Tirades llargues maratons temporada 2015/2016

Un plaer compartir tirada amb Nicholson, amic, Genis15, Anna, Danigoal, CarlosHB, David77 i CarlosHB. Com està el personal de fort.

Està molt fort el CarlosHB doblant tirada  :he:

Amb la Mijta de Terrassa no hi serem gaires, però i serem 

DIUMENGE 24 de Gener - 08:30/08:00
Pàrquing Mar Bella

obadia 25km 5:40-5:50
Manu1.1 28Km. 5:00/4:50 (A les 8:00)

Un plaer compartir tirada amb Nicholson, amic, Genis15, Anna, Danigoal, CarlosHB, David77 i CarlosHB. Com està el personal de fort.

Està molt fort el CarlosHB doblant tirada  :he:

koldo m'estic fent gran  :rofl: :rofl:

Jo també m'apunto.


DIUMENGE 24 de Gener - 08:30/08:00
Pàrquing Mar Bella

obadia 25km 5:40-5:50
Manu1.1 28Km. 5:00/4:50 (A les 8:00)
Koose 30 km 5:00/4:50 (A les 8:00)

Jo al final aniré a les 8,

DIUMENGE 24 de Gener - 08:00
Pàrquing Mar Bella

obadia 25km 5:40-5:50
Manu1.1 28Km. 5:00/4:50 (A les 8:00)
Koose 30 km 5:00/4:50 (A les 8:00)

DIUMENGE 24 de Gener - 08:00
Pàrquing Mar Bella

obadia 25km 5:40-5:50
Manu1.1 28Km. 5:00/4:50 (A les 8:00) ??, No se ritme, ni kms. que podré fer. Em Vaig fer mal als bessons i al soli diumenge a TGN
                          i no millora gens, ja veurem com arribo al diumenge  :grrrrrr:
Koose 30 km 5:00/4:50 (A les 8:00)

DIUMENGE 24 de Gener - 08:00
Pàrquing Mar Bella

obadia 25km 5:40-5:50
Manu1.1 28Km. 5:00/4:50 (A les 8:00) ??, No se ritme, ni kms. que podré fer. Em Vaig fer mal als bessons i al soli diumenge a TGN
                          i no millora gens, ja veurem com arribo al diumenge  :grrrrrr:
Koose 30 km 5:00/4:50 (A les 8:00)

Cuida't, Manu!

DIUMENGE 24 de Gener - 08:00
Pàrquing Mar Bella

obadia 25km 5:40-5:50
Manu1.1 28Km. 5:00/4:50 (A les 8:00) ??, No se ritme, ni kms. que podré fer. Em Vaig fer mal als bessons i al soli diumenge a TGN
                          i no millora gens, ja veurem com arribo al diumenge  :grrrrrr:
Koose 30 km 5:00/4:50 (A les 8:00)

Millorat Manu!!!

Gràcies companys  :yes:

Hola nois, demà finalment no vindre al litoral he trobat un pitrall a ultima i aniré a la mitja de Terrassa. Sento dir-ho a ultim moment. Que vagi bé demà, Jo veurem com va la cama i no la lio més. ens veiem companys  :love:

DIUMENGE 24 de Gener - 08:00
Pàrquing Mar Bella

obadia 25km 5:40-5:50
Manu1.1 28Km. (Finalment els fare però a Terrassa)  :sarcastic:
Koose 30 km 5:00/4:50 (A les 8:00)

Hola nois, demà finalment no vindre al litoral he trobat un pitrall a ultima i aniré a la mitja de Terrassa. Sento dir-ho a ultim moment. Que vagi bé demà, Jo veurem com va la cama i no la lio més. ens veiem companys  :love:

Molta sort 

Hola Koose,

Si va bien, me apunto para ir contigo.

Querría hacer 30k como tú, a 5:00 y después a 4:50, pero los últimos 12 a 4:30. Si te va bien perfecto, si no, intentaré tirar un puntito más fuerte por mi cuenta los último 12.

Nunca he hecho tira larga por la costa, siempre he ido por les agües. Hay fuentes o hay que llevar agua encima?

Nos vemos mañana a las 8. Móvil 606 457 453 por si las moscas...

Nunca he hecho tira larga por la costa, siempre he ido por les agües. Hay fuentes o hay que llevar agua encima?

Hola Per,

Hay varias fuentes

Hola Koose,

Si va bien, me apunto para ir contigo.

Querría hacer 30k como tú, a 5:00 y después a 4:50, pero los últimos 12 a 4:30. Si te va bien perfecto, si no, intentaré tirar un puntito más fuerte por mi cuenta los último 12.

Nunca he hecho tira larga por la costa, siempre he ido por les agües. Hay fuentes o hay que llevar agua encima?

Nos vemos mañana a las 8. Móvil 606 457 453 por si las moscas...

Perfecto
Quedamos en el aparcamiento de tierra que hay pasado el polideportivo de la Mar Bella (dirección Besòs)

Ok, confirmado, gracias.

Ei chicos, gracias por la compañía, buena salida¡

Repetiré seguro, aunque las próximas semanas no, ya que entre la Mitja, Mitja BCN, Maratest y fines de semana fuera no hay muchos días libre  :no:

Saludos y que tengáis buena semana.

Hola companys:

Avui han sortit un quants correcats per el litoral,,,,,, que no han anat a Terrassa; han fet un bon equipet  :love:



Molt bé nois,,, gassssss 

Salut per tots

Tot i que el dia pintava malament perquè a primera hora feia molt de vent, al final hem tingut un bon dia i ens ho hem passat de conya.
  :smile:
I és que amb tan bona companyia els Kms passen volant 

FRANCESC, gràcies per la foto  :love:

Doncs si, avui érem pocs pel litoral, molts éreu a Terrassa, hem sigut pocs però em fet molt soroll   :glasses:

En l'àmbit personal avui he fet 25km primera vegada a la vida que faig aquesta distància (sempre hi ha una primera vegada  :mdr:),
molt content, diumenge que bé Mitja de Santa Coloma.

Salut!