Zurich Marató de Barcelona 16/03/2025

Mare de Déu Senyor!
Llegit així em ve vertigen i tot 🤪
No m’estranya que et diguin Sr Marató.
Ets una inspiració pels mindundis com jo 🙌

Jorfer va escriure: Porto 28 edicions realitzades, des de 1994 i fins al 2024. Tres anys no l'he feta pels següents motius:
- 2005 no es va fer (vaig fer el sucedani del Mediterrani traspàs de la revista Marathon a un altre organitzador)
- 2020 es va anul·lar per la pandèmia
- 2022 vaig decidir no fer-la doncs el 8 de maig a Bcn fa molta calor.

Les marques han sigut les següents en les 28 edicions fetes (desprecio els segons)
- 3h 07': 2015
- 3h 09´: 2011
- 3h 10': 2017
- 3h 11': 2010 i 2013
- 3h 12': 2012 i 2019
- 3h 13': 2014
- 3h 14': 2008
- 3h 15': 2007 i 2009
- 3h 17': 2024
- 3h 18': 2006
- 3h19': 2023
- 3h20': 2018
- 3h 25': 2016
- 3h26': 1999 i 2000
- 3h 28': 1998
- 3h30': 1994
- 3h31': 2021
- 3h 33': 2004
- 3h35': 1997
- 3h 38': 2001
- 3h 45': 2003
- 4h 00': 2002
- 4h 09': 1995
- 4h 11': 1996

Caram Jordi quin historial !!!!
Doncs la meva preparació una mica més curta, 10 setmanes que sumaran 700 km.
No porto tan bé les contes però seran 20 o 21 a Barcelona i la primera 1987 entre mig llagunes de no participació
Avui darrera sortida de tirada llarga 23 km.. per el costat del riu Besòs. Part de dalt ja que aquest matí baixava totalment desbordat inundant les roderes laterals.
Procurararem estar sobre les 4:30

Obro barquetes:

Sub 3h 15': Jorfer
Sub 4h 30': Antirco

Obro barquetes:

Sub 3h 15': Jorfer
Sub 3h 30': RUNandWINE
Sub 4h 30': Antirco

Bé, abans de tot, ànims al supercesc, quina put*da... en fi, ànims i a pensar en la recuperació i en la propera!

I treure'm el barret pels entrenaments que esteu publicant...

antirco, el ritme que vulguis, però 70 km a la setmana em sembla una bona preparació, per poc ben repartits que els hagis fet!

RUNandWINE, XAVI-NAD, Jorfer, felicitats pel fet fins ara, espero que es compleixin les vostres expectatives diumenge.

Jorfer, espectacular l'historial! A per la 29a!

El meu historial a BCN és modest, però si fa 10 anys, que encara no corria (vaig començar a l'octubre de 2015), em diuen que el 2025 aniria a per al 15 marató, no m'ho hagués cregut de cap manera, no era capaç de fer més de 5 kms a un ritme penós.

Les 6 anteriors:

2017 - 4h 01 (primera marató, 15 mesos després de començar a córrer)
2019 - 4h 13 (llebre personal al debut de la SandraB)
2021 - 4h 05 (amb la SandraB)
2022 - 4h 27 (havent cremat tots els cartutxos fent de llebre 4h a Vies Verdes, 30k a ritme amb la SandraB i llavors passejar)
2023 - 3h 58 (portant a la SandraB a fer el seu sub-4h)
2024 - 4h 10 (sortint de lesió d'Aquil·les, entrenant justet, i fent massa curtes les tirades llargues)

Resum final de l'entrenament, a falta d'un parell de sortidetes a estirar les cames aquesta setmana:

- Sempre vaig a mínims (no tinc un objectiu de temps, especialment quan la faig amb altra gent, aquest cop serà amb la SandraB, i potser una part amb una amiga seva que no ha entrenat quasi gens i a la que li és igual acabar a qualsevol ritme).
Aquest cop no he arribat ni als mínims, que acostumen a ser d'aprox. 600 km, seran, comptant aquesta setmana, de menys de 450 km en 16 setmanes.

- Ja sabem (i ho poso en plural, perquè la SandraB està igual) que patirem més del què cal, els darrers kms.

- Per sort, les darreres poques setmanes s'han acostat més al meu pla d'entrenament habitual, les setmanes més desastroses han estat la -13 i la -7, i la tirada de 30k a la -3 va anar relativament bé.

Molta sort a tots (que sempre va bé sumar-la al treball previ) per la cursa!


Barquetes:

Sub 3h 15': Jorfer
Sub 3h 30': RUNandWINE
Sub 4h 15': XaviCht i SandraB (si la seva amiga aguanta o si la deixa quan no aguanti)
Sub 4h 30': Antirco

Moltes gràcies per les vostres paraules amics.

XAVINAD tu portes més o menys les mateixes que jo així que també tens un bon palmarès a Bcn.
O els germans Camiseta? que també són uns històrics pels carrers de Bcn o com diuen ells "coches de época"

L'important és que el diumenge tornem a fer gran la nostra marató participant, animant o com vulguem. És una festa i hem de gaudir d'ella. Crec que serà rècord històric d'arribats.

Crec que l'avituallament d'aigües de Bcn serà en got, així que a mentalitzar-se!!

Ens veiem diumenge.

Per a fer la foto correcat serà dificil a nivell logístic i les diferents sortides i horaris.
Alguna proposta?

Això ja ho tenim a tocar!!

Doncs Jorfer, Antirco i XaviCht una colla de gambades i kilòmetres entre tots plegats.
He fet una mica de memòria, buscant entre paperots, internet, championchip,...i he pogut veure el que porto fet a la Marató de Barcelona finalment des de fa 37 anys quan vaig debutar amb 19 anys... allà pel 1989.
He participat en 33 edicions de 37 comptant enguany, fallant en 1995 per la Mili/PSS, 1999 vaig córrer una setmana després de BCN la Marató a París, 2005 per la suspensió de la prova, 2020 per la Pandèmia i en 2023 per una operació.
El resum de les 32 edicions realitzades:
1989 : 3h21´
1990 : 3h21´
1991 : 3h09´
1992 : 3h24´
1993 : 3h 03´
1995 : MILI
1994 : 2h 48´
1996 : 3h13´
1997 : 2h51´
1998 : 2h58´
1999 : M.PARÍS 2h43´
2000 : 2h39´59"
2001 : 2h39´39"
2002 : 2h40´
2003 : 2h38´40" MMP
2004 : 2h38´53"
2005 : SUSPENSIÓ PROVA
2006 : 2h45´
2007 : 2h46´
2008 : 2h44´
2009 : 2h52´
2010 : 2h47´
2011 : 2h49´
2012 : Abandonament Km29
2013 : 2h55´
2014 : 2h54´
2015 : 2h48´
2016 : 2h51´
2017 : 2h55´
2018 : 2h58´
2019 : 2h56´
2020 : SUSPENSIÓ PANDÈMIA
2021 : Abandonament Km30
2022 : 3h15´
2023 : I.Q.
2024 : Abandonament Km27
2025 : ??

En total un munt d´edicions, experiències i gambades compartides amb moltes persones al llarg de tots aquests anys. Essent capaç de baixar de tres hores en 21 vegades, de les quals menys de 2h50 en 12 vegades i de 2h40 en 4 ocasions.

Cordons, quins historials més bèsties, tant el teu, XAVI-NAD, com el de'n jorfer!

Tema foto correcat... sempre em fa ràbia pèrdreme-la (algun cop hi he acoseguit sortir, normalment només quan faig de llebre, perquè normalment sóc d'arribar (massa) a darrera hora. Més d'un cop he sentit el tret de sortida des de fora el calaix

En aquest cas, com dius, difícil, perquè els calaixos són molts i amb una diferència d'hora de sortida considerable....

com sou de motivadors e inspiradors

Jo per no allargar-me diré que ja no entreno com abans L'edat, el pes i la pèrdua "obligada" (per no acabar "malalt" i sense ganes de córrer) de marquitis i conseqüent desmotivació per millorar hem diuen que amb un sub4h estaré força satisfet, així que ritme creuer 5:35 i a veure-les venir

El meu discret palmarés a BCN (i això que jo no soc de repetir llocs de maratons, però sent a casa i amb dorsals gratis soc fàcil d'arrossegar):
2013- sub4h 3:59:03 = 1:49:54 + 2:09:09 (diff + 19:15) - el meu debut en marató amb una gasosa espectacular a partir del 30 i caminant als avituallaments amb plorera
2016- sub3h40 3:39:25 = 1:44:54 + 1:54:31 (diff + 9:25)
2020 (virtual)- sub3h45 3:44:50 = 1:46:20 + 1:58:30 (diff + 12:10) - una bogeria de les meves sortint de casa cap a mataró i arribant a l'estadi de Montjuic; idea d'ajuntar dos virtuals en una (Behobia-SS + Marató "olímpica" de BCN)
2021- sub4h01 4:00:22 = 2:01:14 + 1:59:08 (diff - 2:06) - acumulava volum per les 24h, vaig fer 57 Kms en unes 6hs
2024- sub3h52 3:51:30 = 1h49:56 + 2h01:34 (diff + 11:38)
2025- ¿? Será la meva marató número 19 en el còmput global i la número 5 o 6 si contem la virtual com a "vàlida" a BCN


Barquetes:

Sub 3h 15': Jorfer
Sub 3h 30': RUNandWINE
Sub 4h: Jordi
Sub 4h 15': XaviCht i SandraB (si la seva amiga aguanta o si la deixa quan no aguanti)
Sub 4h 30': Antirco


Salut!
Jordi

Tema foto correcat...

Hola! Doncs La foto és logísticament complexe amb guardarropia a Arc de Triomf/Ciutadella i sortida a 1,5km de distància a Plaça Catalunya/Passeig Gràcia. L´any passat vam poder fer-la un grapat de Correcats crec que al Bar Zurich o voltants. Això em va implicar anar força abans a deixar la bossa a Arc Triomf i anar amb la samarreta de tires amb un ponxo de plàstic al damunt per no refredar-me trotant fins Pl.Catalunya. És una opció o guardar els trastos com van fer alguns en el maleter d´algun cotxe aparcat aprop

Barquetes:

Sub 3h 15': Jorfer, Xavi-Nad
Sub 3h 30': RUNandWINE
Sub 4h: Jordi
Sub 4h 15': XaviCht i SandraB (si la seva amiga aguanta o si la deixa quan no aguanti)
Sub 4h 30': Antirco

Ja tinc número de dorsal i calaix vermell


8:30am - color dorsal: negro, blanco y amarillo
8:40am - color dorsal: rojo
8:45am - color dorsal: azul marino
8:55am - color dorsal: rosa
9:05am - color dorsal: azul celeste
9:15am - color dorsal: verde
9:25am - color dorsal: gris y morado


Barquetes:

Sub 3h 15': Jorfer, Xavi-Nad
Sub 3h 30': RUNandWINE
Sub 4h: Jordi (5318 - sortida 8h40)
Sub 4h 15': XaviCht i SandraB (si la seva amiga aguanta o si la deixa quan no aguanti)
Sub 4h 30': Antirco


Salut!
Jordi

molta sort companys!

En el stand de sabatilles solidaries me han dejado un dorsal sin chip para quien quiera correrla acompañando a alguien.
Quien lo quiera que me avise , es gratuito

Ya lo reserve para Olga

cristina va escriure: En el stand de sabatilles solidaries me han dejado un dorsal sin chip para quien quiera correrla acompañando a alguien.
Quien lo quiera que me avise , es gratuito

Xavi Nadal espectacular el teu palmarès a Bcn, tant tu com jo sembla que som unes enamorats i fidels de la prova.

Jo demà vaig a pel dorsal i a portar la tradicional bossa plena de vambes solidàries.
Un cop calculi l'hora de sortida proposaré algun lloc per a la foto correcat a la Plaça Catalunya i qui pugui i li quadri doncs que s'apunti a la foto, però m'imagino que serà al voltant de les 8h15/20 aprox.

Jordi doncs amb fricades o sense ja en portes unes quantes a Bcn també.

Aurelian, moltes gràcies!!

Quins números jorfer i XaviNadal!! Fan molt de respecte...
Longevitat és poc comparat amb lo vostre.

Sou realment molt grans!!!


Molta sort a tothom!!!

Una mica d'enveja sí que em doneu (però només una mica, ehh)

Wow! Mira que estic allunyat de la marató, però feu venir dentetes... Qui sap si caldrà tornar abans de canviar de dècada

Moltíssima sort diumenge! O justícia als esforços que heu fet si així ho preferiu. Estarem ben pendents de tots vosaltres

Per mi també serà especial ja que el 2016 vam començar a voluntariejar en la marató, coordinant el punt d'avituallament del km 20... Des de llavors 9 edicions seguides (vivint dos solament en la prèvia i el post, ja fos per córrer-la el 2019 sencera o el 2022 de llebre) sent a la calçada servint aigües, fruita o el que calgui. I 2025 no serà menys.

Us espero al km 30! Així sumeu un punt més de correcats... Que a part del propi de l'associació tindreu d'altres altruïstament disseminats pel circuit.

Salut i molts kms de gaudi aquest cap de setmana!

XAVI-NAD va escriure: Això ja ho tenim a tocar!!

Doncs Jorfer, Antirco i XaviCht una colla de gambades i kilòmetres entre tots plegats.
He fet una mica de memòria, buscant entre paperots, internet, championchip,...i he pogut veure el que porto fet a la Marató de Barcelona finalment des de fa 37 anys quan vaig debutar amb 19 anys... allà pel 1989.
He participat en 33 edicions de 37 comptant enguany, fallant en 1995 per la Mili/PSS, 1999 vaig córrer una setmana després de BCN la Marató a París, 2005 per la suspensió de la prova, 2020 per la Pandèmia i en 2023 per una operació.
El resum de les 32 edicions realitzades:
1989 : 3h21´
1990 : 3h21´
1991 : 3h09´
1992 : 3h24´
1993 : 3h 03´
1995 : MILI
1994 : 2h 48´
1996 : 3h13´
1997 : 2h51´
1998 : 2h58´
1999 : M.PARÍS 2h43´
2000 : 2h39´59"
2001 : 2h39´39"
2002 : 2h40´
2003 : 2h38´40" MMP
2004 : 2h38´53"
2005 : SUSPENSIÓ PROVA
2006 : 2h45´
2007 : 2h46´
2008 : 2h44´
2009 : 2h52´
2010 : 2h47´
2011 : 2h49´
2012 : Abandonament Km29
2013 : 2h55´
2014 : 2h54´
2015 : 2h48´
2016 : 2h51´
2017 : 2h55´
2018 : 2h58´
2019 : 2h56´
2020 : SUSPENSIÓ PANDÈMIA
2021 : Abandonament Km30
2022 : 3h15´
2023 : I.Q.
2024 : Abandonament Km27
2025 : ??

En total un munt d´edicions, experiències i gambades compartides amb moltes persones al llarg de tots aquests anys. Essent capaç de baixar de tres hores en 21 vegades, de les quals menys de 2h50 en 12 vegades i de 2h40 en 4 ocasions.

Vas córrer la Marató en 2h38'?! Qué bèstia! Realment les has fet gairebé totes! A tu i en Jorfer us haurien de regalar el dorsal!
Jo aniré demà a buscar dorsal i deixar les bambes i algun pantaló i samarreta a Sabatilles Solidàries.
De moment sembla que tindrem un temps perfecte per córrer i la pluja ens donarà tregua. Jo aquest diumenge espero clavar el temps en 3h44'55'', faré de llebre, així que espero fer-ho bé!

Molts ànims a tots, hem estat temps preparant aquest gran moment i ja el tenim aquí!!!

Vinga nois i noies!! No queda res!!

A propòsit, he vist que tant el Jorfer com el Xavi-Nad heu sigut finisher 28 cops!!

Xavi, a partir d'ara hauràs de ser finisher en totes les edicions per no perdre l'empat, ehh😉😉

Mona, segur que ho faràs genial
Jorfer, Xavi NAD, quines trajectories i en aquesta ocasió a lluitar junts per aquest sub 3h15'
Molta sort a tothom, sembla que tindreu molt bon clima i espero que pogueu gaudir al màxim del possible (la marató és la marató)

Bon dia companys,

Dorsal blau, un altre any que tornen a BCN.

Barquetes:

Sub 3h 15': Jorfer, Xavi-Nad
Sub 3h 30': RUNandWINE ,JJ_SBD
Sub 4h: Jordi (5318 - sortida 8h40)
Sub 4h 15': XaviCht i SandraB (si la seva amiga aguanta o si la deixa quan no aguanti)
Sub 4h 30': Antirco

Cap i cames demà, sembla que tindrem bon temps.