: 10 països

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2018 23:30 #240 per Jorfer (Associat/da)
Guissona no tinc cap tipus de dubte: tornaràs.

Estàs curtit en mil batalles maratonianes i aquesta experiència viscuda a Madrid et farà retornar amb més força.

Endavant, sempre, endavant.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.