- Missatges: 370
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Jo faré 27, els últims 20 a 5:20 però no abans de les 9 del matí :sleep:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Xavi, per mi perfecte. Sempre es fan millor aquestes tirades en bona companyia. :love:
Et va bé a les 9 al pàrking de la Marbella?
Jo vindré escalfant des de casa, i així només en faré 25 com tú.
Podem fer uns 16 kms, d'anar i tornar a Badalona i 9 més d'anar i tornar al Hotel Vela.
Fem els primers 16 a 5:30 i després ja augmentarem una mica el ritme.
Si et va millor una altre ubicació u horari, ja diràs.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Xavi, farem els primers 5k a 5:40 si et sembla bé.
No se si voldràs fer ST quan acabem, o potser serà massa tard.
Jo no tinc problema, tú mateix :intello:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Avui gràcies al carsobe 26 Km a 5'35"
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Molt bé, Tete Xavi, comences fort per Sevilla, eh?
Jo avui, en previsió que que faria calor i fent cas al cosell del danili, finalment he començat a les 8:00 desde el CN Barceloneta i m'he trobat amb un dia tapat per la boira i amb molta humitat, que ha anant marxant.
Al poc de començar m'he trobat al curat :yipi: que m'ha acompanyat fins al Besós i a partir d'aquí tot solet, primer fins a Montgat i tornada on ja m'he creuat a uns quants companys.
Al final 31km en 2h28'36", a 4'46" i sensació de poder-ne seguir uns quants més. M'he anat control·lant i a ritme constant tota l'estona: del km20 al km30 en 47'34. i despres he "pujat" 1km (el que es pla :mdr:) pel Paral·lel que avui estava gairebé tot tallat de pujada per la "Cursa de la Dona"
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
A veure si la setmana del 22 de novembre som una bona colla :yes:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.