38a NN Marathon Rotterdam (8 d'abril 2018, 10h)

38a NN Marathon Rotterdam (8 d'abril 2018, 10h)

08 Abr 2018 12:33 #41 per Oriol_TBID (Associat/da)
Ha passat el km 35 en 2:27:51. Últims 5 kms a 4:08/km

Això fa molt bona pinta! :muscle: :muscle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 12:36 #42 per jcarpa (Visitant)
Ara si, ha passat el km35 i ha apretat, ha fet el millor parcial de 5kms fent el tomb al llac !!! la app li marca temps final previst de 2h57'55'' anirà superajustat a MMP. Endavant!!!

Resum passos kms:
km5 21'20'' (21'20'' , 4'16''/km) (a Bcn 20'59'')
km10 42'19'' (20'59'' , 4'12''/km) (a Bcn 42'16'')
Km 15: 1h03'33'' (21'14'' , 4'15''/km) (Bcn 1h03:36'')
Km 20: 1h24'39'' (21'05'' , 4'13''/km) (Bcn 1h24'46'')
Mitja: 1h29'17'' (4'14''/km) (Bcn 1h29'19'')

km 25: 1h45'51'' (21'12'' , 4'14''/km) (Bcn 1h45'34'')
km 30: 2h07'11'' (21'20'' , 4'16''/km) (a Bcn 2h06'42'')
km 35: 2h27'51'' (20'40'' , 4'12''/km) (a Bcn 2h27'38'')

Endavant!!!

Qui fa el q pot no esta obligat a més!!!
Carpe diem!
MMPs:
10 Qm's: 37'20" Bombers05/ 36'29" La Sagrera09
Mitja  : 1h 20'55" Tarragona98/ 1h20'23" Granollers08/ 1h 19'17" Salou08/ 1h19'16" Reus10
Marató : 2H 50'12" Donosti06/ 2H 49' 39" Benidorm07/ 2h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 13:06 - 08 Abr 2018 13:06 #43 per Hansi (Associat/da)
Nois, estic seguint el fil tota l'estona, tot i que fins ara no he entrat a escriure! Estic engrescadíssim veient com li va al Jaume86! :party: :party: :party: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 13:08 #44 per Hansi (Associat/da)
No tinc l'app, així que tota la informació que poseu, serà benvinguda!
En principi, a hores d'ara ja deu haver entrat a meta i tot, a veure si l'app us diu com ha anat! :cheer:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 13:11 #45 per Oriol_TBID (Associat/da)
Temps final 2:58:30!!!

Bravo Jaume, un altre sub3h a la saca i a només 18" de la marca de Bcn. :clap: :clap: :clap: :clap:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 13:12 #46 per jcarpa (Visitant)
A falta de confirmació oficial. Segons la app ha fet 2h58'30", doblant temps de BCN en sols un mes, i a pocs segons de MMP.
Moltes Felicitats Jaume!!!!
Annexo darrers parcials:
Km 40: 2h49'10" (21'19" , 4'16"/km) (Bcn: 2h48'44")
Marató: 2h58'30" (9'20" en darrers 2,195kms, a Bcn 9'28").
A falta d'un km portava 2h54'20" segons la app, ho ha lluitat fins al final.

Resum passos kms:
km5 21'20'' (21'20'' , 4'16''/km) (a Bcn 20'59'')
km10 42'19'' (20'59'' , 4'12''/km) (a Bcn 42'16'')
Km 15: 1h03'33'' (21'14'' , 4'15''/km) (Bcn 1h03:36'')
Km 20: 1h24'39'' (21'05'' , 4'13''/km) (Bcn 1h24'46'')
Mitja: 1h29'17'' (4'14''/km) (Bcn 1h29'19'')

km 25: 1h45'51'' (21'12'' , 4'14''/km) (Bcn 1h45'34'')
km 30: 2h07'11'' (21'20'' , 4'16''/km) (a Bcn 2h06'42'')
km 35: 2h27'51'' (20'40'' , 4'12''/km) (a Bcn 2h27'38'')
Km 40: 2h49'10" (21'19" , 4'16"/km) (Bcn: 2h48'44")
Marató: 2h58'30" (9'20" en darrers 2,195kms, a Bcn 9'28").
2a mitja en 1h29'13"

Enhorabona de nou, ets un rellotge suís!!! Has doblat exactament la marató!!!

Salut i Alegria,
Pere

Qui fa el q pot no esta obligat a més!!!
Carpe diem!
MMPs:
10 Qm's: 37'20" Bombers05/ 36'29" La Sagrera09
Mitja  : 1h 20'55" Tarragona98/ 1h20'23" Granollers08/ 1h 19'17" Salou08/ 1h19'16" Reus10
Marató : 2H 50'12" Donosti06/ 2H 49' 39" Benidorm07/ 2h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 13:31 #47 per Hansi (Associat/da)
Bravísssssssiiiim, jaume86!! :tada: :tada: :tada: :tada: Quin carreron has fet, i tan sols han passat 4 setmanes de la teva MMP a Barcelona! Fabulós! Pots estar ben orgullós de com has mantingut el ritme i l'esforç des del primer parcial fins l'últim, una màquina, nano! :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :muscle: :muscle: :muscle: :muscle: :muscle:

Gràcies jcarpa i Oriol TBID per la informació! Pere, el curro de comparar els parcials que ha fet avui amb els corresponents de Barcelona m'ha molat molt, li donava encara més emoció al seguiment! Crack!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 13:32 #48 per Dennis Teuling (Associat/da)
Què gran Jaume, un altre negative-split... dos 2h58 en 28 dies :clap: :clap: :clap:

Moltíssimes gràcies pel seguiment, nois, especialmente jcarpa, amb tota la comparació amb Barcelona!!

Crec que del 30-40 és pel parc i totalment pla, però amb vent i amb menys gent. Potser aquí hagi tingut el vent de cua del 30-35 i el vent de cara del 35-40. Però bé... un temps impressionant, i més tan a prop de la primera.

Bravo!!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 14:28 #49 per Mona (Associat/da)
Jaume86!!!! Enhorabona!!! Ets molt fort, quina passada de cursa que t'acabes de marcar, tenint en compte que fa només 4 setmanes te'n vas marcar una altra, és impressionant!!! :clap: :clap: :clap:
Molt i molt bé! :tada: :top: :tada:
Ara descansa però no t'oblidis de fer-nos la crònica, que estem ansiosos per saber els detalls!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 14:31 #50 per cachirulo (Associat/da)
Impresionante Jaume tu prestación en dos maratones en 4 semanas, quien fuera joven¡¡¡ ;)

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 15:33 #51 per aurelian (Associat/da)
Espectacular Jaume86, enhorabona!

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 16:15 #52 per Jorfer (Associat/da)
Quin festival ens hs dedicat a Rotterdam Jaume.
Espectacular, impressionant, trenques totes les teories del descans entre maratons, però, potser estàs jugant amb foc. Sort que ets jove.

Jcarpa gràcies pel seguiment i comparativa.👏👏👍

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 17:03 #53 per atmos (Associat/da)
Enhorabona Jaume86. L'esforç d'una marató és evident no cal ni dir-ho, però el Jaume ho fa fàcil.

Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011)     5000m: 21:30 (2012)    10Km: 44:40 (2011)     21097: 1:40:55 (2011)     42195: 3:59:20 (Bcn 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 18:00 #54 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Enhorabona Jaume86!!

I gran seguiment de JCarpa

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 18:18 #55 per Sarcel (Associat/da)
Tot un regal pel teu aniversari Jaume86. Felicitats!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 20:23 #56 per ManoloM (Associat/da)
:scream: :scream: :scream: :clap: :clap: :clap: , increible Jaume lo que has hecho. De aquí a unos años verás que bajar 2 veces en un mes de 3h rozando tu MMP es una proeza que pocos pueden hacerlo.
De verdad muchísimas felicidades AMIGO!!! te lo mereces :kissheart:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 20:44 #57 per ERIC (Associat/da)
felicitats jaume, tiempazo¡¡¡

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2018 21:38 #58 per guissona (Associat/da)
No tenia cap dubte que ho aconseguiries, està escrit aquí.

I segur que has perdut temps animant a la gent que ha vingut a animar :laughing: :whip: :whistle:

Tens un potencial enorme.

Endavant jaume86

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Abr 2018 09:16 #59 per Dabit (Associat/da)
Brutal, Jaume. No tenia cap dubte que ho tornaries a fer. Felicitats!

Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Abr 2018 12:45 #60 per OscarBolo75 (Associat/da)
Espectacular jaume86 !!! Enhorabona!!!

37'27" Cursa dels Nassos 2019
1h21'33" Mitja Barcelona 2020
2h49'44" Marathon de Paris 2019

50km Ruta de les X Ermites 2015
71km Long Trail Barcelona 2016
85km Ultra Trail Collserola 2015

Please Entra or Crear compte to join the conversation.