- Missatges: 626
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
xevifisio va escriure: Bona nit malparits!
mirant el pla d'entrenament que estic seguint zurich maraton sevilla) veig que les tirades mes llargues que em proposa son de 110', això al ritme que me les demana, 1h a 6', 30' a 5'40'' i 20' a 5'20'' no arriba ni a 20 km.
Sabeu si és normal fer tirades "tant curtes" quan l'objectiu de la marató es de 4h o mes?
Gràcies companys!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
guzman va escriure: Vuelta a los entrenos!!
...
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Alex_Knight va escriure:
guzman va escriure: Vuelta a los entrenos!!
...
Guzman, que susto!!! Me alegro que estes bien, y ahora a recuperar la forma poco a poco y disfrutando del camino como desprendes
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
guzman va escriure: Guzman que no sea nada, vas con la camiseta correcat? A ver si nos vemos en Sitges, entrenamos y tenemos ritmos más o menos parecidos me parece
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.