Mitja Colomenca (01-03-2020)

Mitja Colomenca (01-03-2020)

13 Gen 2020 20:32 #21 per Hansi (Associat/da)

No Surrender va escriure:

Hansi va escriure: Una de les meves principals il·lusions en la recuperació que estic fent d'aquesta llarga lesió muscular és que el dia 1 de març estigui en condicions de córrer els 21,097 km de la mitja Colomenca :hearteyes:, i així continuar amb el meu 100% d'edicions completades. A veure si tinc sort, que m'ho estic currant i cada cop ho veig més factible...toco fusta! ;)


Una de les meves principals il·lusions serà veure't recupera't ena aquesta cursa!!! :party:

No Surrender, :hearteyes: :hearteyes: espero veure't allà, fa temps que no coincidim!
Amb el pas de les setmanes, vaig progressant físicament i cada cop és més factible que l'1 de març pugui completar una mitja marató sense problemes! :cheer: :cheer:

És molt bona notícia que tinguem TPV, quan s'obri, m'hi apuntaré!:party: :party:

Gorka, nano, es veu que t'ha tocat estar de pega :( . Espero que estiguis millor de l'esquena, ja ens explicaràs :kissheart:.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2020 22:04 #22 per jaume86 (Associat/da)

Hansi va escriure:

No Surrender va escriure:

Hansi va escriure: Una de les meves principals il·lusions en la recuperació que estic fent d'aquesta llarga lesió muscular és que el dia 1 de març estigui en condicions de córrer els 21,097 km de la mitja Colomenca :hearteyes:, i així continuar amb el meu 100% d'edicions completades. A veure si tinc sort, que m'ho estic currant i cada cop ho veig més factible...toco fusta! ;)


Una de les meves principals il·lusions serà veure't recupera't ena aquesta cursa!!! :party:

No Surrender, :hearteyes: :hearteyes: espero veure't allà, fa temps que no coincidim!
Amb el pas de les setmanes, vaig progressant físicament i cada cop és més factible que l'1 de març pugui completar una mitja marató sense problemes! :cheer: :cheer:

És molt bona notícia que tinguem TPV, quan s'obri, m'hi apuntaré!:party: :party:

Gorka, nano, es veu que t'ha tocat estar de pega :( . Espero que estiguis millor de l'esquena, ja ens explicaràs :kissheart:.


Gran noticia Hansi que continuis amb l'evolució positiva, ja fent rodatges prou llargs que de ben segur ens portaran a coincidir en aquesta bonica i estimada mitja :)

Ànims Gorka

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Gen 2020 20:09 #23 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Hansi, espero que la teva bona evolució, et permeti continuar amb aquest 100% de participacions.

Com us avançada ara fa uns dies i perquè n'heu preguntat al respecte, esperem informar-vos el més aviat possible de l'obertura del TPV amb un bon descompte que tindrem tant per fer la inscripció a la mitja o a la cursa dels 10 kms. que es fa el mateix dia.

En relació al servei de Llebres, tot@s aquells que estigueu interessats, a la mitja des de 1h25' fins les 2h i per la cursa de 10 kms. des de 40' fins a 60', us podeu posar en contacte amb el Jorfer, Fandes, RugbyMan o jo mateix.

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2020 23:39 #24 per carolineta (Associat/da)
Hola! Es una mitja que no em perdo mai, m’encanta! Aquest any m’agradaria tornar a fer de llebre si pot ser de 1h50min

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2020 00:40 #25 per andreugg (Associat/da)
Segur que si vas i fas de llebre ho faràs genial, ets una dièsel incansable que aguantes tot! Sobre la cursa jo son moltes raons que opino que és una gran mitja: està feta per corredors i pensada per als corredors, corre al costat del meu estimat barri, ajuntem una excusa més per a trobar-nos tota la colla que més podem demanar? jeje

Apa salut!!

10k - Cursa Sagrera (2019) 00:44:30
21k - Mitja Marató a Mataró (2019) - 1:37:21
42k - Marató Barcelona (2019) 3:40:07

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 12:38 #26 per Jorfer (Associat/da)

carolineta va escriure: Hola! Es una mitja que no em perdo mai, m’encanta! Aquest any m’agradaria tornar a fer de llebre si pot ser de 1h50min


Hola Carolineta, ja la tens reservada.

Ara mateix queden per a assignar les de 1:30, 1:35 i 2:00 a la mitja i en el deu 45,50 i 60, si algú vol que ens ho faci saber. Continuem buscant.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 15:05 #27 per Jorfer (Associat/da)
Actualitzo llebres pendents d'assignar: mitja 1:30 i en el deu 45, 50 i 60.

Continuem.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 18:09 #28 per Juanjokyokushin (Associat/da)

Jorfer va escriure: Actualitzo llebres pendents d'assignar: mitja 1:30 i en el deu 45, 50 i 60.

Continuem.


Si encara no ha sortit voluntari, m'interessa donar servei de llebre 1h30 als colomencs ben parits :)

Marató BCN 2019: 2h57'40"
Marató de Collserola 2018: 4h04'53"
Mitja Marató Colomenca 2019: 1h24'30"
Cursa dels Nassos 2018: 37'33"
Cross Popular 5k Santa Coloma de Cervelló 2013: 18'47"

www.strava.com/athletes/4035524

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 19:41 #29 per Jorfer (Associat/da)
Tancades les llebres de la mitja.
Ara només ens queden les del 10 dels següents temps: 45, 50 i 60.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 20:27 - 20 Gen 2020 10:14 #30 per Josep58 (Associat/da)

Jorfer va escriure: Tancades les llebres de la mitja.
Ara només ens queden les del 10 dels següents temps: 45, 50 i 60.


Doncs si, ja tenim equip de Llebres per a la mitja i aquí us les presentem

1h25' jaume86
-
1h30' Juanjokyokushin
-
1h35' Rosado83
-
1h40' ManoloM
-
1h45' rnou
-
1h50' carolineta
-
1h55' Nat23
-
2h00' Antirco
-

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2020 09:31 #31 per Rosado83 (Associat/da)
Bon diaa tothom!

josep58 un petit detall: les de 1h30' y 1h35' estan invertides.

Merci!

5k - Cursa Festa Major Terrassa 2019 - 20:49
10k - Cursa dels Nassos 2019 - 37:23
21k - Mitja Marató Sitges 2020 - 1:22:29

B/SS 2019 - 1:28:50

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2020 10:15 #32 per Josep58 (Associat/da)

Rosado83 va escriure: Bon diaa tothom!

josep58 un petit detall: les de 1h30' y 1h35' estan invertides.

Merci!


Rosado83, gràcies per l'apunt :thumbup: , canviat ¡¡¡ ;)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 14:23 - 21 Gen 2020 14:24 #33 per fandes (Associat/da)
Us adjunto el reglament d'una cursa en la que com sabeu...

· És tan important el durant com el postcursa! Mantenim l'entrepà del final (botifarra i si no en poguessiu menjar envieu-me un missatge privat per buscar una alternativa), fruita (quasi segur que poma i taronja, res d'haver de triar!) i una petita (o gran segons es miri :P) sorpresa que esperem poder-vos anunciar aviat.

· No descuidem la hidratació durant la cursa però! 4 avituallaments líquids per a que us sentiu forts en tot moment. Més el de final de cursa amb or líquid inclós :P (ja m'enteneu).

· Circuit homologat per la FCA! Estem en comunicació amb la mateixa, perquè és possible que haguem de fer algun canvi de darrera hora degut a obres a la ciutat. En cas que alguna de les dos distàncies no poguessin ser revisades pels jutges (per falta de temps) us avisaríem amb antelació.

· Classificacions per categories, equips (masculins i femenins) i general. Fer podi en les dos últimes classificacions (la col·lectiva o la general) significa guanyar inscripcions per la cursa de 2021... Així que paga la pena ser molts pastanagues i entrenar fort! ;)

· Motius solidaris: Sabatilles Solidàries tindrà stand per recollir material esportiu i donar-li una segona vida i podeu fer aportacions pel repte de #KmsXEla que promou aquesta casa. Si en voleu fer una donació superior a la que ens permet la plafaforma de xipgroc, sols heu d'entrar a aquest enllaç , mentre que si voleu estar informats de tot el que es mou teniu el fil .

· I poseu-vos les millors gales! Que enguany volem muntar un vídeo de la cursa xulo i si tots estan bé de salut (gràcies amics!) tenim ja 4 fotògrafs confirmats en diferents punts del recorregut. CarlesCat t'animes a formar el repòker? ;)

· I si no podeu (o no deveu :laughing: ) córrer aquell diumenge necessitem voluntaris! Així que feu'm-ho saber i us tractarem com a casa. La fem grossa plegats?

Gràcies i perdoneu la inacabable extensió del missatge, tenia moltes ganes de posar-vos al dia i alhora que tinguessiu informació de tot l'essencial! :hearteyes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 14:25 - 21 Gen 2020 14:33 #34 per fandes (Associat/da)
Us adjunto el cartell, per si ens podeu fer difusió (ens trobareu i ens podeu citar com @ucatletisme i amb el hashtag #MitjaColomenca), que ens ajudarà moltíiiissim!



Clarifico una mica el tema inscripcions, tan per associats com per no associats ;)

· Pastanagues!! Com hi ha llebres correcats (les millors) tan pel 10k com pel 21k, també tindrem TPV per la resta d'associats! Ja us informaran degudament quan estigui obert (gràcies comissió) però us avanço que seran 15 euros la mitja i 10 euros el 10k.

· Jo és que només passava per aquí... Si no ets correcat o ve saps d'algú que no hi és i vol venir també tenim uns dies de bons preus per tu! Fins divendres la mitja costa 17 euros i el deumil 12 euros. Després s'encariran 2 euros cadascuna, teniu l'enllaç per la inscripció general aquí .

· Ei, que jo entreno a la UCA! Us recordem que aquest 2020 hi ha la possibilitat de tenir entrenador i usar les pistes de Santa Coloma amb assessorament (com s'explica en aquest fil ). En aquest cas encara tindreu un descompte major.

Gràcies als supercracks de l'associació disposem de tres pitralls a sortejar entre tots els Corredors.cat que s'apuntin a la llista que obro en el següent missatge. Així que... Esperem ser una gran expedició l'1 de Març i repetir els éxits de 2019 i sobretot, no ho oblideu, disfrutar del postcursa tots plegats!
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 14:35 #35 per fandes (Associat/da)
Gràcies a les classificacions per equips de la VII Edició de la Mitja Marató Colomenca es sortegen tres pitralls per la VIII Edició. El sorteig es realitzarà el proper dilluns 27 de Gener. Els que volguin participar han d'afegir-se a la següent llista, en cas de no arribar a aquest número es farà assignació directa.

[1-10]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 14:39 - 21 Gen 2020 14:39 #36 per Oriol_TBID (Associat/da)
Gràcies a les classificacions per equips de la VII Edició de la Mitja Marató Colomenca es sortegen tres pitralls per la VIII Edició. El sorteig es realitzarà el proper dilluns 27 de Gener. Els que volguin participar han d'afegir-se a la següent llista, en cas de no arribar a aquest número es farà assignació directa.

[1-10] Oriol_TBID

M'apunto! Fandes ets un crack! :hearteyes: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 14:47 #37 per JRDi69 (Associat/da)
No et deixaré sol!

Gràcies a les classificacions per equips de la VII Edició de la Mitja Marató Colomenca es sortegen tres pitralls per la VIII Edició. El sorteig es realitzarà el proper dilluns 27 de Gener. Els que volguin participar han d'afegir-se a la següent llista, en cas de no arribar a aquest número es farà assignació directa.

[1-10] Oriol_TBID, JRDi69


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 14:52 #38 per Juan (Associat/da)
Uno más

Gràcies a les classificacions per equips de la VII Edició de la Mitja Marató Colomenca es sortegen tres pitralls per la VIII Edició. El sorteig es realitzarà el proper dilluns 27 de Gener. Els que volguin participar han d'afegir-se a la següent llista, en cas de no arribar a aquest número es farà assignació directa.

[1-10] Oriol_TBID, JRDi69,Juan

Hazlo o no lo hagas
Pero no lo intentes

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 15:05 #39 per Jorfer (Associat/da)
Apunta't

Gràcies a les classificacions per equips de la VII Edició de la Mitja Marató Colomenca es sortegen tres pitralls per la VIII Edició. El sorteig es realitzarà el proper dilluns 27 de Gener. Els que volguin participar han d'afegir-se a la següent llista, en cas de no arribar a aquest número es farà assignació directa.

[1-10] Oriol_TBID, JRDi69,Juan, Jorfer

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2020 15:34 #40 per RugbyMan (Associat/da)
+1

Gràcies a les classificacions per equips de la VII Edició de la Mitja Marató Colomenca es sortegen tres pitralls per la VIII Edició. El sorteig es realitzarà el proper dilluns 27 de Gener. Els que volguin participar han d'afegir-se a la següent llista, en cas de no arribar a aquest número es farà assignació directa.

[1-10] Oriol_TBID, JRDi69,Juan, Jorfer, Rugbyman

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.